《仪表礼仪》PPT课件

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1、第二讲仪表礼仪每个人都希望自己仪表堂堂，让别人赏心悦目。仪表的概念一个人仅仅徒有其表是不够的，但是仪表不修饰或是修饰不规范也是不可以的。何为仪表？仪表者，外观也。一个人的外部轮廓、容貌、表情、举止、服饰给我们的总体印象。1.静态的：相对某个时间不会有突变2.动态的：举止和表现仪表礼仪的规则1、整洁美观2、自然3、协调4、互动仪表礼仪的规则1.注意容貌的修饰2.注意化妆3.注意举止4.注意表情仪表礼仪的要点1、发型：要求整洁、长度适中、发型适合自己2、面部：注意多余的毛发3、口部：清洁无异味4、手部：整洁，女士注意

2、一、注意容貌的修饰二、注意化妆美容、美发、护肤、除味（香水、香粉、爽口液）化妆注意3点：1.化装要自然2.化妆要协调（香型协调、色彩协调、服装协调）3.化妆要避人*粉底*眼影*眉笔*睫毛膏*胭脂*唇膏*唇彩*香水香水的使用（１）最好将香水洒在不完全暴露的部位，千万不要将香水搽在面部（2）香水不宜洒得太多、太集中，最好在离身体２０厘米处喷射。（3）不要同时将不同牌子的香水混用（4）出汗后不宜再用香水养成良好的卫生习惯*头发：整洁、无头屑，头发软者可用摩丝定型。*眼睛：清洁、无分泌物，避免眼睛布满血丝*鼻子：别让鼻毛

3、探头探脑，勿当众抠鼻子*耳毛：适时修剪*嘴巴、牙齿：清洁、无食品残留物、无异味*指甲：清洁、定期修剪、忌红、紫（防花指甲）*男士的胡子：每日一理，刮干净*饰物：检查有否污损或被碰歪了*衣服干净，尤其衬衫领与袖。*勤洗澡，身体无异味不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。避免使用气味浓烈的化妆品。社交前忌吃大葱、大蒜、韭菜之类有异味的食物，必要时可含一点茶叶或嚼口香糖，以去除异味。打喷嚏、咳嗽应避开他人在公共场合不应抓挠

4、身体的任何部位注意吸烟的场合忌讳的小问题举止和行为，是内涵十分丰富的体态语，其不亚于有声语言。它反映一个人的品格、气质与修养。形体语言的理解：（1）艾柏特·梅瑞宾发现，在一条消息传播的效果中，7%有赖于语言（只是词），38%是语气（包括音调、变音和语速等其他声响），而55%的信号是无声的。（2）伯德惠斯特教授研究发现，人们在面对面交流时其有声部分低于35%，而65%的信号来自无声语言。三、注意行为举止“相貌的美高于色泽的美，而秀雅适宜的动作美，又高于相貌的美，这是美的精华。”──培根优雅的体态是人有教养,充满自信

5、的完美的表达。即使是最昂贵、最漂亮合体的服装，也无法掩饰一个萎靡不振的躯体所给人不良感观。手势礼仪善于表情达意的手势手势的禁忌：注意尊重不同国家、地区、民族的风俗习惯。手势是人们交往中不可缺少的动作，是富有表现力的一种“体态语言”。得体适度的手势，可增强感情的表达，起到锦上添花的作用。◈眼睛要兼顾客人和指示的方向手指向目标或方向接待手势语的规范标准：五指并拢，手腕伸直，与前臂成直线，掌心向斜上方，或地面成45度角，肘关节弯曲140度为宜。要注意动作的协调和柔和性。忌：手势过多过杂错误手势：指指点点随意摆手端起双臂

6、双手抱头叉腰抱胸摆弄手指手插口袋搔首弄姿态抚摸身体手是女人的第二张脸，很多女性平时注意手部的护理和保养，在参加派对前还会做个美甲，但是光注意这两点还是不够的,手部的肢体语言是非常丰富的。双手不要交叉环抱在胸前，这种动作加上酷酷的眼神只会让人离你更远这种姿势虽然也是双手抱在胸前，但没有交叉，比左面的这个姿势要好。而右边这张图的手形比较好看。要想自己的手显得漂亮，最关键的一点是：把手的侧面展示给别人，这样才显示你手的修长和优美！站姿◈中国古人有“站如松，坐如钟，卧如弓”的说法。尽管是一个静态的动作，也能给人以优美、

7、典雅的气质美感。男子在站立时，应端正、庄重，具有稳定感。一个人端立于前，从正面年看去，以鼻为点向地面做垂直线，两侧的人体均衡对称。挺拔与稳定的站态，表现了男子特有的坚定沉着的性格与信心。女子站立讲究挺直、舒展，古人常以“婷婷玉立”来形容。其动人的立姿表现为：自然直立，挺胸收腹，腰直肩平，下巴微收，使头、颈、腰、腿保持在一条直线上，重心放在双脚中间脚弓前端位置。一、并步站姿：两脚并拢，两膝并严，吸腹收臀，挺胸抬头，下颌微收，双目平视，两手自然下垂。二、跨步站姿：左脚向左平行横跨一小步，20厘米左右，不超过肩宽，两手

8、在腹前或背后交叉，身体重心位于两脚中，直立、收腹、挺胸、立腰。属男子站姿，女子通常不要站此站姿。三、开位站姿：女姿：两脚尖略展开，一脚前，脚跟靠于另一脚中内侧，两手在腹前交叉，身体重心放于后腿。男姿：两脚跟并拢，脚尖展开60度左右，两手身前交叉，挺胸立腰。四、丁字步站姿：左丁字步，两脚尖展开<90度，左脚前，脚跟靠于右脚中内侧，成“丁”字型。右丁字步，其站姿与上相反。站姿