前滚翻，篮球熟悉球性12

《前滚翻，篮球熟悉球性12》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、体育与健康课教案授课程锋课型新授课时间教材一、技巧：前滚翻；二、篮球：1、熟悉球性练习；2、原地运球。教学目标1、学生能复述前滚翻的动作要领和知道保护帮助的方法；2、80%以上的学生能做出前滚翻动作，并有30%的学生做到滚翻圆滑、方向正、姿态美；3、学生能记住和复述原地运球的动作；4、学生乐意接受教师的指导，主动地配合，努力学习。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列操练：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。

2、三、1、球操：教师领操并口令指挥，领操位置好，动作优美，口令准确响亮。①上肢运动；②体侧运动；③体转运动；④腹背运动；⑤跳跃运动。2、游戏：教师提示内容并参与活动。10分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队形：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队形，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。2、自组小组开展活动，气氛活跃。1—2次基本部分一、技巧一、1、教师讲解前滚翻的动作要领，重点：依次团身；难点：怎样才能做到。2、指导学生做好准备辅助练习：①下蹲手抱小

3、腿；②低头含胸、收腹屈腿、下蹲手抱小腿；③低头含胸收腹、屈一腿胸向膝、脚跟向臀部靠，手抱小腿。10分一、1、学生四列横队分别站于垫床两边，仔细听教师讲解。2、按要求认真开展练习：○→→↑↑←←×○→→↓↓←←×★6次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分二、篮球3、前滚翻完整练习。二、1、复习熟悉球性练习：①双手竖直上下抛接球；②单手投接球；③抛球双手体后击掌；④水平指拨球。2、教师讲清做好熟悉球性练习对更好地掌握篮球技术的作用。3、教师讲解示范原地运球练习：①左、右手单手运球（体侧）；②单手运球（体前）。10分3、学生四路纵队按次序练习。二、1、学生成体操队形跟教师一起做，动

4、作到位、技术熟练。队形如下：×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★3、学生仔细观察教师的动作，认真模仿，自我观察队形练习。10次三、素质练习三、1、教师提示素质练习内容：多级蛙跳、俯卧撑。2、组织学生开展练习。3、参与并指导学生，对练习认真的学生及时鼓励表扬。5分三、1、学生听清练习内容，明确要求。2、分四组在组长带领下完成：男：多级蛙跳15米×2，俯卧撑12个；女：多级蛙跳10米×2，俯卧撑8个。2次结束部分一、整理运动二、小结解散一、教师领做放松操，示范位置好。二、总结讲评上课情况。三、收拾器材，师生再见。5分一、学生成四列横队跟教师一起做好充

5、分放松。二、小组小结，组长汇报。三、女生第1小组收拾器材，师生再见。课后反馈1、学生能积极主动地进行垫床运动；2、70%的学生能熟练地控制球，认真地开展运球练习；3、素质练习学生能严格要求，认真开展。场地器材垫子8张；篮球场2块；篮球30个。