模块五运动生理生化机能选材常用生理生化选材指标及其测评

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1、模块五运动生理生化机能选材常用生理生化选材指标及其测评第一部分：1.引入问题；2.角色设定；1.1生理生化机能具有较大的遗传力，具有较强的稳定性。1.2这种选材方法可以探索生理机能发展潜力，判断运动员适合从事某种项目（项群）。2.1角色1：作为一个教练员对运动员进行一次选材评估，总结项群素质特点。2.2角色2：作为一个选材工作人员进行选材筛选，为教练员提供运动员第一手资料。操作第一环节：心血管机能选材指标及其测评：1.30秒30次蹲起机能测试(心功指数)测试目的：测定运动员心脏功能。使用器具：秒表。测量方

2、法：①静坐15分钟，测出15分钟的心率，将所得乘以4，得出1分钟的心率，表以P1。②受测者从立正正式开始，在30秒内完成30次蹲起动作（每秒1次，下蹲至最大限制），最后一次站起来时，测即刻15秒心率，将测得数乘以4，标以P2.③休息1分钟后，再测15秒心率，将测得数乘以4，即恢复期第一分钟的心率，标以P3。评价根据计算出的的指数评价心脏功能，指数小于或者等于0的为最好，0～5为很好，6～10为一般，11～15为不好，大于16为很差。1.肺活量测定测试目的：测试运动员呼吸的最大通气能力，是反映运动员生长发育水平

3、的重要机能指标之一。使用器具：肺功量计，测量方法：受测者做一次竭力吸气后，立即由气口向管内作最大限度的呼气，记下计量盘上的刻度数，连测3次，取最大一次数据作为肺活量值。评价肺活量越大，说明运动员的运动能力越好，肺活量受遗传影响度较大，73%。无氧功率测定：1.萨扎特纵跳实验法测试目的：主要测量运动员无氧工作能力。使用器具：长型刻度黑板、颜色粉末、体重计测量方法：①将长型刻度黑板挂在墙上或一支架上，其高度以被测试者侧身站在刻度板下。手臂垂直上举能摸着最低刻度为宜。②被测试者一手中指尖上涂上颜色粉末，侧身站在刻度

4、板下，将手臂垂直上举中指按在刻度板上先作有标记作为基础高度。然后被测试者原地纵跳摸高，其基础高度和跳摸高之差即为被测试者纵跳高度。要求跳3次，取最高值记录。③测量体重：要求着装与纵跳时相同条件下称量体重。④无氧功率计算公式最大摄氧量的测定：1.12分钟跑推算最大摄氧量测试目的：测试运动员最大摄氧量使用器具：秒表，标准400米田径场测量方法：①受测者在标准400米田径场400米起点起跑，计时员开始计时。②另一个助理计时员将6根带有明显标志的标杆插在100米、150米、200米、300米、350米分界点，随时注意

5、受试者跑的距离并进行统计。③当秒表走至12分钟时，计时员立即喊：“到”。助理计时员观察运动员此时跑在400米跑道的哪一个点上，并根据累计的距离做出的统计（以100米为最小统计单位，不足100米的按四舍五入原则统计）。④根据统计的距离查“推算表”得出最大摄氧量的数据，填进测试卡片中。⑤受测者要求全力跑，争取测试数据准确利用生理生化的方法，评定运动员发展潜力，预测运动员未来成绩，是选择运动天才的可靠方法。由于生理生化选材方法存在专业知识强，仪器试剂要求较高，操作过程精细复杂等因素，在基层选材应用中存在一定困难。我

6、们这次也是有选择性的进行了器材、条件要求较低，操作过程简单的几个方法。对测试工作进行评价，有无工作失误及违反操作规范的情况第五部分：操作第二环节：知识扩展总结评价能力根据测得数据，简单分析评价，所有参加测试人员的项目情况及预测，由组长进行汇报评价。根据资料归纳项目素质特点作业：1、运动生理生化选材的测试项目还有哪些？2、根据你的运动项目，制订一份测试方案。3、对今天的测试结果，根据选材理论，写出一份评估报告。