极限运动 体验速降：亲历“垂直极限”

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1、体验速降：亲历“垂直极限”提起速降，你会想到什么？高山滑雪还是飞驰的单车？在绝对高度和速度面前，任何下降的形式都有了施展拳脚的空间。即便没有飞檐走壁的功夫，即便只是单绳一根，只要你有足够的勇气和强大的内心，在巨大落差中急速下降也不是“不可能完成的任务”。　　日前，北京地区最高的60米岩壁速降基地落户青龙峡，加上原有的空中秋千、跨河索道、峭壁攀岩等项目，青龙峡的险山阔水之间成了名副其实的“极限营地”。作为中国登山协会聚合能量培训中心的拓展项目之一，60米速降也被列入了野外生存挑战中的一站。　　在60米的空中站立、腾

2、空、下降，耳畔是呼啸的风声，眼前是迅速掠过的岩壁，而手中紧握的只有一根直径11毫米的绳子……虽然拥有专业装备和技术指导做安全后盾，但仅仅是闭上双眼，想象一下速降的情景，就已经让人双脚发抖，心有余悸了。空中7米的热身　　说到岩壁，自然离不开绳子。记得当年坐在电影院里看《垂直极限》，K2峰的雄伟壮丽与险象环生并没有留下太深印象，反倒是影片开头那面充斥整个银幕的垂直岩壁，至今令我念念不忘。攀岩途中出现滑坠，只有割断父亲身上的绳索，兄妹两人才能保全性命。一边是融入血液的亲情，一边是不堪重负的岩点，越是舐犊情深，越是难以割

3、断，那根维系生命的绳子晃在粗糙的岩壁前，越绷越紧……　　电影中那面高耸的岩壁有30米，而速降的60米至少也有十几层楼高，可由于攀岩水平有限，此前我到达的最大垂直高度不超过10米，于是体验速降之前，我先被安排进行了一次热身——空中抓杠。按照要求，我必须爬到7米高的攀登架顶端，然后跨步站在一个等高的圆柱上，起跳腾空，双手抓住头顶斜前方的横杆。站在摇晃的圆柱上，我已经面如死灰。虽然教练说前方的横杆只有1.4米远，是在平地上只需欠欠脚就可以够到的距离，但移位到7米高的空中，恐惧已经被无限放大。我这才发现，从高处纵身一跃真

4、的需要莫大的勇气。　　在还算短暂的犹豫之后，我终于豁出去抓住了横杆。回想起来，我恐惧的根源是双手握不到绳子。在我看来，只要有绳索的保护，高度、速度都不可怕，毕竟探险不是冒险。教练说，绳子被喻为是生命线，有意识抓住绳子的人是睿智的，因为懂得把握自己的命运。也许吧，但面对危险，我还没有如此冷静与理智，感性的我只知道手握着绳子，感受到它细致的纹路，便感觉是安心的。链接：关于速降的基本常识　　速降，源自高山探险下撤保护技术，在抢险、运输和军事突袭行动中也经常使用，后来演化成与攀岩、蹦极类似的极限户外运动项目。现在它已分化

5、成崖降、楼降、桥降、溪降等类别。速降是在教练的指导与保护下，借助景点的自然落差，利用绳索由岩壁顶端下降，参与者可以自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。虽然并不需要严格的专业技巧，但参与者必须克服对高度、速度的恐惧，具备勇往直前、坚持到底的决心。　　速降的基本技术是：右手位于右腰后侧，握紧绳索就能让身体停止下降，右手放松会在重力作用下匀速下降。上身保持正直，双腿伸直或微曲蹬在岩壁上，一步步往下移动，除了脚，身体任何部位都不要与岩壁亲密接触。　　速降的基本装备：包括安全头盔、安全带、主锁、8字环、静力绳、手套等。　

6、　安全头盔：和攀岩等户外运动一样，头盔是必不可少的安全防护装备，下降途中一块小小的石块落下来，砸在头上就可能造成极大的生命危险。　　安全带：速降时使用的是坐式安全带，由腰带和绑在两侧大腿根的腿带构成。穿戴时要注意调整好松紧，不然在长时间的下降过程中会很不舒服。另外，系安全带时切记打反扣，即带子系好后沿反方向穿回，以防途中带子松开脱落。　　主锁：被形象地称为“大D”，材料非常坚固，一般可以承受30千牛的力和10千牛的冲力。主要起连接作用，如连接扁带、静力绳，通常连接“8”字环，缓冲人的下坠力。在扣紧主锁时要注意，沿

7、螺纹拧到头之后要向反方向松半圈，这样做是为了方便打开主锁，以防受力后锁死。“8”字环下降器：是最普遍使用的下降器，通过绳子在８字环中穿梭形成的8个点来增大摩擦，控制下降速度。在收放“8”字环时，一定要轻拿轻放，如果环体出现裂纹，哪怕再细小也应立即停止使用。　　手套：由于速降的距离长，速度快，“8”字环很容易摩擦发热，甚至会烫手，加上手握静力绳放松、抓紧控制下降速度，所以一副手套是必不可少的。下降时切记双手握绳时要远离“8”字环，以防手套卷进“8”字环发生危险。　　静力绳：绳子主要有动力绳和静力绳两大类，其中静力绳

8、的延展性近似0，不能靠伸缩来吸收冲力，一般被用作路线绳，常用于探洞、溯溪等，基本不用于攀登，尤其不能作下方保护绳。动力绳能够伸缩吸收脱落所产生的冲力，特别为下方保护专制，在有动力冲坠可能性的项目中，一定要用动力绳，如攀岩、登山、蹦极等。静力绳多为白色，即使彩色，也都是单色；动力绳多为花绳，色彩鲜艳。在速降运动使用的就是静力绳。发烫的“8”字环　　终于来到了青龙峡。远远望去