敲胆经的好处方法作用及注意事项

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1、敲胆经的好处方法作用及注意事项 胆经是由头部绕往身体侧面并达到脚尖的一条非常长的经脉。方法身体平坐坐在床上或者椅子上保持一定高度使进一步操作方便即可将一条腿搁在另一条腿上用自己的拳头从屁股开始敲沿大腿外侧一直敲到膝盖另一条腿也是这样每次敲时要一下一下来不要太快不需要要很用力把自己的手举起来随势下降敲打就可以了大概100多下就可。每侧5到15分钟可以两侧一起敲.一天可以敲1到3次目的是刺激胆经使他的胆汁分泌好一点从而让人体吃下去的食物得到最好的吸收为人体造血准备足够的材料。敲胆经时最要注意的要尽力使全身放松特别是大腿.拍打胆经时拳要中空用内力而不要用

2、蛮力.拍打时间时间最好是在下午12点到4点.一定不要在晚上11点到1点.注意事项1、老人敲胆经不要敲得太多因为血升得太快人体的调节也会快这样比较不舒服。2、怀孕的人不能敲也不能让孕妇有痛感会对宝宝有影响胆可以轻轻地拔罐当然不允许拔出红的印子来如果脚有水肿可以把手指放在肾经经络上用冥想的方法让水退下去或轻轻的在上面动来动去总之不能让孕妇有痛的感觉。中医人体里有N条通道就是经络如果哪条道路堵塞哪个地方就会赘肉堆积。胆经堵塞一般大腿外侧肉多且肥胖。胆经为什么容易堵塞因为人体的肝经没有完全的通道只能依靠胆经道排毒释放。现在人压力大焦虑多肝火旺肝毒排泄比古人

3、多多但通道堵塞身体会有啥状况呢1、油性头发--由于胆汁分泌不足无法有效分解吃进去的油脂加上肝热的因素就从头发排出来油了。2、早生白发--人体的能量不足所致中医有一句话发乃血之末由于营养供应不足才会造成白发。3、面部眼角位置长斑--毒素堆积。4、胆经沿线问题偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等。5、胆囊问题--结石炎症等。6、肝脏问题--毒素无法顺利排泄堆积形成脂肪肝等。解决方案用力拍打胆经目的主要在刺激胆经强迫胆汁的分泌提升人体的吸收能力提供人体造血系统所需的充足材料。有条件的沿线按摩最好一般最最简单的方法只从PP的环跳穴位开始拍打大腿外侧到膝阳关即可

4、。一般人侧坐椅子搭二郎腿正好露出环跳手握空拳抬起成自由落体向下从环跳沿线到膝阳关。每天最好二次每次单侧23分钟。击打感觉大腿外侧发热血液通畅脚发热。直接效果A、排出身体毒素--宿便。B、大腿通道通畅--消瘦。长期效应A、头发变黑油少B、脸上去斑C、肝胆有益D、身体排毒E、大腿消瘦二、三个月拍打过程要注意要尽力使全身放松特别是大腿.拍打胆经时拳要中空用内力而不要用蛮力.呵呵可能你会说什么是内力啊我可没练过易筋经什么的其实你在拍打时就想象自己是在拍自己的孩子入睡当然了你不能像哄孩子入睡那样的力气.只要那样的意境.会打太极的用一下打太极时的意境.那样更好

5、.开始拍打时手会酸痛还有就是有了意境就用不上力用上力就没那样的意境了.其实开始时意境对了就OK用多了就能用上力了.有的人堵塞情况严重开始皮肤会出现状况青紫色出疹子等等这一般是胆经排毒稍微休息见好再行。如果症状严重建议去医院最好是看中医黄帝内经上讲凡十一脏取决于胆也..人体的心肝肺脾肾.每一个脏腑都各司其职哪一个脏哪一个腑不重要按我们的想法应该是心脏第一为什么把胆囊提到那么高的位置想通了也就理解了.人要活下去首先要有养分没有养分孩子长不起来没有养分成人活不下去没有养分人体的血造不起来没有血人体的五脏六腑的气机不仅不能升腾而且维持不下去.养分的来源当然

6、是进食让人们吃了足够的食物虽然有牙齿的帮助胃的蠕动但如果没有胆囊分泌的胆汁参于或分泌的胆汁不足我们人体是吸收不到足够的养分的所有的孩子出生时除非有先天性缺陷他们的五脏六腑应该都是可以的为什么有的孩子会有一大堆问题解决不了理由是孩子出生后遇到风寒问题时家长处理不当或者医院里处理不当.中医对于这问题的处理是帮助人体把入侵人体的风寒赶出去让人体的肺气得到宣泄.西医的方法是把人体感冒症状压制下去当人体过一段时间又有能力要赶寒气时再一次把它压下去表面上风平浪静实际上肺与风寒的搏斗始终不停只不过表现的形式不同肺实的孩子皮肤就白便秘严重口干缺津晚上睡得晚.肺虚的

7、孩子皮肤就越来越黑小便少形体瘦小不易入睡等.无论肺虚肺实最大的伤害是金克木造成孩子们胆汁分泌不良。