淳高高中教职工冬季健身活动方案

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1、淳高高中教职工冬季健身活动方案　　淳高高中教职工冬季健身活动方案　　为了促进我校教职工群体活动的开展，增进交流，提高教职工身体素质与团队合作能力，缓解教职工身心压力，形成生动活泼、健康向上、幸福和谐的校园生活氛围。经研究决定，12月份举办省淳中教职工冬季长跑健身活动。具体活动方案如下：　　一、指导思想　　以zzzz指导，以增强教职工的身心健康为核心，以形成健康的工作生活方式为重点，全面贯彻落实《全民健身计划纲要》，传递全民健身，人人参与，人人受益，天天健身，天天快乐的健身理念。生命不止，运动不息。幸福源于健康，只有身心健康，生活才能美满，家

2、庭才能幸福，工作才能快乐。通过举办活动，培养教职工自觉锻炼意识，增强体魄；缓解教职工身心压力，增进教职工之间交流，建立和谐的人际关系。　　二、活动主题：好体魄，好生活　　三、活动口号：爱护身体，没有旁观者。　　四、活动时间：2015年12月1日至12月31日起　　每周一至周五（上午7:208:00下午16:3017:00）　　五、活动地点：操场　　六、活动对象：全体教职工　　七、活动领导小组及工作小组　　领导小组　　组长：z　　副组长：z　　组员：z　　工作小组：　　组长：zz　　副组长：zz　　组员：zz体育组全体教师　　八、活动具体方案

3、　　1、活动形式：教职工根据自己的实际情况，选择每周一至周五，上午7:20-8:00下午16:30-17:00到操场进行锻炼。锻炼的形式可以为慢跑、中速跑、跑走结合。　　2、活动流程：升旗台前报到开始锻炼记录台反馈锻炼成绩确认成绩本次锻炼结束。　　3、成绩记载：成绩＝圈数系数。绕操场跑道跑完1周为1圈；在升旗台前设立起点、终点记录台，记载每位教职工本次锻炼跑完的整数圈；在规定时间外锻炼不记载。系数如下：　　35周岁以下3645周岁46周岁以上　　男11.21.3　　女1.21.41.5　　4、活动分组：以办公室为单位，加★为组长。具体分组如

4、下（如需修改分组请与校办联系）：　　[第1组]西101: