2016全国爱耳日宣传资料

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1、2016全国爱耳日宣传资料1、避噪音  人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,听力急剧减退,甚至引发噪音性耳聋。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是老年人保护听力的首要一条。  2、戒挖掏  经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、C和鱼肝油。  3、慎用药  尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为老年人解毒排泄功能低,应用这些药物容易

2、引起耳中毒而损害听力。  4、常按摩 按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处),和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分钟,长期坚持下去即可见效。  5、熄肝火  老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此,老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。  6、多补肾  中医认为,肾开窍于耳,听力的衰退与肾虚有着

3、密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等,也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等,对于保护听力颇有裨益。(请在医生指导下使用)  【如何保护自己的耳朵】  耳朵的功能主要是听觉和保持平衡。耳聋一旦形成,一般不可恢复,小儿耳聋还会造成语言学习障碍,成为聋哑人。耳朵内的前庭器官与眼睛、肌肉、关节的感受器一起作用,保持着身体的平衡。前庭器官就在内耳,内耳疾病容易造成眩晕和平衡失调。  减少耳聋的发生关键在于预防和早期干预。  耳保健应该注意:  1.克服不良习惯――掏耳。

4、  耳屎在医学上称为耵聍,是耳道皮肤耵聍腺的正常分泌物结合皮屑等形成的。一般少量屑状耵聍,可以随运动时的振动和下颌运动时自行排除。大块硬结的耵聍,应该请耳科医生用专门工具取出。  掏耳容易损伤外耳道皮肤,把细菌带入外耳道,引起发炎,不仅痛苦而且难治。如果造成鼓膜穿孔,易引起感染,患中耳炎,就会影响听力。  如果耳痒难忍,可以用棉棒占酒精擦拭,但不要插入太深。  2.预防游泳性耳病。  硬块耵聍可以形成栓塞,耳朵进水,耵聍变软膨胀,影响听力,刺激耳道,引起发炎。如果耳膜已经穿孔,则不要游泳,以免引起各种疾病的复发。 

5、 游泳时最好用用耳塞,头部仰起,高于水面。  游泳不要深潜水。一是深水会对鼓膜有压力,二是易引起眩晕,造成危险。  3.保护好听力  耳聪目明是身体健康的标志,平时应该注意保护好听力。  影响听力造成耳聋的最常见原因,一是药物中毒,二是噪音。  药物最多最主要原因。可以致聋的药物主要有:链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等,这些药物易损害内耳、耳蜗(听觉感受器),前庭(平衡感受器),造成耳聋和平衡失调。  耳蜗中毒症状主要有:用药期间或停药物以后,出现高调耳鸣,听力下降,并且逐渐加重,直到全聋。  前庭中毒的症状主

6、要有:眩晕、恶心呕吐,走路不稳和平衡失调。  作为医生要了解药物的毒副作用,可不用的坚决不用,能少用的不要多用,肌注不要点滴,不可滥用。  致聋药物有交叉易感性,一种药不行,其他药物也不能用。  致聋药物可母婴感染。怀孕期间应避免使用各种耳毒性药物。  另外,耳聋还有家族易感性,如果家族中有人发现容易致聋,其他人更应注意。  4.噪声失聪  不规律、强刺激噪声,不仅能引起心理不适,而且能伤害听力。噪声损伤听力是缓慢的,进行性损伤,很难治疗。强烈刺激的音乐也会使听力下降。  噪声引发耳聋的特点是:出现高调耳鸣,且由间

7、歇性变成持续性,最后致聋。  判断小儿是否耳聋,可观察小儿对声音的反应。如果小儿睡觉从来不被大声音吵醒,对家长的呼唤不理睬,说话时间晚,或者一岁时,能说简单的话了,后来生病又失去了语言能力,则应该怀疑是否对听力有了损害,要及时听力测试,或者一耳,或者双耳。  根据损伤程度,及早配戴助听器,早进行语言训练,可以做到聋而不哑,保存甚至提高听力。  现在拥有的人工耳蜗可以帮助恢复听力。电子耳蜗适用于重度或全聋者,2-70岁的人均可进行移植。  【爱耳日宣传口号】  3月3日--全国“爱耳日”!  加强耳病防治,慎用耳毒性

8、药物!  重视听力,爱护耳朵!  开展“爱耳日”活动,提高爱耳护耳意识!  预防耳毒性药物致聋,提高健康水平!  树立全民爱耳意识,减少耳聋发生!  康复一个聋儿,温暖一个家庭!  全社会都来关心聋人!  预防老年性耳聋,提高老年人生活质量!

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