三成癌症风险可避免

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1、三成癌症风险可避免　　癌症的八大真相　　真相一：人一生中有21%患肿瘤的可能　　全国肿瘤登记中心2011年的监测数据显示，中国当年新增癌症病例337万，相当于每分钟有6.4人患上癌症。癌症是个与年龄相关的疾病，年龄越大，被缠上的风险就越高。专家们通过科学计算发现，如果将一个人每年患上肿瘤的风险累积起来，按人均寿命74岁算，每个中国人一生中患上肿瘤的概率是21%。目前，中国人均期望寿命有所升高，因此中国人一生中患上肿瘤的概率会更高。因此，千万不要觉得癌症离你很遥远。如果在预防上掉以轻心，它可能就会“盯”上你。　　真相二：男人比女

2、人更容易患癌症　　与女人相比，男人的肿瘤发病率、死亡率都较高。全国肿瘤登记中心2011年的数据表明，在发病率方面，男性、女性的癌症死亡率分别为194.88/10万、116.81/10万。　　癌症之所以“重男轻女”，主要是因为男性在生理方面“先天不足”。男女的性染色体不同，更重要的是激素水平有很大差异。其次，男性生活方式“后天不足”。总体而言，男人不健康的生活方式更多，他们更爱抽烟、酗酒，应酬多，压力大但排解少，这些都有可能“惹癌上身”。　　真相三：40岁以上人群发病率上升明显　　根据全国肿瘤登记中心2011年的监测数据，0～3

3、9岁年龄段恶性肿瘤发病率处于较低水平，40岁以后上升明显，到80岁后达到高峰。在死亡率方面，男性、女性分别在45岁、50岁以上时开始大幅升高。　　但这并不意味着年轻人就可以忽视癌症预防，癌症之所以“青睐”40岁以上的人，是因为那些会导致它出现的危险因素，如吸烟、肥胖等不良生活习惯都是年轻时养成的。这些不良因素经过年复一年的累积，最终导致癌症发生。因此，不良生活习惯一定要及时改正。　　真相四：肿瘤会给人“逆转的机会”　　每个人体内都可能有癌细胞特性的异常细胞，但这些异常细胞大多数会被人体免疫系统所消灭，不会成长为癌细胞。如果癌细

4、胞躲过免疫系统的识别，疯狂分裂、增殖，长到了一定的数量，也就长大成“瘤”了。这个过程十分漫长，少则5年，多则10年甚至30年。这段时间是癌症给人类留下的“逆转机会”，也是癌症可以被预防的重要原因，但很多人不知道。　　此外，很多癌症患者都有癌前病变，如慢性萎缩性胃炎是胃癌的癌前病变，子宫颈糜烂是宫颈癌的癌前病变。人们应抓住“逆转机会”。一方面，应尽早改变不良生活习惯，减少癌症危险因素对人体的持续伤害;另一方面，发现有癌前病变者，一定要积极治疗，遏制病变，这样我就无法“长大成瘤”了。　　真相五：若尽早确诊，癌症10年生存率达90%

5、　　研究发现，癌症如果能早期确诊治疗，10年生存率可达90%。坦率地说，这个数据有点儿保守，生存率可能和正常人相差无几。在癌症早期时，肿瘤十分弱小，人类一个手术便能将其打败;到了中、晚期，其“杀伤力”就越来越强了，此时想要除掉就会困难很多，治愈率可能从早期的90%骤降到20%～30%。因此，人们一定要重视定期体检，有不舒服要尽早就医，才能第一时间发现。　　真相六：致癌物非“枪枪毙命”　　“微波炉致癌”“沐浴液致癌”……类似这样的新闻，人们经常看到。有不少人将很多含有致癌物的东西列入“黑名单”。首先，癌症的成长过程很复杂，不是简

6、单地因为你吃了、用了什么致癌物，它就会伤害到你。其次，含有致癌物并不意味着一定患癌，只有达到足够的剂量才会致癌。其实，在人类的生活中，致癌物很多，例如PM2.5、塑化剂、甲醛等，大家不必过于担心，尽量避免接触它们即可。　　真相七：防癌体检因人而异　　防癌体检确实有一定的作用，但每个人都要根据自己的情况进行“私人订制”。建议大家到正规机构去做防癌体检，在那里做筛查前，医生一般会先做调查，询问你的年龄、家族史、吸烟及酗酒史等信息后，再根据风险因素有针对性地筛查。总的来说，40岁以后就应开始重视癌症筛查了，建议40岁以上女性筛查乳腺

7、癌，50岁以上的男性和女性注意筛查肺癌、结直肠癌、肝癌等。　　真相八：肿瘤可以“气出来”　　从性格上讲，癌症爱找那些总是闷闷不乐、爱发脾气、焦虑抑郁的人。调查发现，81.2%的癌症病人患癌前遭受过不良事件的打击。在心理学上，压抑自我、爱生闷气被称为“C型性格”，它甚至被叫作“癌症性格”。因此，大家不开心了，一定别憋着，要通过与人倾诉、培养爱好等方式，及时清理自己的垃圾情绪。　　9种人更容易患癌　　美国华盛顿大学医学院研究人员发现，如果一些不良生活习惯维持10年，那你就会成为“癌症候选人”。因为在这10年中，癌细胞不仅产生，而且

8、会发展壮大，最终“攻城掠地”，侵犯身体其他器官。成为“癌症候选人”，是长期“不爱惜自己”造成的结果。如果改变以下9种不良生活习惯，就能将我们从“癌症候选人”的名单里删除。　　老喝滚烫水的人　　很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶，殊不知，这现冲现泡“趁热喝”的茶，可能为食管癌埋下隐患。