团队拓展活动比赛内容

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1、楼面部团队拓展活动比赛内容目地：提高团队合作协同作战能力，充分调动所有组员的团队热情和意识。参加人员：楼面部所有军训成员。场地：公司停车场。注意事项：严格按要求规定开展活动，所有参加人员都必须认真对待，确保所有拓展活动安全顺利进行。内容一：项目信任背摔项目性质： 个人心理挑战与团队合作项目。时间：5－10分钟活动目的： 挑战自我；相互信任；换位思考；学会包容。人员分配：整体人员分两队，每队成员交叉进行游戏（先一部分人员充当交叉网，待队员全部通过后交换角色）  材料：一定高度的小平台。项目描述：1.队员依次站到的小平台上，背向后倒在下面队员用胳膊交叉的网上。规则：计时方式两小组成

2、绩相加，以最快速度完成团队为优胜团队，胜利团队得分，每小队各得1．5分。注意事项1．一定要注意保护措施，严格按要求执行，切忌贪图取进……。  2．交叉网外及活动进行人必须有两至四人严格保护。内容二：项目解手链项目性质： 团队合作时间：10—15分钟活动目的： 让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。人员分配：所有人员分四队进行，以十人一组为宜，每组要求两人做小组组长及副组长组织。其余人员负责监督。 材料： 无项目描述：1.每组圈着站成一个向心圈。举起右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；形成交叉网。2现在你们面

3、对一个错综复杂的问题，在不松开手的情况下，想办法把这张乱网解开规则：1．以最快速度通过解开为优胜团队，取前两名为胜利团队，优胜团队每小队各得1分。 注意事项 2．一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。内容三：项目鸭子传钱项目性质： 趣味竞赛型的游戏，很单纯的竞赛对抗。时间：10—15分钟活动目的： 团队合作。人员分配：所有人员分四队进行，以十人为一组，其余人员负责监督。 材料：硬币，气球，无硬币可改用其它小件物品。项目描述：1.各组成长纵队，先派一位伙伴立于起点，下巴夹着气球，然后蹲下，并于两腿上各放置一个钱币。2各组第一位伙伴，以类似鸭子走路的

4、方式，前进至目标处，然后交给第二人，继续进行接力。3．活动中，气球、钱币若掉落地上，必须原地拾起，才能继续前进，但前进时，不得用手辅助，规则： 1．游戏中用手辅助团队整体扣除相应秒数，优胜团队得1．5分，第二名得1．2分，第三名得0．8分。内容四：项目背脊夹气球项目性质： 组员互相合作时间：5－10分钟活动目的：挑战自我；相互信任；换位思考；学会包容。人员分配：所有人员分四队进行，以十人为一组，其余人员负责监督。 材料： 三十个气球及数张椅子游戏內容：1.先在规定的跑道中不同位置放椅子作障碍物，十人分作五小组，每组准备两个气球，彼此用背脊或头夹着气球，2.由起点开始行，绕过障碍

5、物，抵达终点。把气球放入反映定位置后两人返回，下队在两人返回后接力3.若中途弄跌了气球，必须返回起点，重新开始。游戏过程中不得用手接触气球。规则：用手接触气球团队取消名次。计时，最先到达团队得1．5分，第二名得1．2分，第三名0．8分。 注意事项： 内容五：项目火车过燧道项目性质： 组员互相合作时间：5－10分钟。活动目的：挑战自我；相互信任；换位思考；学会包容。人员分配：：整体人员分两大队，两队成员分四小队交叉进行游戏。 材料： 游戏內容：1.以两人为组搭建成宽紧不一的燧道口，建成多组燧道，燧道呈单个，双个或多个成横排组成。2.其余队员充当火车头分AB两大组，两队队员同一时间

6、携带物品出发过燧道，过燧道路后折回将物品传递给下一队员，以先过者为优胜。3.火车经过燧道时可以采用各种身姿过燧道，不能沾碰燧道口，碰上燧道者加罚0.1秒。规则：以最快速度完成团队为优胜团队，优胜团队得1．5分，第二名得1．2分，第三名得0．8分。 注意事项： 不得故意为难。内容六：项目团队个人体能项目性质： 团队优秀个人竞赛时间：5—10分钟活动目的： 增强团队意识人员分配：所有人分四组进行 材料： 无项目描述：1.以标准的俯握撑姿势完成，最低标准三十个，项目中组队员坚持不下者可起立。2每组必须有三到四名成员参加竞赛，不够数目小组出局规则：1．数目最多小成员可为团队增加1.5分

7、，第二名为团队增加1.2分，第三名0.8分。第一名者可获“娱乐部猛男奖” 注意事项 2．注意安全，防止受伤。有关讨论：你是否为你的团队尽了自己的一份力？当开始了一点以后，你的想法是否发生了变化？你在所有游戏在开始的感觉怎样，是否思路很混乱？在这个过程中，你学到了什么？整体总结：团队、个人第一名小组成员可获得部门奖励及最佳团队荣誉。