不利于怀孕的食物

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1、不利于怀孕的食物男性：可乐啤酒女性：咖啡高糖食物有利于怀孕的食物1.最佳防吐食物　　柠檬和土豆　2.最佳保胎蔬菜　　菠菜叶酸3.最佳饮料　　绿茶4.最佳防早产食品鱼。　　5.最佳零食　　葵花子、西瓜子、南瓜子6.最佳酸味食品　　西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等山楂（敬而远之）　　7.最佳分娩食品　　巧克力孕妇警惕五种“流产”食物：  　1.芦荟　　2.螃蟹　　3.甲鱼　　4.薏米　　5.马齿苋   在准备怀孕时，夫妇俩在饮食上应该多一些注意，因为有些食物有利于你们怀上一个健康的宝贝，而有些食物则相反。那么

2、，都是哪些食物呢？有利于怀孕的食物——1．多吃西瓜、葡萄、西红柿和贝类，利于形成优质的受精卵2．绿色蔬菜和核桃，不仅增强卵子的活力，还会有助于卵子受精 3．牛奶、玉米和黑米，准备怀孕前多吃一些，有利于胚胎生长发育4．动物血、海鱼、韭菜和豆芽，准备怀孕前多吃一些，可帮助清除体内的毒素5．山药可以健脾除湿，益肺固肾，益精补气，特别适合准备怀孕的夫妻两人同吃。2款助孕小菜肴清炒猪血原料：猪血500克，青椒、红椒各1个，鲜姜1块，植物油30克，料酒、味精、盐适量制作：先将猪血切成大块，放入开水里氽烫一下，捞出后沥干水分

3、，切小块；青椒、红椒切成小块，姜切丝；在锅里倒油烧至七成热，放入姜丝翻炒出香味，下入猪血、青红椒及料酒、盐翻炒，出锅时放入味精。助孕小秘密：猪血不仅有助于清除体内的毒素，而且中医认为可以补充人体之阴血，而父精母血是孕育胎儿的基础，所以在孕前夫妻一定要多吃些能够补血的猪血菜肴，为身体孕育胎宝贝做准备。 美味腰花猪腰300克，酱油15克，醋10克，葱、姜末各5克，味精、盐适量，熟猪油少许，植物油100克，料酒10克，白糖25克，湿淀粉150克原料：先将猪腰洗净去膜，切成两半，分别将里面的腰臊片去除；再将切开的腰子切

4、成片，外面裹上湿淀粉；锅里倒油，烧至五成热将切好的腰花下入油锅里；待油烧至九成热时，调微火继续炸2分钟左右；将炸好的腰花捞出、沥去油，把酱油、醋、葱、姜末、白糖、味精、盐等加上少许湿淀粉况成芡汁；另在火上放炒勺，放入猪油，待油热放入芡汁，待汁稠时倒入腰花翻炒几下即成。助孕小秘密：孕前多吃些猪腰，可以补肾气，有助于提高精卵的活力。怀孕前，这些食物最不该吃！正准备要一个小宝宝，就要少吃以下13种食物：　　1、辛辣食物　　辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类

5、食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。　　2、酒　　酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。　　3、过多的糖　　糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。　　4、味精　　味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。　　5、人参、桂圆：　　中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。　　

6、6、腌制食品　　这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。　　7、各种“污染”食品　　应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。　　8、含咖啡因的食品　　准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。　　9、胡萝卜　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人

7、体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。　　10、向日葵籽　　葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。　　11、大蒜　　多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。　　12、烤牛羊肉　　吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智

8、、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。　　13、低脂牛奶　　全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低,但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦!　　据英国媒体近日报道,哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。　　因为一方面营养学家