钢铁是这样炼成的1

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1、梅兰芳在刚学戏的时候，面对一个很不利的条件——眼皮下垂，迎风流泪，眼珠转动不灵活。唱旦角的眼睛不好，那还成吗？亲戚朋友为他担忧，他自己也常发愁。后来，他偶然发现，观察飞翔的鸽子可以使眼珠变灵活。于是他每天一早起来就放鸽高飞，盯着它们一直飞到天际，并仔细地辨认哪只是别人的，哪只是自家的，终于练就了舞台上那一双神光四射、精气内涵的秀目。第七课为坚强喝彩第二框钢铁是这样炼成的一、我的意志品质活动：了解自己的意志品质（一）测试自己的意志力（二）我的“意志银行”请根据你的实际情况，填写A完全能做到、B基本能做到、C很少能做到、D做不到。1.当我决定做一件事时

2、，就立即动手，绝不拖延()2.练长跑时，能否坚持到底。()3.学习期间，没做完功课就不会去玩。()4.答应别人的事就不会食言。()5.即使在冬天，我也能用冷水洗脸。()6.在遇到困难时，首先自己独立思考。()说明：每个A得15分；每个B得10分；每个C得2分；D不得分。你的得分在80分以上为优秀；70~80分为良好；60~70分为一般；60分以下为较差。一、我的意志品质活动：了解自己的意志品质（一）测试自己的意志力（二）我的“意志银行”自我批评是最严格的批评，而且是最有益的。-----高尔基告诉人们对自己的自我审视、自我批评非常重要，启发大家主动发现、总

3、结自己意志品质中的缺陷，进而主动在生活中磨炼。磨砺意志学会坚强1、磨砺坚强的意志，必须树立明确的目标。方明的计划：我想做一个最优秀的中学生，在班级任职上我一定要当班长，在学习上我一定门门功课在95分以上，在学科竞赛上我一定要获得一等奖以上的成绩，在体育比赛中我一定要争冠军，在钢琴考级上要考最高级。周洁的计划：我平时最发愁写作文，看到作文题我不知道如何动笔，但我很清楚写作能力对我一生的发展都非常重要。我要积极向老师请教，向同学学习，多看优秀作文选和好的文章，并坚持每周写一篇作文习作，请老师指点。可能一开始做起来很难，但我要咬牙坚持下来，也请老师和同学们监督

4、、帮助我。这两份计划有什么区别？磨砺意志学会坚强1、磨砺坚强的意志，必须树立明确的目标。2、磨砺坚强的意志，要从细微之处做起，从小事做起。一分钟小明是一个不注意小节的人。他认为“成大事者不拘小节”。所以在一些小事上从不在意。这不，今天早上，妈妈叫他起床吃饭，他说：“再睡一分钟。迟到不了。”一分钟过去了，小明匆匆吃了几口饭，就跟妈妈再见了。结果，在过马路的时候，他恰巧碰到了红灯，无奈，只能等。结果就在这时，一辆公交车眼看着从眼前开进站，有开走了。“唉，就差一分钟！”小明狠狠跺了跺脚，没办法，他只有等下一辆，结果可想而知，那天早晨，小明上学迟到了5分钟，受到

5、了老师的批评。你赞同小明“成大事者不拘小节”的看法吗？为什么？想一想，从现在我们可以做好哪些身边的小事？从今天起，我们可以尝试这样做：如果爱睡觉，那就如果有“明日复明日”的习惯，那就如果没有看书的习惯，那就如果没有复习的习惯，那就……从明天开始坚持按时起床把“今日事，今日毕”作为座右铭，而且说到做到。每天强迫自己看一小时的书，不看完就不罢休。强迫自己每天按时复习功课，完成作业。磨砺意志学会坚强1、磨砺坚强的意志，必须树立明确的目标。2、磨砺坚强的意志，要从细微之处做起，从小事做起。3、磨砺坚强意志，应善于管理自己。5点起床，规划一天事务，自问：“我这一天

6、要做些什么事？”上午8点至11点，下午2点至5点，工作，中午12点至1点，阅读，吃午饭，晚6点至9点，用晚饭，谈话、娱乐、考查一天的工作，并且问：“我今天做了什么事”富兰克林的时间表磨砺意志学会坚强1、磨砺坚强的意志，必须树立明确的目标。2、磨砺坚强的意志，要从细微之处做起，从小事做起。3、磨砺坚强意志，应善于管理自己。4、磨砺坚强意志，要主动在艰苦的环境中锻炼自己。一次，一群青少年与一位长者在一起劳动。其中一个人问长者：“150年前的青少年面临的挑战与现在的青少年有什么不同？”长者回答：“150年前的青少年面临的挑战是艰苦的工作。当今青少年所面临的挑战

7、是缺少艰苦的工作。”长者的话有道理吗？为什么？因为以前的生活艰苦，如果青少年没有坚强意志，他们就将被艰苦生活压倒而死亡。因此，他们必须挑战艰苦的生活。然而，正是这种艰苦生活使他们生存下来，繁衍了他们的后代。可以说，我们都是艰苦奋斗的前辈的后代。现在的生活没有以前那样艰苦，人们在舒适的环境中生活，意志渐渐衰退。因此，当今的青少年在灾难来临时，他们会不战自退。所以，他们面临的挑战是缺乏艰苦的生活。让我们行动起来，制定一个目标明确的意志锻炼计划目标具体化建立目标确定行动向，如提高英语成绩将目标具体化,制定可测量和评价的标准。如：每天记忆20个单词，阅读一篇范文

8、调整和实现目标用制定的标准评估自己的实施情况。如果是目标定得太高，就要调整目标，