《房勇欧米伽3作用》PPT课件

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1、欧米伽3作用主讲：房勇血为气之母、气为血之帅人体三气元气：先天之气，授之于父母。自然界之气：在深林里吐纳，吸收真气。后天之气：水谷之气，维持人体气血。气血不足容易造成哪些疾病脑血管病：脑供血不足、记忆力减退、老年痴呆、过早的花眼、腔隙性梗塞、脑梗塞、帕金森、脑血栓、脑出血心脏病：由于气血不足心脏要费很大力气将血打出去，出现慢性心供血不足、冠心病、心肌梗塞、心脏安支架、搭桥全身血液循环不顺畅：骨关节疼、浑身无力气血不足的原因年龄增大，气血不停的消耗；后天之气的补充：水谷之气（喝的水、吃的饭）人体基本营养六要素蛋白质脂类糖类维生素矿物质水神奇的——ω-3（欧米伽三）健脑素什么是欧米伽三(ω-3)？

2、不饱和脂肪酸ω-6（亚油酸）ω-3（α亚麻酸）欧米伽三(ω-3)不饱和脂肪酸人体必需基础营养品含：α亚麻酸、DHA、EPAω－3系列脂肪酸真的很神奇吗？科学家经研究发现了住在海边的居民心血管病的发病率明显低于其他居民，就是与他们的饮食中长期食用鱼类有关，鱼类中富含一种神奇的物质——ω－3系列脂肪酸(DHA和EPA，俗称鱼油)，正是这种物质给他们带来了健康。日本的科学对世界上320名科学院院士的调查还发现，他们血液中ω－3脂肪酸的含量比普通人高3倍以上。美国营养合作委员会主席——西莫普勒斯博士经过20多年的研究发现：人体内ω－3系列脂肪酸和ω－6系列脂肪酸这两组必须脂肪酸的比例小于1：4时，人体

3、的机能就能达到最高效的状态(外疾不入，内患不生)。中国人：体内的ω－3和ω－6的平均比例为1：20～30，ω－6脂肪酸严重超标美国人：1：15～20日本：1：1～1：4ω－3系列脂肪酸和ω－6系列脂肪酸关系？ω-3ω-641黄金比例：科学研究发现:当人体摄取到的不饱和脂肪酸达到上述比值时,人体的免疫力是最强的.小资料癌细胞分别放置在两者生态环境中ω-3ω-6促进癌细胞生长抑制癌细胞生长欧米伽三(ω-3)人体血液血清中ω-3含量直接决定血管动脉硬化的程度ω-3缺乏是导致动脉硬化，大脑功能衰退及全身血管堵塞的元凶！脑细胞大脑：60%ω-3不饱和脂肪酸眼睛：40%ω-3不饱和脂肪酸心脏图片心脏中ω

4、-30%ω-6（亚油酸）ω-3（α亚麻酸）DHAEPA修复、激活脑细胞直接降脂、除血栓预防动脉硬化降糖、预防肿瘤、气喘、关节炎等适量有益；过量时：加速动脉硬化，增加三高、形成血栓、促进肿瘤生长等ω-3系列脂肪酸的功能1、修复脑细胞、激活脑细胞，提高记忆力。2、直接降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量，具有降血压、预防心血管病的功能。3、营养视网膜，明目，预防视力减退。4、可抑制血小板凝集，防止血栓形成和中风。5、降低血糖。预防糖尿病。6、预防炎症和哮喘。7、预防乳腺癌和直肠癌。8、防止老年痴呆。记忆力衰退注意力下降失眠高血脂高血压、中风糖尿病抑郁症癌症免疫力低下缺乏欧米伽三(ω

5、-3)中老年人大脑衰老的表现：*免疫力骤将：易换上呼吸感染且自身很难痊愈（药物治疗期很长），伤口难于愈和，怕冷，手脚无力。*智能衰退：注意力涣散，没有头绪，易忘事，反应迟钝。*快速衰老：毛发干燥脱落，牙齿松动咀嚼无力，皱纹增生，视力模糊，眼神呆滞，听力下降，骨骼疏松，颤抖。*头脑不适：头痛，耳鸣，头部有紧箍和压迫感，目眩，常有恍惚感。*睡眠障碍：入睡困难、易醒多梦，白天易瞌睡。*短暂的肢体麻木：偶尔一侧肢体或肢体的部分麻木、无力、感觉异常。*老人环：眼睛的角膜边缘出现白色的环，医学上叫“老人环”。医学研究表明，有“老人环”的老年人都有不同程度的脑动脉硬化。脑衰老程度严重可导致以下病症：痴呆、

6、中风、阿尔茨海默氏病、帕金森病、癫痫、多发性硬化和严重偏头痛，甚至脑卒中超临界CO2提取健脑素云南凤庆野生核桃澳大利亚深海鱼（沙丁鱼、金枪鱼）天然紫苏子油纯天然成分，不添加任何添加剂凤庆位于云南西南部，最高海拔3098.7米，最低海拔919米，年平均气温16度，核桃树龄50-800年，《徐霞客游记》卷十中就对其有记载。DHA含量每3.5盎司就达1g，而甲鱼、鲈鱼、鳕鱼、鲶鱼和贝类中，平均100g之含有0.1g-0.2gDHA。a型亚麻酸，含量高达50%-70%，是目前所发现的所有天然植物中这种脂肪酸含量最高的,油酸和亚油酸的含量也在30%左右.野生核桃野生核桃：核桃补脑、乌发、润肌肤、通便的功

7、效人所共知。1999年美国加洲核桃委员会主席巴顿先生评价为“世界上品质最好的核桃”！凤庆野生核桃中大脑所需的必须脂肪酸--Ω-3，含量高达87%以上！它富含丰富的蛋白质、人体必需的八种氨基酸、亚油酸、亚麻酸、维生素B1、B2、E、卵磷脂、钙、铁等矿物营养素。100g健脑素提供了相当于1800g瘦肉、1500g鸡蛋、2580g牛奶等营养。紫苏子紫苏子油经萃取后其100ga-亚麻酸相当月于1428g鱼