睡前护肤步骤 美容护肤小窍门养出美肌

《睡前护肤步骤 美容护肤小窍门养出美肌》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、睡前护肤步骤美容护肤小窍门养出美肌晚间护肤步骤一：不吃宵夜不喝饮料睡前的美容护肤方法，外敷内调要相互结合才更加有效。这次小编要讲的是睡前不能吃的东西。不想皮肤在早上出现水肿等状况，在睡觉前的两个小时一定不能吃东西，特别是盐分高的食物更加不能吃，因为它很容易造成脸部水肿。所以亲爱的，把宵夜都戒掉吧。另外在睡觉前要谨慎喝饮品。尽量不喝混合酒类和含糖的汽水果汁等，因为这些都是容易造成脸部水肿的。假如你真的是想睡前喝点东西，小编建议喝一点甘菊茶、薄荷茶等，这些茶都是能够舒缓胀气的。最关键的一点就是注意饮用要适量。晚间护肤步骤二：卸妆+清洁脸部睡前做好肌

2、肤的清洁是很重要的。特别是日常有化妆的mm更是如此。因为化妆品中的某些物质会堵塞毛孔，引发多种的肌肤问题。使用高效的卸妆产品把脸上的彩妆卸干净。然后再使用洁面产品对脸部进行清洁。在洗完脸之后再涂上适量的保湿产品滋润一下皮肤，别让肌肤变得干燥。晚间护肤步骤三：做好眼部护理眼部肌肤是最容易反映出一个人的精神状态的。因此对于眼部的护理我们不可忽视，必须认真对待。特别是有眼睛水肿和黑眼圈的朋友，可以在睡前利用茶包或者热汤勺敷眼，帮助收缩血管，淡化黑眼圈。晚间护肤步骤四：去掉烦人的痘痘如果发现脸上有冒痘痘或者准备冒痘痘的情况，那么在睡觉前小编建议在有痘痘

3、的位置涂上厚厚的一层抗痘消炎的产品，然后使用药用透气胶带把它们贴起来，并且轻轻按压。到了第二天早上，你就会发现脸上的痘痘变小了，而且也变得没那么红肿了。晚间护肤步骤五：在床上做做小运动睡前美容护肤的最后一个步骤，就是在床上做点小运动。不需要太长时间，一般三到五分钟就可以了，抬抬腿，空中踩脚踏车等，这些小运动都能帮你塑造好看的身体线条。