《次课肌肉活动》PPT课件

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1、第二章肌肉活动（三）滨州学院体育系赵雪梅教学目标1.掌握肌纤维的类型。2.掌握快、慢肌纤维的生理特征、运动能力及训练对其影响。3.了解肌电图的意义及应用。重点难点重点：快、慢肌纤维的生理特征难点：运动能力及训练对快、慢肌纤维的影响一、人类肌纤维的类型依据具有不同酶活性的肌原纤维ATP酶在各种同pH环境中预孵育时染色程度的差异，可将骨骼肌纤维划分为Ⅰ型Ⅱ型，以及Ⅰc、Ⅱa、Ⅱb、Ⅱc、Ⅱac和Ⅱab六种亚型。其中，Ⅱc型纤维被认为是一种未分化的较原始的肌纤维。第四节肌纤维类型与运动能力依据收缩机能将骨骼肌纤维分为“慢肌”和“快肌”两种类型的观点。这一分类方法通常只适用于区别动物

2、骨骼肌纤维类型，而不完全适合于区别人类的骨骼肌纤维类型。1.形态特征大部分骨骼肌中Ⅰ型肌纤维的直径略小于Ⅱ型肌纤维，Ⅱ型肌纤维数量多于Ⅰ型肌纤维，Ⅱ型肌纤维的肌浆网较Ⅰ型肌纤维发达，Ⅰ型肌纤维的线粒体数量较Ⅱ型肌纤维多，Ⅰ型肌纤维周围的毛细血管分布比Ⅱ型肌纤维多。二、两类肌纤维的形态、生理和代谢特征Ⅱ型肌纤维肌原纤维含量较Ⅰ型肌纤维多，意味着肌纤维内部含有较多肌球蛋白横桥，收缩时可产生较大的收缩力。大a运动神经元支配Ⅱ型肌纤维，其轴突较粗，神经冲动传导速度快；小a运动神经元支配Ⅰ型肌纤维，神经冲动传导速度较慢。2.生理特征慢肌纤维有氧能力强，快肌纤维无氧能力强；肌肉中快肌纤维

3、百分比较高者，其收缩速度也较快；快肌收缩力量明显大于慢肌；慢肌纤维的抗疲劳能力较快肌强，快肌纤维较慢肌纤维更易疲劳。三、不同类型肌纤维的分布一般成年人肌肉中慢肌百分组成为44-58%，快肌中以快A占绝大部分，其次是快B，快C则少见。以维持身体姿势或紧张性工作为主的肌肉，慢肌百分组成较高，以快速位相性工作为主的肌肉中快肌百分组成较高。女性慢肌百分组成较男性低。青少年时期肌纤维的组成无性别差异，20-29岁后，随年龄增长快肌百分组成减少。肌纤维类型的百分组成在很大程度上受遗传影响。运动员的肌纤维百分组成具有明显的运动项目特异性。从事速度、力量项目的运动员快肌百分比占优势;而从事耐

4、力项目的运动员慢肌百分组成占优势。四、肌纤维类型与运动能力（一）运动能否引起肌纤维组成的改变。首先，快肌亚型（Ⅱa和Ⅱb）在训练影响下可相互转化。专门性的训练可使慢肌纤维转变为快肌，或使快肌纤维转变为慢肌，这种转变的中介是快C纤维，即：慢肌纤维←快C纤维→快肌纤维快肌可以被低频冲动刺激改造成慢肌，而慢肌不受高频冲动刺激的影响。五、训练对肌纤维的影响训练能使肌纤维形态和代谢发生适应性改变，表现为肌纤维选择性肥大和代谢专门性。（二）训练对肌纤维形态和代谢的影响实验表明：在进行低强度或轻负荷活动时，优先使用慢肌纤维，随着运动强度的增加或负荷的加大，快A和快B纤维依次被募集，当强度或

5、负荷最大时，快A和快B纤维募集的百分比大于慢肌纤维。六、运动时肌纤维的动员第五节肌电图一、肌电信号的引导和记录表面电极所引导的是整块肌肉的综合电活动，它具有操作简便，无损伤和无痛苦等优点，被广泛应用于体育科学研究，缺点是不能记录深层肌肉电活动。二、肌电图的基本原理和正常肌电图的表现正常肌肉在完全松弛情况下不出现电活动，引导电极插入肌肉后，在记录仪上仅描记出一条平稳的基线。运动单位电位的波幅代表放电的强度，其大小取决于兴奋的运动单位大小或活动肌纤维数目。三、肌电图的应用1.分析技术动作，了解完成该项动作的主要肌群，及其用力程度和顺序，为体育教学与训练提供依据。2.测定肌肉疲劳3

6、.预测肌纤维类型思考题1.简述不同类型骨骼肌纤维的形态、代谢和生理特征，指出它们与运动能力的关系。2.简述运动训练对不同类型肌纤维的影响。3.简述肌电图在体育实践中的应用。