无烟日倡议书：珍爱生命，远离烟草

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1、无烟日倡议书：珍爱生命，远离烟草　　无烟日倡议书：珍爱生命，远离烟草　　在全球禁烟呼声日益高涨的同时，我国烟民人数却与日俱增，有统计数字表明，我国烟民正在以每年2％的速度上升，更令人担忧的是，中小学校园内，烟气腾腾，对此不能掉以轻心。　　一、烟草的危害　　每年有将近600万人死于烟草流行，其中：500多万人为使用者和前使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易感染某些传染病，例如结核病和肺炎;　　烟草是世界上第二大死因。烟草使用仅次于高血压病，是占死亡率63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素;

2、烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的十分之一(每年造成约600万人死亡)。如果目前的吸烟模式继续下去，到2020年每年将造成约1000万人死亡。　　二、戒烟的近期好处　　1、味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。　　2、口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。　　3、牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。

3、　　4、咳嗽痰液减少或停止：卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。　　5、血压降低：戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。　　6、睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。　　三、戒烟后的远期好处　　1、患癌的危险性减少　　2、戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年

4、之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。　　3、冠心病的死亡率下降　　冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。　　3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。　　4、溃疡病容易治愈　　吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒

5、烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。　　5、防止寿命缩短　　吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。　　四、控制烟草危害履行控烟承诺　　1、禁止或限制烟草广告、促销和赞助　　2、在卷烟烟盒上印刷大幅图案式健康警告，禁止使用如淡味、低焦油等虚假和误导性词语　　3、采取措施保护非吸烟者不接触二手烟雾　　4、提高烟草制品价格，特别是通过税收手段。　　5、消除烟草制品非法贸易　　6、对烟草制品成分进行管制，要求公开

6、披露烟草制7、成分　　7、提供戒烟支持，治疗烟草依赖　　8、防止向未成年人销售烟草产品