阳光体育一小时策划

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1、经济贸易系11国际经济贸易本科班阳光体育小时策划11国本班阳光体育一小时策划一，指导思想积极响应教育部，国家体育总局，共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动日召贯彻落实全国体育工作会议精神和教育部，国家体育总局，共青团中心关于开展全国亿万学生阳光体育行为的抉择。积极贯彻“健康第一”，“天天磨炼一小时，健康工作五十年，幸福糊口一辈子”的现代健康理念，以周全实施《学生体质健康尺度》，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把增强体育课程培植，提高德育工作实效，促进协调校园等慎密联系，培育成学生积极自动的体育磨炼习

2、惯，提高学生的思惟道德素质，文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化培植，广泛深入开展大学生喜闻乐见的体育活动，教育学生牢固树立“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的理念，培养学生热爱体育运动的兴趣，掀起大学生体育锻炼的热潮二，实施目标：1，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体，陶冶情操，启迪智慧，壮美人生，以及培养团结，合作，坚强，献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。2，开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育，引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、3，与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。4，营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”，“达标争优，强健体魄”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口日家喻户晓，深入人心。5，建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与，个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。三，活动

4、时间2012年2月20日——2011年6月15日四，活动主题青春活力  运动  健康五，活动口日我阳光我快乐，我运动我健康六，组织工作机构：成员：11国本班全体学生七，主办单位河北金融学院经贸系11国际经济与贸易本科班八，活动内容及项目设置第一阶段：3月19日——3月25日（第五周）1，进行阳光体育行为宣传启动典礼。（体育部，国本班）具体时间：3月24日，周六16：30——17:30按照上级指示，于2月20正式启动，日召11国本全体学生介入到阳光体育行为中来，把“天天磨炼一小时，健康进修工作五十年，幸福

5、糊口享受一辈子!”理念深切到学生中去，唱响“阳光，活力，运动，健康”主题。启动典礼阳光体育内容：11国本班启动典礼暨“我阳光我快乐，我运动我健康”学生签字典礼,以此为启动开展阳光体育一小时活动。2.开展乐趣体育竞赛活动：男女混合拔河比赛。具体时间：3月25日周日16：30——17:30以两种方始进行：一是以班级组为单元开展班际之间的体育角逐。评选体育优秀班级：二是以班级组为单元开展组之间体育角逐。，评选优秀团队。第二阶段：3月26----4月1日{第六周}1.（户外一小时）具体时间：3月26日周一16：

6、15——17:153月31日周六16：30——17:30踢毽子，跳绳，篮球，小游戏等（女）篮球，跑步，足球，小游戏等（男）2．周全实施《学生体质健康尺度》，保质保量上好体育课。第三阶段：4月2日——4月8日（第七周）1.积极筹备，强化练习，加入阳光体育摄影纪念展示会2.活动项目具体时间：4月7日周六15：30——17:30（1）户外拉链到植物园或者动物园等（2）在学校或者植物园植树种花种草等。第四阶段：4月9日——4月15日（第八周）1．开展乐趣体育竞赛活动：男篮，女篮。具体时间：4月9日周一12：40

7、——13:404月12日周四16：30——17:30以以下方式进行：（1）本次比赛采用团体参赛的形式，每班男子，女子各出一队，男子、女子比赛程序一致。（2）比赛办法：比赛分为常规赛和决赛。第五阶段;4月16日——4月22日（第九周）1.开展乐趣体育竞赛活动：（1）.女子分组集体跳绳比赛，评出一二三等奖。具体时间：4月16日周一16：15——17:15（2）.男子拔河比赛，评出一二三等集体奖具体时间：4月19日周四16：30——17:30第六阶段：4.23——4.29（第十周）1.素质练习具体时间：4月2

8、3日周一16：15——17:154月26日周四16：30——17:30（1）跳的素质练习：蹲起跳，单脚跳，跨步跳，连续蛙跳，纵跳摸高等各种跳的练习方法。（2）手臂力量的练习：俯卧撑（男），仰卧起坐（女），哑铃。（3）自由活动第七节段：4月30日——5月6日（第十一周）1.综合小游戏：例如跳皮筋，投沙包，滚铁环，斗鸡，跳绳，踢毽子，破冰活动等等。具体时间：4月30日周一4：15——5:152.自由活动;充分利用学校场地器材和自带器材自由参与篮