心理咨询知识和技巧

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1、心理咨询相关知识和技巧主要内容一、心理咨询相关知识二、心理咨询的技巧一、心理咨询相关知识（一）几个概念心理咨询师的概念《心理咨询师国家职业标准》中的定义：心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。从业者需掌握的知识从业者使用的方法：标准化的技术和非标准化的技术，不包括药物的使用咨询师和求助者是求和帮的关系，解决的问题是心理问题心理咨询的概念罗杰斯：威尔森：陈仲庚（国内权威）：心理咨询就是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。广义的“

2、心理咨询”概念，包括“狭义的心理咨询”和“心理治疗”这两门临床技术手段。心理治疗概念心理治疗：心理治疗师心理咨询师对求助者各类心理与行为问题进行矫治的过程。心理咨询V.S心理治疗比较共有的：消除求助者的心理或行为问题治疗特有的：强制矫正、规范化咨询特有的:协助解决、不太规范心理咨询心理治疗正常人：发展咨询健康咨询适应咨询病人：神经症人格障碍人格成长求助者概念（二）心理咨询师的基本条件——应有的思维方式与态度1，唯物主义观点：反对一切迷信、巫术,首先排除器质性病变、2、普遍联系观点(1)心身一体的观点(2

3、)心理、生理和社会交互作用的观点：引起求助者心理困扰的因素是多方面的，是生理、心理和社会诸因素交互作用的结果。或一果多因，或一因多果，互为因果，错综复杂。(3)整体性观点：在整体的心理活动中，有一方面出现问题，“牵一发而动全身”；认知、情绪、情感、动机、行为永远是相互联系的；心理问题不是静止和孤立的；咨询多采用综合性治疗方法，称“整合心理咨询”。（二）心理咨询师的基本条件——应有的思维方式与态度3，限制性观点A咨询师的职责限制（只解决心理问题本身，但不包括引发心理问题的具体事件）B时间上的限制（每次50

4、分钟较好，间隔一般为一周）（二）心理咨询师的基本条件——应有的思维方式与态度3,限制性观点C关系和感情限制超越咨询关系以外的任何形式的个人关系都在限制之列（包括咨询结束后不能以朋友关系进行往来）求助者提出的额外个人要求应该婉言谢绝禁止在咨询室之外进行任何咨询活动咨询师不能将个人的情绪带入咨询过程3,限制性观点C关系和感情限制心理咨询的魅力为什么有时会成为负担？心理咨询中应该怎样处理好来询者对咨询者的感情依恋？距离美、律师心理咨询人员为什么要有高度的职业自律精神？不可乘人之危，满足私欲维也纳著名医师布洛伊

5、尔的故事、史密斯博士是麻州著名心理咨询界的知名专家、乔安娜女士是波士顿一位颇有名气的心理医师（二）心理咨询师的基本条件——应有的思维方式与态度（二）心理咨询师的基本条件——应有的思维方式与态度3，限制性观点D咨询目标限制心理咨询目标只能锁定求助者的心理问题对咨询效果的预期也有限制，既不能太保守，也不能太冒进咨询目标要求：属于心理学的、积极的、具体可量化的、可行的、可评估的、双方可接受的、多层次统一的。（二）心理咨询师的基本条件——应有的思维方式与态度4，历史、逻辑、现实相统一的发展观在咨询工作一开始，咨

6、询师应该集中考虑求助者的心理问题有无个人史原因，若有个人史根源，考虑其个人史根源与现实症状之间有怎样的逻辑关系；咨询过程中要用发展的观点看待求助者。例如：如阳痿8年癔症性瘫痪多年（二）心理咨询师的基本条件——应有的思维方式与态度5，中立性态度：不批评、不偏倚、不包办代替意义;保证咨询师不把个人情绪带到咨询之中可增强求助者对自己的信任感，便于建立正常的咨询关系避免求助者过分依赖咨询师用好“理解”这个词：是中立态度最恰当的表达词（二）心理咨询师的基本条件——应有的思维方式与态度6、保密原则保密例外（三）我国

7、心理咨询的简史1937年丁瓒等人翻译《青年期心理学》，可看作我国临床心理学和心理咨询工作的开端20世纪50年代“综合快速疗法”治疗神经症和心身疾病70年代整个心理学在中国销声匿迹，只钟友斌一人以精神科医生身份坚持工作80年代初我国咨询心理学焕发生机和活力（三）我国心理咨询的现状1986年，北京市朝阳医院建立了改革开放后我国第一个心理咨询中心。心理咨询开始职业化（二级）六种可操作性指标社会化水平：医院、学校、热线电话社会效益：个人重获健康，家庭恢复和谐经济效益：直接的经济效益和间接的社会财富组织建设和信息

8、沟通：学术组织、学术刊物（《中国心理卫生杂志》《中国临床心理学杂志》《中国健康心理学杂志》）社会的认可国家职业标准出台需求与咨询力量存在差距（例如汶川地震）（四）心理咨询的对象、任务、分类和一般程序对象：1、精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群（发展性咨询）；2、精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群（心理健康咨询）；3、特殊对象，即临床治愈的精神病患者。正常心理异常心理健康心理一般心理问题严重心理问题可疑神经症神经