团队建设拓展活动(各项目细则)

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1、一、勇气篇名称：勇往无前（跑跳类，最高分值：36分）主旨：通过团队协作竞赛，考验各参赛队伍勇往无前的精神，并学习克服困难、互相信任、不放弃的优良品质，将这份团队精神学以致用，投入到工作生活中。项目细则：①、本项竞赛采取积分制，竞赛全程采取多项目团队接力方式，从而提高竞赛趣味性、学习团队协作能力与拼搏精神。②、初定12人为一队，按时间记名次顺序，按名次计积分（备注：第一名：30分、第二名：28分、第三名：26分，第四名：24分，第五名：22分，第六名：20分，后续排名均获18分）车轮滚滚（滚轮胎接力

2、）玩法：场地分4条赛道，单条赛道代表1个参赛团队，每个团队参加男女不限，每队四人，第一人从起点处，手滚轮胎至另一端；第二人与第一接力后，继续将轮胎往规定赛道滚，后面的人如此进行，直到最后一个人到终点，接下一个项目。规则：①、各团队参赛选手规定后不得更改；②、竞赛途中不得恶意抢道、占道（犯规需扣1分）；③、参赛人员需击掌完成接力过程（未击掌视接力无效）。身手不凡（球类障碍接力）11/11玩法：第一项接力为篮球,选手先运篮球起步（乒乓球/篮球可调整），后带球绕过三个障碍物(S形),过终点与第二名选手击

3、掌，交给第二人；第二项为羽毛球，选手用羽毛球拍将羽毛球拍起，带球绕过三个障碍物(S形),与终点的第三名选手出掌；第三项为足球，选手用脚带球绕过三个障碍物(S形)；第四项为袋鼠跳（需持球）然后绕过三个障碍物(S形)，与下一个项目参赛人员击掌接力；规则：①、手必须按照规定赛道绕行障碍物；②、中途球类脱手、掉落需回掉落点重新开始，袋鼠跳项目不允许行走、跑步，必须套牢袋鼠服向前跳；③、参赛人员需击掌完成接力过程（未击掌视接力无效）。女中豪杰（加分项）玩法：（只限女生参加）与上一项目人员击掌后，选手按规定赛

4、道前行，首先将凳子上气球坐破，破坏道具后前行至旋转杆，旋转3圈后来到投篮区，在规定区域内投射3球，进1球可额外加2积分。规则：①、气球只许坐破，不允许使用身体其他部位破坏，违规者视作无效，需重新开始；②、旋转杆处必须原地旋转3圈，才可进入下一环节；③、投篮时需在规定区域内，超出区域投篮视作无效。④、计时人员应准确记录比赛成绩。11/11二、智慧篇名称：运筹帷幄（益智类）主旨：所谓“人多智谋广,柴多火焰高”，通过团队协作竞赛，让各参赛团队量材而用，发挥每一位参赛选手的智慧，通过本项竞赛激发员工思考、

5、创新的精神，将这种精神学以致用，投入到工作生活中。备注：本项竞赛采取积分制。你比我猜（可出声+肢体语言，最高分值：30分）玩法：每个团队派出2名最有默契的参赛选手，一人比划一人猜，限时3分钟，共10题（题目根据词条难易度，可增加/减少），猜对一题累计2积分，每队可有一次暂停机会（30秒），可调整一次人员。规则：①、猜谜者需背向词条，不得回头、向观众寻求提示，否则视作无效；②、该词字数由主持人提示；③、比划者可以用口述的语言或肢体语言向猜词者传达信息，但不得说出词中的任何一个字，不得同音/谐音，否则

6、算犯规，此词作废。猜不出可喊过，则自动放弃该词，猜对自动自动切换该词。④、计时人员应准确记录比赛成绩。11/11你演我猜（不可出声）玩法：6名选手面朝观众排成一排，排在第一个的选手回头看主持人给予的词条，其余人不能回头，选手看好词语后，根据自己的理解用最精确的肢体语言来表述其意思（不得发出声音），向下一位传递，直到最后一个人猜出其想要表达的意思。规则：①、每个团队组成2小队，每次6人出赛，参赛顺序抽签决定，进行两次猜词，，每组1道题目（题目根据词条难易度，可增加/减少），5分钟内，猜对一题累计5积

7、分；②、只允许第一个选手回头看词条，其余选手回头偷看、寻求观众作弊等，均第一时间更换该词条；③、只许使用肢体语言，不得发出声音；④、主持人/裁判需维护好现场秩序，以防观众泄露词条；⑤、计时人员应准确记录比赛成绩11/11三、信任篇名称：众志成城（团队协作类，最高分值：30分）主旨：俗话说得好：一个和尚挑水喝,两个和尚抬水喝,三个和尚没水喝，由此可见团结协作是一切事业成功的基础，通过本项活动使员工充分意识到：只有依靠团结的力量，才能更好、更有效的完成目标备注：本项竞赛采取积分制，以下项目可衔接形成闯

8、关系列竞赛、也可单独竞赛，以积分制进行排名。（备注：第一名：22分、第二名：20分、第三名：18分，第四名：16分，第五名：14分，第六名：12分，后续排名均获10分）风雨同舟（6人5足障碍赛）玩法：每个团队派分出2小队参赛，每次6人出赛，参赛顺序抽签决定，最终合计两队总耗时进行排名，相邻的人把腿系在一起，形成5人4足，绑好后到起点听裁判开始口令，一起穿越障碍到达终点，用时越短将获得越高的积分。比赛按时间记名次，按名次计积分规则：11/11①、每个团队中2小队参赛人员，不得重复参赛