舞蹈团教学计划

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1、2015年云锦中学“舞动人生”舞蹈团教学计划一、指导思想以培养和发展学生素质为导向，实施以审美为核心，以培养学生兴趣为动力的教学理念,努力提高课堂训练教学质量。二、情况分析云锦中学舞蹈团学生年龄在11至16岁之间，由小学七年级和八年级组成。部分学员有一定的舞蹈基础，但舞蹈基本功仍然需要下大力气去培养；个别学员基础比较薄弱，要从最简单的练习开始抓；学生课堂上学习积极性较高，但全体学生都处于比较紧张的学习阶段，平时练习的时间少甚至是没，导致每周一次课的课堂教学时间很紧，有时候老师急于教给学生的内容未能达到预料的效果，学习舞蹈又必须要有一个循序渐进的过程，基

2、于以上原因，本学期教师在制定教学计划的时候实行因材施教的方针，根据学员的不同情况在课堂上进行单个指导，争取达到不同层次的学生均能通过课堂教学得以提高。三、教学思路根据舞蹈教学大纲的要求，遵循由简到繁、从易到难、循序渐进的教学原则，以单一的技巧技术训练为主，根据学生进度和实际情况有针对性的增加或调整课堂教学内容。本学期主要突出以下教学内容：1、在教学过程中始终抓住对学生动作姿态的要求，注重对学生动作美、姿态美的培养。2、改变学生身体的自然条件，加强学生身体素质训练，重点学生身体的柔韧性、灵活性、协调性，上肢支撑力量和弹跳能力。3、基础动作，单一技术动作，

3、要求开法儿准确，教学步骤清楚。注：舞蹈教学中教材的组织具有很大的伸缩性，教学不可无计划，但教学计划也不是一成不变的。任何教学计划不论如何周密完善，总是在实践中不断修正与补充以达到更切合客观实际。课堂实践是检验计划是否科学的唯一标准，有时候在制订计划时，往往学员的实际水平与潜力估计不精确，在教学中会发现许多新问题，教师还会根据实际情况修订教学计划，但不会做重大变更。四、教学内容姿态培养部分把杆训练部分腰功训练部分基本动作部分技能训练部分身体素质部分作品排练部分五、训练目标通过训练克服学生自然体态，使学生舞蹈时，初步具有健美体态，自然饱满的情结；对舞蹈基本

4、动作的名称有初步的了解；在实践训练中培养和提高舞蹈运用的力度和节奏感，发展动作的协调性和灵活性。六、训练时间周二、四中午1：00—2：00。七、训练地点：综合楼舞蹈厅（四楼音乐室）八、训练计划与安排：月份：3月月课时量4课时训练目标发展学员身体各部分肌肉的能力重点地克服与纠正学员身体某部位的能力较薄弱现象时间课时教学重点教学内容第二周第1课时3月12日擦地动作的规范性双手扶把不同脚位擦地勾绷脚练习（复习）第二周第2课时3月18日纠正学员在训练中遗留的毛病和弱点下肢活动练习：大腿、小腿、膝盖、脚背第三周第3课时3月25日蹲的能力与脚推地的能力把上基本动作

5、训练：蹲的练习第四周第4课时3月26日腰的软度强化上体活动练习：下前腰练习、下后腰练习第四周第5课时腰的能力训练3月29日上体活动练习：拧腰转体练习月份：4月月课时量：3课时训练目标训练学生腰、腿、胯的软度及开度时间课时教学重点教学内容第一、二周第1、2课时4月12、23日对上学期末学员已掌握的教材进行有重点的复习训练身体各部位（颈、肩、背、腰、髋、膝、脚腕、脚趾）的能力、体体力与技术的“法儿”都恢复到上学期末（假期前）已达到的水平。第三周第3课时4月29日腰的能力训练上体活动练习：拧腰转体练习月份：5月月课时量：6课时训练目标训练关节的柔软性，控制身

6、体活动的能力、灵活性和稳定性，培养学习舞蹈的兴趣时间课时教学重点教学内容第一周第1、2课时5月12日小踢腿的灵活性把上基本动作训练：小踢腿练习第二周第3、4课时5月19日踢腿时身体的稳定性把上基本动作训练：大踢腿练习第三周第5、6课时5月26日吸撩腿时身体的控制和稳定性把上基本动作训练：吸撩腿练习月份：6月月课时量：4课时训练目标培养学员身体控制能力，舞台表演能力时间课时教学重点教学内容第一周第1课时6月10日主力腿直立和稳定，避免身体下榻现象把上控制第二周第2课时6月17日将转体练顺、练巧后抬腿转体、脚柱接后弯腰第三周第3课时6月24日灵活使用扇子和

7、手捐花学习运用扇子和手捐花第四周第4课时6月31日培养学员动作协调性舞台表演能力舞蹈作品训练月份：9月月课时量：3课时训练目标培养正确的姿态时间课时教学重点教学内容第二四周第1课时9月7日姿态和动作的规范性中国古典舞基本姿态中国古典舞基本动作第三周第2课时9月14日基本手位、脚位的规范性中国古典舞基本手位中国古典舞基本脚位（复习）第四周第3课时9月21日汇报课月份：10月月课时量5课时训练目标发展学员身体各部分肌肉的能力重点地克服与纠正学员身体某部位的能力较薄弱现象时间课时教学重点教学内容第一周第1课时10月8日擦地动作的规范性双手扶把不同脚位擦地勾绷

8、脚练习（复习）第二周第2课时10月18日纠正学员在训练中遗留的毛病和弱点下肢活动练习：大腿、小