《认识自己的身体》PPT课件

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1、健康教育系列讲座主讲：吕飞第一讲：认识自己的身体人的由来的传说您对我们自己的身体了解多少呢关爱自己的身体---珍爱自己的生命人体结构细胞→组织→器官→系统细胞是构成人体的基本单位和基本结构，由细胞膜、细胞质、细胞核组成。细胞的基本活动现象是新陈代谢和兴奋性，新陈代谢是指细胞与其周围环境进行物质交换的过程；兴奋性是细胞对刺激的反应。新陈代谢一旦停止，细胞就会死亡；机体的新陈代谢完全停止，生命宣告结束。一个成人体内约有1800万亿个细胞。白细胞白细胞：吞噬功能、免疫功能当身体的伤口受到细菌感染时，白细胞就会穿过血管壁到达伤口吞噬细菌，白细胞自身也会分

2、解死亡，表现为伤口化脓。白细胞又是人体的免疫细胞，白细胞数量过少时，表示人体容易受到感染，如感冒、发烧、咳嗽等，而出现感染后，白细胞数量往往又会升高。显微镜下的一个人体细胞一个细胞的剖面图一个细胞的剖面图细胞膜：是维持细胞型态和实现细胞内外物质与信息交换的屏障和门户。细胞质细胞质细胞基质细胞器内质网高尔基复合体线粒体细胞基质-----富含蛋白质，具有一定粘度，能流动的半透明的胶状物质。粗面内质网------蛋白质合成滑面内质网------糖原合成、储存类固醇物质合成线粒体-----是细胞进行氧化供能的主要场所，故有细胞内“动力工厂”之称

3、。细胞核细胞核中染色质基本化学成分是脱氧核糖核酸（简称DNA）和组蛋白。基因----DNA分子上由不同核苷酸序列组成具有特定功能的片段。可以储藏复制传递遗传信息并控制细胞内蛋白质的合成，人的基因有3万多个。基因遗传基因：DNA上具有遗传意义的片段叫遗传基因。人与人之间的基因差异大约有0.2%，就是这个微小的差异，让每个人的外貌和生理功能各不相同，也使得人类社会成为一个多彩的世界。DNA检测：人体所有的有核细胞都可以用来进行DNA检测，如血液、带毛囊的头发、口腔黏膜等。组织组织：由一些结构和功能相同或相似的细胞及其周围的细胞间质构成。上皮组织：由上

4、皮细胞和细胞间质构成。结缔组织：分为疏松结缔组织、致密结缔组织组织、脂肪组织、网状结缔组织、软骨、骨骼、血液。肌组织：由肌细胞组成，又称肌纤维，分为骨骼肌、心肌、平滑肌。神经组织：由神经元〔神经细胞〕和神经胶质细胞组成。上皮组织骨骼肌心肌平滑肌神经元（神经细胞）:接受刺激、传导神经冲动神经胶质细胞：支持、联系、营养、保护神经元器官、系统和人体的分布器官：不同的组织结合在一起构成器官。如：心、肝、脾、肺、肾系统：若干个器官结合起来构成系统。人体有运动、呼吸、消化、泌尿、生殖、神经、内分泌、感觉器官九大系统。人体分为：头、颈、躯干、四肢，躯干又分为

5、胸腔、腹腔、盆腔三部分。祖国医学对人体的认识自然界五行人　体五　五　五　五　五　五五音味色化气方季五　五　五五五　五五脏　腑　官　体　志液华角　酸　青　生　风　东　春徵　苦　赤　长　暑　南　夏宫　甘　黄　化　湿　中长夏商　辛　白　收　燥　西　秋羽　咸　黑　藏　寒　北　冬木火土金水肝　胆　目　筋　怒泪爪心小肠　舌　脉　喜汗面脾　胃　口　肉　思涎唇肺大肠　鼻　皮　悲涕毛肾膀胱　耳　骨　恐唾发五色、五谷与五脏1、肝色青:宜食糙米、牛肉、枣、葵；青色应肝，所以想要面色红润，不宜以素食为主。2、心色赤：宜食小豆、犬肉、李、韭；赤色应心，故

6、而想要面若桃花，可补以维生素C丰富的食物，如西红柿、橘子、红苹果。3、肺色白：宜食麦、羊肉、杏、韭；白色应肺，想肌肤美白，可常食富含蛋白质的食物，如豆浆、牛奶一类。4、脾色黄：宜食大豆、栗；黄色应脾，所以面色暗沉的人，可辅以黄色、味甘的食物，如胡萝卜、蛋黄等。5、肾色黑：宜食肌肉、桃、葱；黑色应肾，所以肤色较深的人少吃色素添加过多的食物。五季与五脏1、春宜升补：春季阳气初生，大地复苏，万物生发向上，内应肝脏，应根据春季的特性，因势利导，应用桑叶、菊花、生姜等升散之品以充分调动人体的阳气，使气血调和。2、夏宜清补：夏季炎热、火邪炽盛，万物繁茂，内应

7、心脏，应根据夏令之时，人体脏腑气血旺盛，采用金银花、荷叶、莲子等清淡、清热之品调节人体阴阳气血。3、长夏宜淡补：长夏时值夏、秋之际，天热下降，低湿上蒸，湿热相缠，内应脾脏，应采用赤小豆、绿豆、藿香等淡渗之品，利湿健脾以达到气血生化有源。4、秋宜凉补：秋季阳气收敛，阴气滋长，气候干燥，内应肺脏，此时五脏刚从夏季旺盛的代谢中舒缓过来，应采用百合、黑芝麻等滋阴生津之品，以调节夏季脏腑功能的失调。5、冬宜温补：冬季天气寒冷，阳气深藏，内应肾脏，此时应根据冬季封藏的特点，以桂圆、核桃仁、阿胶等温补之品来滋补人体气血之不足，是脏腑的气血旺盛，适应自然界的变化

8、。医院的科室是根据人的系统分的运动系统运动系统：分为骨、骨连接、骨骼肌。适当运动能帮助我们消耗掉多余的脂肪，保持完美、健康的身材晚上不要