《感受青春》PPT课件

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1、如何掌握好自己的青春期嘎洒中心小学汪莉让我们撑起一把青春伞名人对青春的理解鲁迅感悟：“青春应该是一盏灯，在漫漫人生路上，点燃它，便能照亮前方的路途，让自己奋然前行。”高尔基：要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！结论：青春是阳光灿烂的日子什么是青春期？青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的时期。青春期年龄段，在世界各地稍有差别，世界卫生组织规定为10-20岁。中国一般指11-17岁。男孩进入青春期较女孩晚1-2年。生理变化有：⑴身高、体重迅速增长。青春期女孩身高每年平均可增长9厘米，

2、体重增加8－9千克。⑵身体各脏器功能趋向成熟。①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。③脑；神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强心理的变化有：1、自我意识的产生2、性意识的萌发3、情感更深刻、认识能力进一步发展结论：青春期的身心变化是发育的正常现象4男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些？青春期期间---男孩:还会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、长出阴毛和腋毛等身体变化；女孩:还会出现声音

3、变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体变化。有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流你有过类似的情况吗？应当怎样正确处理呢？月经产生及其周期在月经期你妈妈时常叮嘱些什么？1.每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁。2.要使用清洁卫生巾。3.避免着凉。4.要做到心情舒畅，情绪稳定。5.要有足够的睡眠和休息。6.进行适当的运动，但要避免剧烈运动。不按妈妈的叮嘱做可不可以呀？为什么？在月经期子宫内膜出现创伤，子宫口张开，如不注意卫生，就会造成子宫感染。聆听花开的声音——青春的困惑•为什么我还不

4、长高？1、还没有达到生长高峰期2、受遗传因素影响应对小窍门：不要太过在意，顺其自然吧！聆听花开的声音——青春的困惑•为什么我会长青春痘？青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”，医学上叫痤疮。应对小窍门：不要挤捏，以防感染！少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！避免使用含油脂较多的化妆品聆听花开的声音——青春的困惑•女孩子为什么会来月经？卵巢排出的卵细胞如未受精，雌性激素和孕激素会急剧减少，子宫内膜坏死脱落，和血液一起流出，形成月经。聆听花开的声音——青春的困惑•女孩子如何度过月经期？应对小窍门：不要盆浴，更不要游泳，注意卫生！多喝开水，不要吃酸、

5、辣、冷的食物！要注意保暖，适当运动但不要剧烈运动。要心情舒畅，情绪稳定。聆听花开的声音——青春的困惑•为什么我的“例假”不准时？卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，因而子宫内膜不出现规律性变化。应对小窍门：别急，过一年就好了！聆听花开的声音——青春的困惑•为什么月经前乳房会胀痛？月经前体内雌激素和孕激素达最高水平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水盐滞留，出现水肿。应对小窍门：选择合适的文胸聆听花开的声音——青春的困惑•为什么月经前乳房会胀痛？月经前体内雌激素和孕激素达最高水平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的

6、有关激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水盐滞留，出现水肿。应对小窍门：选择合适的文胸聆听花开的声音——青春的困惑•为什么会痛经？少女痛经往往是功能性痛经，最常见的原因是心理因素导致，有些是体质因素。有的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。应对小窍门：消除对月经的紧张和恐惧心理。加强体育锻炼，增强体质。多吃果蔬，保持大便通畅。用热水带敷下腹部。用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。聆听花开的声音——青春的困惑•有时为什么会有白带呢？正常情况下，阴道内有少量白色的具黏性的分泌物，叫做白带．它能湿润阴道，防止细菌侵入．应对小窍门：只要是无色无味就ＯＫ！但如果

7、发黄，像脓，或带血并有腥臭味，就一定要去医院检查哟！聆听花开的声音——青春的困惑•如何更好地度过青春期？聆听花开的声音——青春的困惑•如何更好地度过青春期？1、坦然面对自己的变化2、真心面对父母老师3、真诚面对同学朋友4、勇敢面对性骚扰乳房的保护：1、一定要佩戴胸罩。2、一定要佩戴合适的胸罩。3、乳房的卫生。4、准确穿文胸四步曲名人对青春的理解鲁迅感悟：“青春应该是一盏灯，在漫漫人生路上，点燃它，便能照亮前方的路途，让自己奋然前行。”高尔基：要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春更