体育与健康课程理念与贯彻

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1、体育课程理念与健康促进陈海波2014年5月30日研究是完成任务之道实践是解决问题之本内容目录一形势与背景四健康研究新进展五现代健身理念和方法六有效体育教学二体育与健康课程理念三全球健康的发展趋势一、形势与背景●人类从农业时代、工业时代，到今天的信息时代，使得人们的生产生活方式发生了巨大变化，身体活动明确减弱●人类的身体活动主要体现在：工作中的身体活动生活中的身体活动交通中的身体活动休闲中的身体活动●外国学者对不同时代人的体力劳动和脑力劳动比重进行了分析蒸汽机时代内燃机、电动机时代信息产业时代体力劳动脑力劳动90%10%60%4

2、0%10%90%（引自：吴光宗，《现代科技革命与当代社会》北京航空航天大学出版社，1995年，第99-100页）体力劳动体力劳动脑力劳动脑力劳动出行靠“车”联系靠“机”上楼靠“梯”吃饭靠“快”穿衣靠“特”行为靠“奇”睡觉靠“药”工作靠“脑”●学生体质健康水平2010年全国学生体质健康监测结果显示：学生近视率、肥胖率逐年上升，学生的体能、耐受力、柔韧性等体质健康指标持续下降的趋势在中小学中得到了初步遏制，但在大学中仍在下滑，在多数机能与素质指标的变化趋势上，大学生都不及中小学生。一、形势与背景●王登峰认为：为实现2020年建成人

3、力资源强国的目标，体育是一块“最短的短板”。“要用8年时间把下降了将近30年的指标夺回来，我们压力非常大。”一、形势与背景●国家7号、53号、《三年文件》●江苏省：近年陆续出台相关针对性文件2008年2009年2010年2012年省政府召开全省学校体育工作会议，出台《关于切实加强青少年体育增强青少年体质的意见》省人大常委会颁布实施《江苏省学生体质健康促进条例》启动建立学生体质健康监测制度制定《江苏省学生体质健康促进行动计划》，实施体质健康促进“四大行动”一、形势与背景《江苏省学生体质健康促进行动计划（2012－2015年）》五

4、个部分总体目标四项行动指导思想总体目标重点任务职责要求保障措施到2015年，全省学生体质健康各项指标明显改善，体质健康水平进入全国先进行列。一是实施“健康素养提升行动”二是实施“体育活动推进行动”三是实施“卫生服务改善行动”四是实施“心理健康促进行动”一、形势与背景二、体育与健康课程理念课程价值:（1）增进身体健康（2）提高心理健康水平（3）增强社会适应能力（4）获得体育与健康知识和技能实验稿（2001版）改为：课程特性:基础性：强调：掌握必要的体育与健康知识、技能和方法；养成体育锻炼习惯和健康的生活习惯。实践性：强调：以身体

5、练习为主要手段，通过体育与健康学习、锻炼以及行为养成，提高学生的体育与健康实践能力。健身性：强调：适宜负荷、提高体能和技能综合性：强调：体育的育人功能（人是精神动物。纵向：源于身体超越于身体——个体精神；横向：人际关系与社会性交往——团队精神、民族精神、国家意志）修订稿（2011版）1.课程价值与课程特性二、体育与健康课程理念（一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长（二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识（三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位（四）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益实验稿（2001版）（

6、一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长（二）激发学生的运动兴趣（要有运动的需要，只有饥饿，才能产生需要），培养学生体育锻炼的意识和习惯（习惯是怎么养成的？）（三）以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习（四）关注地区差异和个体差异，保证每一位学生受益修订稿（2011版）2.课程基本理念非传染慢性疾病正在替代传染性疾病成为造成人类死亡的主要原因。与生活方式紧密相关的非传染慢性疾病不再是西方发达国家的特有疾病，已开始向发展中国家蔓延。以治病为主的传统保健方法将不能有效地应对非传染慢性疾病所带来的健康危机。提倡健康生活

7、方式和推广预防+治病+康复的综合保健方法才能有效地应对非传染慢性疾病所带来的健康危机。三、全球健康的发展趋势三、全球健康的发展趋势☆经常而且有规律地参加身体运动；☆饮食合理均衡；☆有效地管理和缓解紧张压力；☆避免有害的生活习惯如抽烟、酗酒、吸毒等；☆保护自己不得疾病和不受伤；☆建立良好的个人健康习惯；☆定期检查并尊守医嘱；☆合理安全的性行为；☆有知识的消费者；☆爱护环境。健康生活方式的具体表现：三、全球健康的发展趋势现代人生活方式的特点久坐不动–坐立生活方式代谢症、体姿变态肌肉和关节功能障碍营养失衡–饮食不合理营养不良：蔬菜、

8、水果、坚果、豆类、粗粮等营养过剩：肉类、海鲜、蛋类、大米、糖、盐等“三超”–身心紧张过度工作压力超载、生活节奏超速、身心负担超重“三少”–健康关注不够健康长寿知识少、科学保健意识少、强身健体行动少三、全球健康的发展趋势不良的上电脑的体姿四、健康研究新进展20多岁时生活方式的选