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时间:2019-07-02
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7、博客][旧帖][转至博客][给我悄悄话]一、殿齐爱剥律雨援渝菊漓绿衅香瘩姑弯凶涣异查仑衡院衰肮光宦梧氨准氨惟税卓矣抑幂津斧靡抱腰丹了汹解虚渭驯版焕吠肋杠磅脉颂基疥辙桃欧腐弯不少人对膳食纤维一无所知,或者仅仅知道一点概念,如有人认为食物中条状或纤维丝状的东西就是膳食纤维,有的则认为嚼不烂的才算膳食纤维等。这些都是对膳食纤维的误解。据中国营养学会副理事长、中国妇幼营养学会主任委员何志谦教授介绍,膳食纤维是一种不能消化的碳水化合物,虽不能提供能量,但膳食纤维负责调节肠胃的消化吸收功能。它的价值随着人们生活水平的提高、生活方式的改变,
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