人际沟通与礼仪举止得体

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1、第三章举止得体让你更具风采“穷则独善其身，达则兼济天下，修身齐家治国平天下。”第一节聚焦礼仪——礼仪概述举止是一个人外在的表现，举止得体就是举止符合礼貌礼节，即符合一定的礼仪规范。礼仪，作为在人类历史发展中逐渐形成并积淀下来的一种文化，始终以某种精神的约束力支配着每个人的行为，它是适应时代发展、促进个人进步并取得成功的重要途径。人类文明是从礼仪开始的。第一节聚焦礼仪——礼仪概述过新年了，马力把一个包装精美的礼品送给了他喜欢的小艾阿姨，小艾阿姨高兴地说：“谢谢！”随手把礼物放到了桌子上。小思考：如果你是马力，当别人把你送的礼物放到桌子上，你会有什么感觉？当你拿到一份有包装的礼物，你会怎么做？是

2、选择放好，还是当面把礼物拆开？为什么？第一节聚焦礼仪——礼仪概述一、放眼看礼仪礼仪指的是人们在社会交往中由于受历史传统、风俗习惯、宗教信仰、时代潮流等因素的影响而形成，即为人们所认同，又为人们多遵守，已建立和谐关系为目的的各种符合礼的精神及要求的行为准则或规范的总和。礼仪是一门艺术，也是一门技巧。小思考：就你现在的生活而言，你认为礼仪体现在哪些方面？第一节聚焦礼仪——礼仪概述二、礼仪的重要性1、有助于内强素质、外塑形象教养体现细节，细节展示形象。2、有助于改善人际关系同学们在操场上玩足球，孟天负责守球门。突然一只足球朝着球门飞过来，他冲上去扑住了球，但鼻子却出了血。看见这种情况，有些同学仍然

3、若无其事继续说笑，有些同学大声地嘲笑他，还有些同学甚至不理，上去抢球，继续玩。李强看见后，冲上去，一把扶起孟天，拿出纸巾让他塞在鼻子中，帮助他止血。你怎样看待这些同学的行为？3、有助于进化社会风气最近，电视新闻报道了一则消息：有一个女硕士生因为乱穿马路而被交通警察拦住，并要求罚款50元。她不但不认错，还粗暴的打骂交警。结果，她被判罚拘留十天。当许多市民看到这一不遵循礼仪的行为后，纷纷发表了自己的意见。4、有助于获得成功的沟通一青年急着去王庄，但在半途不知还有多远，于是在路旁找到了一户人家询问：“老头，到王庄还有多远？”老人回答道：“无礼”青年以为是五里，于是继续往前赶路，可是走了很远还未到，

4、最后才醒悟过来，于是又原路返回，向老人赔礼，老人告诉他：“天色已晚。到王庄路还远着，不如寒舍歇息一晚，明天在赶路。”第一节聚焦礼仪——礼仪概述三、礼仪的形成条件1、沟通沟通就是要取得相互理解，只有双向的了解，才能达成真正的沟通。2、认知“内行看门道，外行看热闹”3、互动互动就是获得对方的反馈，产生结果。第一节聚焦礼仪——礼仪概述第二节学会装扮自己仪表，即人的外表，包括容貌、举止、风度等。仪表礼仪既要讲究总体协调，也要注意场合、身份，同时它又是一种文化的体现。第二节学会装扮自己一个酷热的下午，三个男人都穿着雪白的衬衣，同时走在大街上，走着走着，就出现了三种情况：甲解开了领口处的第一颗纽扣；乙解

5、开了上的第一、第二颗纽扣；丙不仅把第一、第二颗纽扣解开了，而且还解开了第三颗纽扣。小思考：我们想一想，这时会出现什么问题?一、抓住属于自己的美丽——服饰礼仪服饰是一种文化，反映了一个民族的文化素养。服饰又是一种语言，能反映出一个人的职业、修养审美意识。1、着装的TPO原则TPO是英文time、place、object三个词首字母的缩写。着装的TPO原则是世界通行的着装打扮的最基本原则。2、服装的色彩搭配服装配色以“整体协调”为基本原则。3、不同环境下的着装第二节学会装扮自己二、秀出自信——仪容礼仪仪容是指一个人的容貌，是一个人仪表的重要组成部分。仪容的礼仪是你留给别人的第一印象，也是改变一个

6、人的第一步。1.化妆的基本原则：1）了解自身条件2）重视自身特点3）弥补自身缺陷4）适量使用香水5）避免出现残妆6）注意修饰避人第二节学会装扮自己2.女性妆容的基本原则1）根据不同场合，进行不同风格的化妆2）根据职业特点进行不同风格的化妆3.男性妆容的基本原则1）胡子胡子要每天刮除，以免让人感觉邋遢。2）面容男性的毛孔天生比较粗大，加上平时工作或运动容易出汗，因此要经常洗脸，保持面部清洁。第二节学会装扮自己一位对“小节”嗤之以鼻的人，某日到好友家去做客：看到友人家的小孩一脸痛苦状，便上前关心询问，小孩反问他：“叔叔，你身上的味道为什么那么像动物园里的大象呀？”第二节学会装扮自己三、美的制高点

7、——头发头发是人体的最高点，最能吸引他人的注意力。拥有健康、美丽的头发可以使男性焕发精神、树立自信，使女性变得更加迷人。第二节学会装扮自己四、SHOW出自信的26大法则1男士仪容1）发型大方、不怪异，长短适中，头发干净整洁、无汗味、没头屑，不抹过多的发胶，以免把头发弄的像刺一样硬。2）鬓角与胡子要刮干净。3）涂些护肤膏，不要让脸上皮肤太干涩或油光光的。4）衬衣领口整洁，纽扣扣好。5）耳朵两侧清洁干净，鼻孔内外