心理健康教育的基本思路

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1、心理健康教育的基本思路中国青年政治学院兼职教授石家庄市教育局德育处处长曲连坤一，心理健康教育是现代社会的需要社会竞争详细信息…多元文化详细信息…以人为本详细信息…随着改革开放深入，社会竞争将越来越激烈，这种竞争，通过学校、家庭、社会最终都压在学生身上，学生承担着前所未有的压力，培养学生健康的心理和抗挫折的能力，迫在眉睫。1.社会竞争多元文化的时代，爱孩子是必要的，但仅如此是不够的，必须“懂”孩子，否则就会出现“爱”的悲剧。2.多元文化你了解孩子吗？90%的老师说：90%的学生说：“我了解学生”“老师不理解我”到底谁说得对？学习成绩努力程度学科兴趣业余爱好同

2、伴关系重要他人性格特征职业理想北师大发展心理研究所所长搞过一项研究，设计了八个方面的内容3.以人为本以政治为本以教师、教材为本素质教育以学生为本设身处地研究教育对象如何做到以人为本？设身处地尊重教育对象的需要一切从教育对象的实际出发培养学生坚韧不拔的意志，艰苦奋斗的精神和适应社会的能力。二.心理健康教育的目标健全的人格乐观向上合群三要素心理健康教育的目标重点培养自我控制能力辨别是非能力两种能力三.心理健康教育的内容学习方面自我意识方面交往方面文化内涵(一)丰富文化内涵,夯实人格的基础问题思考：“世界上哪些国家的自杀率比较高？”原因何在？正确答案则是丹麦、瑞

3、典、澳大利亚这些高福利的国家。观看《汉武大帝》的父子对话：儿子：匈奴现在上哪去了？爸爸：消失了。儿子：汉武帝都杀了他们吗？爸爸：没有！只是打跑了。儿子：那谁是他们的后代？爸爸：……这个……文化在则人在，人在则民族在。1.学习方面的心理健康教育三种类型：报恩型、自尊型、兴趣型(1).培养学习动力一个人的成功到底取决于什么?爱因斯坦说,一个人的成功,主要不是因为他的才干,往往依赖于人格的伟大.成才因素学习方面的心理健康教育态度行为与学习动力报恩情怀与学习动力挫折归因与学习动力态度虚心决心雄心爱心恒心信心真诚气魄果断热情宽容信念努力乐观有目标进取心不怕失败肯动脑

4、筋人格魅力强烈愿望……80%态度口才远见能力强计划性人际关系……13%技巧运气环境天赋漂亮背景……7%其它态度行为与学习动力期望信念态度行为结果人生遵循着一定的轨迹，即结果决定于行为，行为决定于态度，态度决定于信念，信念决定于自我期望。启示：挫折归因与学习动力心理学研究表明：原因与结果有这样的规律，找的客观原因种类越多，结果越少，找主观原因越多，结果越大，遇事多寻自身原因的往往成功的可能性越大。归因(2).关于学习能力培养注意力记忆力思维能力创新精神①注意力的培养停、想、做大声思维训练厌恶法训练培养时间感环境与方法——侧重点在环境师与生的矛盾——侧重点在教

5、师创造人格与创造能力——侧重点在人格抓住三对矛盾的三个主要方面②思维能力和创新精神的培养国家民族特点中国等级中庸人情美国自由个性法制德国理性思辩严谨日本实力气节尚武印度懒散（时间观念差）重新认识中华民族五千年的文化扬长避短③记忆力的培养（略）2.交往方面的心理健康教育教给学生解决冲突的方法培养积极主动的交往态度培养积极的人性观小胖猪两商3.自我认识方面的心理健康教育了解脑科学常识认识思维方式的特点无限的潜能用进废退ABC理论1．人遇到事件会有情绪反应；2.人的情绪反应取决于他的认知（想法）；3．人同时具有理性想法和非理性想法，非理性想法（不合理思维）是引发

6、个体情绪困扰和行为问题的直接原因ABCABC激发事件信念、想法情绪还有半杯水开心、满足只有半杯水气愤、伤心半杯水自我暗示的方法●语言暗示●动作暗示●表情暗示认识思维方式的两极性半瓶空则苦半瓶水则乐乞丐之心则苦富贵之心则乐埋怨环境则苦改变自己则乐斗则苦和则乐期望依赖则苦独立奋斗则乐重外表则苦重内涵则乐非理性思维则苦理性思维则乐不接受则苦不幸接之则乐不知变则苦知变则乐(智慧的本质是适应）当成运气则苦当成考验则乐认识思维方式的两极性散漫无目标则苦紧张有目标则乐学会自我调节了解人的成长规律4岁：我爸无所不能。5岁：我爸无所不知。6岁：我爸比你爸聪明。8岁：我爸并不

7、是无所不知。10岁：我爸长大的那个年代跟我们非常不一样。12岁：哦，好吧！自然喽，爸对这件事毫无所知.他太老了，所以记不得他的童年。14岁：别太在意我爸，他是一个老古板。20岁：他？我的天！他的陈腐实在无可救要。成长规律：25岁：爸对我所知甚少，但他在我旁边这么久，他实在应该知道。30岁：也许我该问问老爸是怎么想的，毕竟他经验丰富。35岁：除非我和爸爸谈过，否则我不做任何事。40岁：我想知道爸爸是怎样来处理这种事的。他如此有智慧，有拥有整个世界的经验。50岁：如果爸爸还能在这儿让我和他讨论事情，我愿意付出一切代价。我愿意付出一切代价，我不能欣赏他的聪明，真

8、是再糟不过的事。我本来可以向他学到更多东西的。提供诉说之门学会自我