2017第2期健康教育宣传栏底稿

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1、健康教育宣传栏第二期【疾病预防】结核病的治疗原则1早期用药，结核病的早期，是渗出性的病变，病变区域有良好的血液循环，药物浓度较高，细菌对药物的敏感性较好，2联合用药，治疗结核病需要至少两种以上的药物合用，才能提高治疗效果和避免耐药性的形成的3规律用药，目前使用的都是短程治疗，一般开始2各月用4种药物，以后用4各月用2种药物，4适量用药，只有这样才能将毒副反应降到最低又可以起到杀菌的作用。5居室应保持空气流通、阳光充足，每日应打开门窗3次，每次20～30分钟。一般在痰菌阴性时，可取消隔离。饮食以高蛋白

2、、糖类、维生素类为主，宜食新鲜蔬菜、水果及豆类。应戒烟禁酒。【慢病防治】高血压病的中医治疗1、高血压最新标准是成年人收缩压≥140mmHg或舒张压≥90ITllllHg为高血压。2、根据临床体征高血压病分为三期：I期无心脑肾损害；Ⅱ期有心肾损害；Ⅲ期有脑出血、脑缺血、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症。3、高血压病临床表现以头痛(胀)眩晕、血压升高为主。4、争取尽早判断病人病情，及时治疗。1、膳食方面：低盐清淡(食盐每天控制在6克以下)，食物以低脂肪、低胆固醇和适量蛋白为主，如：豆浆、豆腐、牛奶、鸡蛋

3、、鱼、虾、瘦肉等，还需多吃含维生素的蔬菜和水果，如洋葱、芹菜、荠菜、绿豆、冬瓜、紫菜、苹果等。还可以服用一些有效的单方草药，如野菊花、枸杞子、天麻、山楂、桑寄生、草决明、黄芩、双钩藤、葛根等药，都有一定的降压作用，且没有什么副作用。2、起居方面：生活有规律，避免过度精神紧张，注意劳逸结合，保证充足睡眠。避寒冷刺激，尤其冬三月。晚饭后不宜饮用浓茶和咖啡。3、运动方面：可进行一些力所能及的体育锻炼，如打太极拳及散步：每周五次，每次30分钟。气功一般以静功为主，适当功如送静功、放松功等。4、心理方面：保持

4、良好的心境，情绪要稳定、愉快、平和、开朗、切忌发怒、急躁而导致病情加重。可鼓励病人参与娱乐康复活动如园林、钓鱼、书画、弹琴赏月等活动，保持心情舒畅．精神愉快。5、定期进行血压测量，遵医嘱按时服用降压药．获得降压效果后，不要停药，使用维持量。6、如出现剧烈头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷及心前区痛症状及时就医。【精神卫生】一、什么是精神病？精神病是一组严重的精神障碍，常出现幻觉、妄想等精神症状，而病人自已却不能认识精神症状本身是不正常的，不知道自已有哪些精神症状，与此同时工作、学习、社会交往和生活自理能力

5、也严重下降。就如民间说的一些哭笑无常、无端发怒、胡言乱语、行为怪异等精神不正常的“发神经”、“神经病”，它包括精神分裂症、情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等等。精神病多在青壮年时期发病，常呈慢性病程，复发率高、致残率高，如不积极治疗，可出现精神衰退和人格改变，不能适应社会生活，难以完成对家庭和社会应担负的责任。但是，如果早期发现、及时治疗，患者也可以完全痊愈，正常地生活、学习和工作。二、如何早期发现精神病人？有些精神病人早期常不易被周围人发现。如出现以下症状，请尽早咨询：1、性格改变。由活泼、开朗、

6、热情好客变得沉默少语，孤僻独处不与人交往；由注意整洁变得不修边幅不讲卫生，不洗澡，不理发、不更换衣服等等。2、情感变化。如变得冷淡，与朋友疏远，无故自笑等。3、敏感多疑。如认为周围人们互相谈笑是在议论他，讥笑他，一举一动都是针对他的等。4、脱离实际、沉缅于幻想之中，如“白日梦”。5、行为怪异，如蒙头睡。独自发呆，对空自语，侧耳倾听等。6、莫名其妙的身体不舒服，强调自已头痛、失眠、易疲劳等。