游泳安全注意事项

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1、家庭安全文化建设系列宣传材料之六：游泳安全注意事项总公司经营办2012.2.28BusinessOperationDept.游泳安全注意事项游泳是一项老少皆宜的体育运动项目，在夏季，游泳运动尤其受到喜爱。但如果没有足够的安全防范意识，常常会发生溺水事件。一般发生溺水的地点通常在：水库、水坑、池塘、河流、溪边、无人看管的海边等场所。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。这跟游泳者不遵守安全规定和本身缺乏游泳安全知识有直接的关系，因此我们要加强游泳的安全知识教育。游泳安全注意事项游泳安全知识讲座一、发生溺水

2、事故的原因二、游泳安全措施三、安全游泳的常识四、溺水事故的现场急救游泳安全注意事项一、发生溺水事故的原因游泳安全注意事项1、在水中滑倒后，站立不起水中滑倒往往是浅水区域，也往往是没有游泳技能的人，特别是在水库、坡度很大，很容易滑倒，一旦滑倒后站立不起，很易溺水。游泳安全注意事项2、身上的浮具脱离或破裂漏气，沉入水中市场上所购买的塑料气泡救生圈，千万不要在自然水库区域、池塘、江河湖泊中用来进行救生护具，这种塑料气泡救生圈在水中一旦漏气，后果不堪设想。每年在使用塑料气泡救生圈中，漏气后造成溺水身亡事故的比例非常高。所以千万不要用塑料气

3、泡救生圈来作为救生用具。游泳安全注意事项3、游泳技术不佳，在水中遇到意外惊慌失措、动作忙乱在游泳过程中由于遇到意外情况或碰撞，心理与精神的压力很大，造成精神恍惚，情绪紧张，加之游泳技术欠佳，遇到情况后反应不过来，手忙脚乱，这也是溺水常见的事故之一。游泳安全注意事项4、突然呛水，不会调整呼吸在饭饱、体能极度疲劳、酗酒后入水游泳，很易出现呛水现象，呛水现象调整不好，会导致非常危险状态，连续呛水，很容易造成停止呼吸，所以饭饱、体能过度疲劳、酒后、非常饥饿者，都不宜入水。游泳安全注意事项5、过于逞强逞强好胜，过于吹牛，夸口，然而真的下水后

4、，由于过高估计自己的体力和技术，在游泳过程中出现疲劳过度，造成溺水现象时有发生。所以说，外出游泳时正确评估自我能力，游泳时不能逞强好胜，应该量力而为，泳技差者不能到深水处或离岸太远。游泳安全注意事项6、冒险潜水在潜水过程中，很容易发生碰撞，头与头的碰撞，或在潜水中碰撞石头，当你在潜水时，岸边有人跳水，也很容易造成头与头的碰撞。潜水时，水下压力很大，耳膜很容易压坏，每潜入深度10米就有一个大气压，当你想浮出水面时，若浮出水面的上浮速度太快，会造成肺部爆炸。游泳安全注意事项7、被溺水者紧抱不放当游泳者溺水时，在他身边的无论是物体还是游

5、泳者，他都会拼命地抓住不放，同时游泳者也会被溺水者紧紧抓住不放，一个没有掌握救生技术的游泳者，不知如何解脱，所以平时应学习或掌握救生知识，以便随时救己救人。游泳安全注意事项8、游泳场所设施不良造成的危害开放的游泳场所必须要配备各种救生器材，救生器材有救生杆、救生圈、救生球、救生板等救生用具，另外还准备颈套、呼吸器等救生用品。开放的场所内有游泳安全须知、游泳安全宣传栏、标语、警示牌、广播、医护室，形成良好的水上安全活动环境。游泳安全注意事项9、嬉水时，被人按压，造成危害游泳时相互进行嬉水，双方进行按压闭水。按压时间过长，导致吸氧量不

6、足，这时需要大量吸氧，但在最需要吸氧时还被别人按压在水底，此时在水底无法屏气的人开始在水下吸最大量的氧，但吸的并不是氧气而是水，后果是非常严重的，吸水后开始呛水，严重的造成七孔流血，内血管破裂，肺爆炸，停止呼吸，停止脉博。游泳安全注意事项二、游泳安全措施(一)游泳安全要点(二)在游泳池游泳的安全防范(三)溺水事故的预防游泳安全注意事项(一)游泳安全要点游泳安全注意事项1、不要用鼻子吸气游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。其实，对于初学者来说，宁可多

7、喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时也难免在池中也喝水。游泳安全注意事项2、不要在游泳池四周打闹游泳池的四周大多是瓷砖，游泳的人在上面来回走动，留下了许多水，因此地面很滑，一旦摔倒，就会出现危险。游泳安全注意事项3、切勿倒着身子跳水有的人喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。因为倒着身子跳水，身体稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。还有的人转着身子跳水，若不注意，也会出现险情。有的人则头朝下扎猛子，认为很好玩，为此头触池底碰破头者也时有发生，严重的会有生命危险。游泳安全注意事项4、防止腿抽筋初学

8、游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。这个时候不要紧张，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。还可以先在四肢泼点水，逐渐适