学医录 尺泽 穴

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1、学医录尺泽穴前段时间发现自己排尿有点不对劲:以为排完了，稍一用力又滴几滴，再用力又流一些。补肾问题又变得紧迫起来。数月前在W医生那里，她说我肾有点虚，"就这么一会时间，你往厕所去了几趟?""一感觉要小便，就往卫生间跑。就那几步路，尿还憋不住。"W医生说我是肾阴虚，"可以买点六味地黄丸吃吃。"回来翻看中里老师的书，第一册有《六味地黄丸不是补肾的通用专方》。看了有点迷惑:肾阳虚的那些症状我也有啊。后面"求医录"，中里老师又说"肾阴虚的症状主要为口干渴、怕热、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌红无苔、脉细而数。"--老不喝水谁都会口干渴呀;那阵是冬天，我整夜电热毯开高档;人要累了(比如走路时

2、间长了)自然都腰膝酸软;熬夜后睡觉起来倒是头晕头痛;耳鸣?好象没有;什么叫"舌红无苔"?正常人舌头，没注意;"脉细而数"，不懂。至于六味地黄丸，"是药三分毒"。我当时身体够差了，对于陌生的、没有用过的药，总有几分不信。W医生要我做金鸡独立。我心说这不是给中老年人用的吗?仔细看完了第一册中标题带有"金鸡独立"的两节，仍然没有提起对这方法的兴趣。直到"打坐"一节中说"金鸡独立是最好的入静法门，而其补肾健脑之功、引血下行之力，不过是入静的副产品。"它可以补肾健脑?这下我来劲了。一试，只站了五十秒?再来，一分钟。再试，一分半钟。这才明白自己身体情况有多糟。有天转关节连转了三百下，脚

3、底发热、出汗。过了一会做金鸡独立，"试试能站多久。"我站在挂钟前，跟着滴答声数数…过了5分钟!排尿发现恢复正常，表明肾虚好转了吧?那以后我只是需要引血下行时才做金鸡独立了。什么时候特别需要引血下行呢?吃桂圆肉上火，嘴唇干得起一层皮。只要做做金鸡独立--双脚都能站七、八分钟--第二天起来什么事都没有。为什么吃桂圆肉上火，因为我总吃得比较多。体虚嘛，要补。尤其每个月特殊的那几天，吃后小腹暖暖的，能持续好长时间。今春出现个情况:只要一睡下来，身上就痒。抓过处条条隆起。想起书里说的浮肿、虚胖都是脾虚，脾虚生痰，痰湿。和W医生讲了症状，她说，"可能有些湿热。"最近偶尔仍会痒，不过是起

4、小疙瘩，一片片的。就是说湿基本解决了，只还有些热。前些天到cjxl2002先生的博客，他很多友情链接，第一个是《31岁小美女的养颜经》?在中里老师博客上看到过。点开浏览，眼睛落到一行文字上"养颜的根本就是滋阴"。下边有"女人长痘痘不是阳气太盛而是阴气不足，阴不足以涵阳，表现出来的就是火气。"--唔，我一度有心火、肝火，身体却极其虚弱。"肾阴虚"，W医生说的这个词一下想起来了。上网一查，呀"阴虚生内热，阳虚生外寒"…文字最后提到六味地黄丸?又一篇讲这个问题的，后边说到"肾虚的症状传统医学所讲的"肾虚"概念中的"肾"，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖

5、、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。"肾虚症状"也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以，肾虚的症状很多，概括如下:肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。"--呀，我原先就是这样啊!真该早点吃六味地黄丸啊。当时是深夜，上厕所发现小便量少色深，气味挺

6、大。那夜刚好又吃了不少桂圆肉。"上火了，嘴唇又要出状况了，该引血下行了，金鸡独立吧。"左右各站三分钟后，眼睛倒是出泪了，小腹突寒、隐隐作痛?睡下拍肚皮(撞丹田)，十多分钟以后停手，腹中暖了。起夜发现流血，刚才是痛经!好象上次结束还没多久啊，找出日记一查，这才过了半个月?!咦，上次行经完后第三天，仍然浑身无力?翻到《80%的妇科病都应从调理月经入手》，"由于月经会耗掉人体大量的气血…只需在月经快要结束的时候赶快吃点六味地黄丸…就可防止月经后体虚的问题。"记起"几乎所有的常用中药，都可以从经络穴位中找到同类。"翻到第一册236页，"按揉肺经的尺泽，加上肾经的复溜，相当于六味地黄

7、丸。"按左边尺泽，发现很痛!按揉它，先是头脑清凉，然后腰间暖舒。记得前面《肺经--人体里最容易受伤的经》里边提到过尺泽，找到了:"尺泽穴是最好的补肾穴，通过降肺气而补肾，最适合上实下虚的人。"呵呵，这下好了，一宵没睡昏昏沉沉，金鸡独立恐难做。按揉这个穴作用一样，实行起来却容易得多。它正痛呢，就是它了。按揉，很快就眼部清凉、小腹内暖。白天睡了几个小时。晚间一摸左边尺泽，好痛。按下去感觉竟同于泻心火时候?然后腹中开始暖。一觉醒，才3点，再睡就睡不着了。上厕所发现总也尿不尽，且嘴唇干燥?敲带脉、推腹，起床后觉得精神很好。