初中体育与健康理论知识题

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1、初中体育与健康理论知识题一填空题：1，奥林匹克运动有一句著名的格言是（更快，更高，更强）。奥委会的创始人是顾拜旦。中国第一个获得奥运会金牌的是许海峰。2、田径项目中以时间计算成绩的项目叫（径赛）以高度或远度计算成绩的项目叫(田赛)。短跑是指（400和400米以下项目）都采用蹲踞式起跑方式。3、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（三次）试跳失败，即被取消比赛资格。4，奥运会跳台比赛中，跳台高度为（10米）。5、目前乒乓球每局比赛采取（11分）分赛制。排球比赛中，发球后每队可接触球（三次）次。在网球比赛中，国际上以胜（6）局为胜一盘。6、起跑分为蹲踞式起跑和站立式起跑。蹲踞式起跑的口

2、令是：各就位、预备、跑。决定跑速的重要因素是步长和步频。7、体操可分为两大类：基本体操和竞技体操。队列练习时，立正的预令是立，向左转的预令是向左，动令是转。8、“世界第一运动”是指（足球），足球比赛每方上场（11人）人，其中须有1名守门员。最主要的足球比赛是世界杯，每4年举行一次。9、健康包含三方面的内容：身体健康、心理健康和社会适应能力良好。10、标准篮球场地长28米宽15米，篮筐高3.05米。5厘米宽的线属于场外，中线属于后场。篮球比赛中每方各上场5人，罚球中篮得（1分）。排球场长是18米，宽9米，网高男2.43米、女2.24米，5厘米宽的线属于场内。排球比赛中每方各上场6人.1

3、1、50米全程跑技术包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑。跳高技术包括：助跑、起跳、过杆、落地。跳远技术包括：助跑、起跳、腾空、落地。12、体育课是学校体育基本的组织形式。13、脉搏是动脉血管随着心跳而产生的搏动。14跳山羊和跳箱时，踏跳应采用双脚。15、身体的高度是由三方面决定的：遗传、营养、运动。16、体育活动中自我保护的方法有：滚动法、滚翻法、护头法、缓冲法等。在向远处或从高处跳下时落地瞬间要用屈膝缓冲的方法；在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向侧团身滚动的方法；在向前跳跃或腾跃跌倒时，一般采用顺势向前滚动的方法；关节扭伤后，应立即冷敷，过几天后应热敷。17、相对

4、安静脉搏就是（安静心率）或（安静脉搏），早晨起床前测量的脉搏叫基础脉搏，也叫晨搏，运动脉搏也叫练习脉搏。在运动时，脉搏每分钟120次以下，说明运动量和强度小，150—180次运动量和强度适当，每分钟超过180次以上并感觉累时必须及时减少运动量和强度或休息来调整。18、在中、长距离跑时，跑一程后会出现呼吸困难，肌肉酸痛的感觉，以致产生不愿跑下去的念头，这是正常的生理现象，称为“极点”。19、运动系统包括骨、骨连接和骨骼肌。运动系统的重量约占人体重量的60%；全身骨骼的重量占体重的1/320、今年温网女单冠军是我国运动员李娜。NBA年度总冠军小牛队。二，判断题1，《体育与健康课程标准》体

5、现了健康第一 的指导思想。 （   √）2，健康的三要素是身体健康，心里健康、社会适应能力良好。（√   ）3，人的体型大致可以分为瘦弱型，肥胖型和健壮型三种类型。（   √）4，小明打过篮球后立刻喝了一瓶冰水解了渴。（  ╳ ）5、经常运动、牵拉关节，可以增加关节的灵活性。（　√　）6、公路赛跑、竞走和越野跑不属于田径运动（　　╳）8、健康是指没有疾病的正常人（　╳　）9、爬山可以锻炼身体，增进健康。（ √   ）10、正规篮球比赛，每队上场6人。（   ╳ ）11、课间要进行适量的活动。（   √ ）12、在安静时，运动员的心率要比一般人的心率要快。（ ╳  ）13、身体有病时可

6、以参加剧烈运动。（   ╳）14、不做准备活动或者准备活动不充分是造成运动损伤的其中之一。（ √  ）15、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。                        （ ╳）16、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动                      （ ╳）17、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。                            （ √）18、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。       （ ╳）19、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。                   （ √）20、单

7、手投篮持球应该用全手掌触球。                               （ ╳）　　21、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。            （ √）22、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。                    （ √）23、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。（ √）                                    24、２００４年雅典奥运