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时间:2019-06-22
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1、生殖生理和疾病第六章前言小时候,如果我们出于好奇心摆弄自己的生殖器,被大人发现后就会遭到管束或呵斥。这让我们感到:身体的这一部分是一处绝对不可以探索的危险禁区。长大以后,我们体验到这个“神秘之地”的健康与我们的生活有着太密切的关系,稍有不慎,就会带来令人尴尬的病痛。性是一个人生长过程中的重要组成部分,非意愿性妊娠、人工流产、性病等就是由不负责任的性行为导致的。关键信息调控月经周期的系统称为下丘脑-垂体-卵巢轴。月经周期是指两次月经第一天间隔的时间,一般21~35天。无论周期长短,黄体期相对恒定为12~14天,而卵泡期则可长可短。所谓不安全性行为,是指血液、精液或阴道液进入性
2、交体内的性行为。不安全性行为的风险:非意愿性妊娠、感染性病。避孕套是唯一可以防止性传播疾病的避孕方式,正确使用与否结果会大不一样。紧急避孕是一种事后的补救措施,并非常规避孕方法;而且会干扰正常的内分泌调节,不可以经常使用。前列腺炎的“炎”是充血造成的炎症反应,和细菌感染形成的炎症不是一回事。女性生殖器官的构造和功能外生殖器官(外阴):是指生殖器官暴露在体外的部分。阴阜大阴唇小阴唇阴道前庭阴蒂女性生殖器官的构造和功能内生殖器官:位于盆腔的深处,包括:阴道性交器官、经血排出和胎儿娩出的通道子宫子宫内膜周期性脱落、出血——月经胚胎着床、发育、生长的地方输卵管精子和卵子相遇并完成受
3、精的场所运送受精卵的通道卵巢分泌女性激素——雌激素和孕激素每月排出一个卵子男性生殖器官的构造和功能外生殖器官:阴茎和阴囊内生殖器官:睾丸释放雄性激素产生精子附睾输精管精囊腺前列腺它们产生的液体是精液的组成部分月经调节月经周期的系统称为下丘脑-垂体-卵巢轴。月经周期:是指两次月经来潮第一天间隔的时间。一般21~35天,只要有规律,均属正常。月经期:一般2~7天正常月经量:一般30~50ml月经血的特点:不凝固除血液外,还有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等月经月经期如果不注意卫生,很容易感染。子宫内膜脱落形成了创面。阴道正常的酸性环境因月经血的流出而被冲淡。由于盆腔充血
4、和子宫口开大,使得内外生殖器的自我防御机能降低。月经期大脑的兴奋性降低,全身的抵抗力下降,也容易生病。特别提出月经期卫生十分必要月经期卫生保持心情愉快和充足的睡眠。稳定的情绪和充足的睡眠,可以减轻经期的不适症状,增强机体的抵抗力。避免寒凉,尤其是腰部以下部位要注意保暖。不吃生冷刺激性食物。避免过度劳累和剧烈运动,但应保持适量的运动,这样可以减轻盆腔充血,使月经通畅,缓解经期的不适症状。保持外阴清洁,勤换卫生巾,每天用清水清洗外阴部,出血多时,应增加清洗的次数,注意不可以坐浴或盆浴。均衡饮食,保持适宜的体重。过于消瘦,可以出现内分泌失调,机体免疫力下降,还可能影响将来的生育。
5、基础体温是女性特有的“身体信号”基础体温(BBT)指连续睡眠6小时以上后,晨起未说话、未活动情况下测得的体温,是人体最基本状态下的体温。把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上,并连成曲线,正常的月经周期前半期体温较低,后半期体温上升0.3℃~0.5℃,一直持续到经前1~2日或月经第一日,体温又降到原来水平,体温升高应持续12~14日。这种前低后高的体温曲线称为双相型基础体温曲线。这是因为,卵巢排卵后形成了黄体,分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢,导致基础体温升高。如果卵巢无排卵,BBT无上升改变呈单相型基础体温曲线基础体温双相型基础体温曲线单相型基础体温曲线基
6、础体温测量基础体温的意义指导避孕与受孕:BBT上升前后2~3天是排卵期范围,易受孕;BBT上升4天后至月经来潮前的10日称为安全期。协助诊断早孕:BBT上升持续20日即可确诊早孕。了解卵巢功能:如果基础体温呈单相曲线,表示卵巢没有排卵功能。协助诊断月经失调:无排卵型功能性失调性子宫出血BBT为单相;对于排卵性月经失调,BBT呈双相型,可根据BBT上升持续时间、体温高低、下降方式等来推断。黄体功能不足和黄体萎缩不全的BBT均为双相型,黄体功能不全时表现为高温相时间短,小于11日;黄体萎缩不全时表现为体温下降缓慢。基础体温黄体萎缩不全黄体功能不全乳房保健日常生活中的乳房保健平时
7、注意站立和行走姿式,加强胸部肌肉锻炼。注意保护乳房。穿着舒适的内衣。多吃蔬菜、豆类和水果,减少高脂肪、高热量食物的摄入。每月做乳房自检,定期(3~6月)请医生检查。乳房自检的时间最佳时间是在每月月经刚刚结束时,也就是月经周期的第10天左右。乳房保健乳房的自我检查看——用眼睛看站在镜前,裸露上身,双臂自然下垂,观察自己乳房的外形,两侧是否对称。将双臂举过头顶,转动身体,观察乳房的形态是否有变化。双手叉腰向左右慢慢转动身体,注意观察乳房的形态有无异常变化。如发现异常如变形、凹陷等,要提高警惕,及时就医。触——用手触摸举
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