小游戏_免费下载

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1、穿梭跑[目的]培养灵活性和判断能力。[准备]场地一块。[方法]将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务。[规则]乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队员。甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负1分。但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜。大鱼网★游戏目的：发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。★

2、游戏方法：在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止（图）。★游戏规则：①“鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。③“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人。二人三足[目的]培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。[准备]布带子两条、小旗子

3、两面。在场地上划出一条起跑线，在距线20米处并排两面小旗。[方法]将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。游戏开始，教师发令后，每队第一组立即向前跑进，绕过小旗跑回到起跑线，把布带子解开交给第二组，游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以先跑完队为胜。[规则]必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。若中途带子散开，应在原地绑好后再继续跑进。喊数抱团[目的]集中注意力，发展反应能力    [准备]空地一块。[方法]学生沿圆圈跑步或做行进间

4、操，教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。[规则]不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。你抓我救[目的]发展速度、灵敏和力量。   [准备]15-20米正方形场地一块。[方法]选出学生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在场地内，划1.5米为直径的圆圈为禁区。开始后，追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人，以手拍着即可。[规则]追逐者用手拍到即为抓到。禁区内的人不得自行离开。排头抓

5、排尾[目的]提高灵活性和奔跑能力。[方法]学生排成单行用双手抱住前面一人的腰部。教师鸣笛后，排头要努力去捉排尾的人，而后半部的人要努力帮助排尾，不让排头捉到。[规则]队伍不能被拉断。排头触到排尾时，即换人做排头和排尾，重新开始游戏。听信号[目的]发展灵敏性。  [准备]排球场或空地。[方法]将学生分成人数相等的甲乙两个队。比赛开始，教师发出一声哨音后即计时，甲队队员追拍乙队队员。教师发出两声哨音时，乙队队员反过来拍甲队队员。当听到教师发出第三声哨音时，则全体学生原地站好。游戏进行到一定时间时，以队员拍到的对方次数多的为胜

6、。计算集体得分时，则将每队个人的得分相加，以积分多的队为胜。[规则]必须在听到教师哨音后，才可做规定动作。逃跑者必须在规定的区域内奔跑，越出者以被拍及论处。迎面接力赛迎面接力赛[目的]发展速度，培养集体主义精神。    [准备]场地一块，接力棒若干。[方法]将学生分成人数相等的两队，各队再分成两组，相距30米，面对面成纵队站立，一组排头持棒站在起跑线后。教师发令后，排头迅速起跑，将棒交给本队另一组排头，然后站到排尾，依次进行，每人都跑完一次，先跑完的队为优胜。[规则]接棒时不得越出限制线。棒必须交到手中，不得抛接，掉棒时

7、由本人拾起。圆形曲线跑[目的]提高奔跑能力。    [准备]学生手拉手成圆圈[方法]学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和做曲线跑。按规定的圈数和要求做各种练习，以时间最少跑回原位的组为胜。两组交替做练习，可根据情况不断变换方法增减难度。（见图）[规则]1．“障碍物”应站在圆圈上。2．曲线跑者应按要求做各种练习。高抛快跑(一)游戏目的：发展学生快速起动，折回奔跑和抛接球的能力。(二)准备工作：1、在场地上画一条直线为起点线。2、排球若干个。(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的若干组，各成纵队面对起点

8、线站在线后2米处。各组排头持球站在起点线上，彼此间隔3米，做好向上高抛球和向前跑的姿势。游戏开始，各组排尾站在起点线前适当位置，做好记录标志的准备。当教师发令后，各组排头用力将球垂直向上抛起后，迅速向前跑，在球落地前转身跑回原处接住球后，到排尾的位置替换其做标志。当排头向前跑至转身折回时，排尾在折回点上做一标志(在上