西纪发现生理期护肤祛痘实用小窍门

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1、西纪发现生理期护肤祛痘实用小窍门每次月经其实就是女性的身体的又一次修复机会，经期时体内的很多毒素都会随血液代谢出去，但是经期内体激素不平衡，又会带来许多肌肤问题，那么如何配合生理期美肤，成了姐妹们需要钻研的问题。生理期间，体内分泌的雌激素下降，雄激素相对升高，某些姐妹还会因此产生较大的情绪波动，都些都会影响皮肤的状态。而且配合女性生理周期聪明护肤，能避免经期爆发痘痘和色斑哦！一般女性的生理周期是28天，可根据个人生理周期长短，平均分为4个小周期，以28天周期为例，1个小周期就是7天时间。以月经第一天为第1个小周期，第8天开始到第15天为第2小周期，如此类推4个周期。在这4个

2、小周期里，有针对性地分别进行不同的皮肤保养，会有意想不到的好效果。第4周期：也就是生理期前的1周时间皮肤特征：1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多2、肌肤光泽度下降、失去透明感这段时间姐妹们的面色开始变得黯淡无光，脸上的肌肤摸起来疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。这是因为生理期前，体内的激素变化首先体现在皮肤上，雄性激素升高导致了油脂分泌旺盛，面部免得粗糙。这时候的我们要在夜晚清洁肌肤后，再做一次深层清洁，比如做个叶绿素软膜就是个不错的选择，在软膜中加入芦荟等消炎成分，能有效控制油脂的分泌，消炎镇肤，保证毛孔清透，预防痘痘和黑头的生成。第1周期：经期中期皮肤特征：1、敏感性增强，容

3、易长痘痘粉刺2、脸色暗黄，毫无气色这时候姐妹们脸上的角质层会变厚，不及时祛除的话很容易憋出粉刺、湿疹等，皮肤变得异常敏感，往往痘痘就会选在这时候爆发。这个时期里，适当去角质的会有不错的效果。经期中的皮肤很脆弱，特别容易受损，因此要选择温和去角质的产品，如果不是敏感性肌肤的话，不妨选择含有水杨酸的去角质产品，避免使用物理去角质的磨砂膏。另外由于经期的皮肤很脆弱，要特别注重防晒，尽量避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，但是这段时间要避免食用光敏食物，如芹菜类。经期身体容易发生水肿，可在开水中加一勺薏仁粉，搅拌均匀后当做水喝，薏仁粉有利尿消肿的功效。第2周期：生理期结束后的1

4、周时间皮肤特征：1、皮肤开始恢复弹性2、能够快速吸收养分这是身体修复期的黄金周，在这个时期，身体各项激素都达到了最佳的平衡状态，要保持心境平和，多想想快乐的事。这个时期的肌肤细胞开始变得活跃，皮肤代谢加快，变得柔嫩、光滑有光泽，没有粉刺和毛孔粗大的困扰，皮肤的状态非常好。这是时期不用特别的护理，要选择质地温和的洁面乳，进行正常的护肤程序，继续保持良好的心态就OK了。第3周期：排卵期及结束期准备迎接“暴风雨”的来临，这是皮肤最不稳地的时期。排卵期结束后，肌肤虽然还很红润，但已经容易变得粗糙，油脂分泌开始渐渐增加，稍不注意就会堵塞毛孔，这时候要尽量使用有消炎功能的爽肤水，给皮肤

5、补充水份。切忌使用滋润型的护肤品，这个阶段的皮肤开始变得敏感，不注意卫生容易产生粉刺座疮。除了此之外，由于肌肤开始暗沉，可配合使用美白产品，以提亮肤色。这段时间更要注意补充水份，无论是多喝水，还是使用深层保湿面膜，都要尽量使皮肤处于水油平衡的状态。