队列口令2—原地踏步与立定、齐步走与立定

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1、队列口令2—原地踏步与立定、齐步走与立定老师：苏海晖　教学目标1、使学生掌握预令和动令的基本喊法，掌握口令下达的技巧。2、通过学习，提高口令下达的准确性3、培养学生吃苦耐劳的品质和团结互助的集体主义精神。形成良好的课堂纪律。场地器材操场教学内容1.原地踏步与立定2.齐步走与立定重点难点教学重点：口令的基本内容、预令与动令的掌握教学难点：口令下达的准确性和时机掌握顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法开始部分准备部分3分钟8分钟1、加强常规管理2、建立和谐的师生关系3、培养学生良好的行为习惯和安全意识。4、培养学生做准备活动的习惯一、教学常

2、规1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课内容、任务及要求、注意事项（安全问题等）。4、安排见习生二、游戏（喊数抱团）：学生沿着圆圈的外沿逆时针慢跑。当教师突然喊：“3个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受“罚”。一、整队原地踏步1、查场地、准备运动器材2、宣布课程内容强调安全问题3、观察督促学生并提醒学生练习时注意安全。。组织：四列横队****************************************△要求：1、集合要求做到“快、静、齐”。2、见习生坐在

3、旁边认真观察上课。3、学生要精神饱满，精力集中。组织：如下图要求：精神饱满、认真投入基本部分24分钟5、学生认真听讲，基本能听明白教师的讲解内容，并认真做好动作示范。6、体验运动愉快感，增强自尊、自信。口令的学习口令：原地踏步----走动作要领：当听到“原地踏步----走”口令，两脚在原地上下起落（抬脚时，脚尖自然下垂，离地面15厘米，落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按齐步或跑步的要领摆动。二、齐步走与立定口令：齐步----走、立----定动作要领当听到“齐步-------走”的口令，左脚向正前方迈出75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序

4、着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，两臂前后自然摆动，向前摆臂时肘部弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，向后摆臂时，手臂自然伸直，听到“立-------定”的口令，左脚在向前大半步着地,两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势三、分组练习一、点明整队口令的重点难点二、讲解、示范老师边讲解边示范。三、指导学生基本动作的集体练习。四、指出错误、帮助纠正组织：四列横队****************************************△要求：学生认真积极，精神饱满，精力集中。组织如下图：****

5、************************************△要求：1.认真集中精神2.对口令的反应迅速敏感3.听准口令做动作结束部分5分钟7、同学互帮互学，培养良好合作意识。8、学会自我保护9、知道放松对身体的益处10、点评目标完成情况四、个别抽查一、放松1、上体前屈甩手2、大腿前肌拉伸（先左后右）3、放松小跳跃二、课堂小结三、收拾器材四、宣布下课五、巡看各个小组的练习情况，进行帮助。1、引导学生进行放松练习。2、以提问的形式，了解学生对课的理解。3、教师对学生的掌握情况进行点评，指出学生常见的错误动作。组织：（各小组自己找空地

6、练习）要求：1.组内成员互相练习，在练习的过程中互相帮助。2.在教师规定的范围内练习组织如下图：****************************************△要求1、充分做好放松活动，使身心全部得到放松，调整呼吸尽快恢复到平静状态。2、学生认真听取老师的讲评。3、清理现场、归还器材摆放整齐。预计运动负荷平均心率：90－110次/分预计练习密度：50－70％±教师课后反思：