小学生体质健康

《小学生体质健康》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、浅谈小学体质下降原因及其对策1　引　言学生体质健康水平直接影响到青少年一代的健康成长,直接影响到我国人才培养的质量,关系到千家万户的幸福,关系到民族的未来和兴衰。2005年开展的第五次全国学生体质健康调研结果表明,学生肺活量水平、体能素质持续下降,超重与肥胖的比例迅速上升,视力不良率居高不下,学生体质健康方面存在着令人担忧的严重问题。2　体质下降的原因分析2.1　营养过剩，胖墩增加据资料显示，从1984年以来的近三十年间，我国学生体能指标连续呈下降趋势。其中，肥胖成为威胁青少年健康的主要问题之一。目前，我国城市男生中，有1/4是“小胖墩”

2、。究其原因，主要是与以前相比，物质生活有了很大的转变，加上遗传及营养过剩等综合性的因素，使学生中肥胖者的数量日趋渐增。2.2　劳动减少，体能下降造成我国学生体能下降的原因中，现代生活方式对整个人类的影响占了不可忽视的地位，尤其是对青少年来说，缺乏最基本的活动内容，久而久之形成了一种惰性心理，而且长期地溺爱造成不少学生娇气的性格，一遇到运动量比较大的活动或者不好的天气，潜在的意识使其产生了惧怕及抵制心理，使学生体质逐年下降。2.3　学习负担过重，缺乏充足的活动时间这类问题主要出现在中高段学生身上。由于课业负担的增加，学生把更多的精力投入到了

3、题海战术中，很少顾及活动及休息。因而，学生近视从小学中高年段起直线上升，且女生多于男生，城市多于农村。据资料显示，浙江省6~22岁学生中，近视率达到63.67%，患病率高于全国水平。2.4　小学生对体育的重视程度不够，出现“重主轻体”的现象学生对体育课的偏爱往往是出于个人兴趣。相当一部分同学对体育还缺乏足够的认识，认为体育课是单纯的游戏课，为了活动而活动，不像语数等主课那样，测验获得好成绩就欢呼雀跃，而对体育课成绩高分及满分的追求欲不是很高，进取心不强。2.5　受竞技体育的影响，学生的体育兴趣有所下降由于受学科中心和竞技体育教学指导思想的

4、影响，以往体育课程过分注重竞技运动的项目，忽视与学生生活经验与生活实际相联系的教学内容；过分强调系统地传授竞技化的运动技能，忽视通过多种手段与方法增进学生的身心健康，结果导致一些学生不喜欢体育课的内容，也影响了许多学生参与体育活动的积极性。3　对　策3.1　利用网络资源，多渠道地渗透营养保健学在课余时间，从书上或网络上查阅及收集一些关于小学生营养保健学的资料，针对小胖墩的现象，有目的地查阅几种有益于身心健康的食谱，打印成资料，在保健课的时候，发放到学生手中，采取师生互动的形式探讨食物与营养的关系。通过学习，使他们了解不良的饮食习惯对身体的

5、危害，并在日常生活中逐步养成科学的饮食习惯。3.2　充分利用两操、两活动的时间，开展丰富多彩的体育活动3.2.1　继续开展大课间活动　对课间操的内容及形式做了进一步的调整，时间更加充裕，内容更加丰富，更适合少年儿童的生理、心理特点。3.2.2　以午间活动和课外活动为契机，培养学生对体育活动的兴趣　午间活动和课外活动是学生进行体育锻炼的最好时机，体育教师要充分利用这一时段，有组织、有目的地组织活动，培养学生对体育活动的兴趣，养成自觉锻炼的好习惯。根据学生的不同爱好，以班为单位，自由报名，组建不同的俱乐部，如篮球、足球、田径、健美操等。3.3

6、　转变观念，紧跟课改步伐，使体育课堂真正成为学生快乐的课堂3.3.1　改变以往以传授为主的教学方法，运用多种教学手段，提高学生参与运动的兴趣　（1）在教学过程中教师应坚持以“学生发展为本”的思想。首先，教学应坚持以“学生发展为本”的思想，所有的教学活动一定要着眼于学生的发展。其次，以学生发展为本。在具体的教学过程中，教师是学生学习的引导者，组织者和合作者，教的方式是引导的方式，善于在特定的教学框架内左右逢源、穿针引线，适时、适度地促进学生学会学习；同时，学生的角色也应由被动接受者转变为参与者、探究者，学习的方式也从被动接受转变成积极探究、

7、相互合作，通过学习，获得更多的愉悦体验。（2）教学方法的多样化。在体育课中，教师除了应用常见的小学体育课堂教学方法外，还应该积极探索，创新教学方法，使学生更加乐于上体育课，从而达到增强体质的目的。根据新课程的理念，在具体选择教学方法时，可以根据不同水平阶段的学生采取不同的教学方法。小学低年级的教学，要根据低年级学生自制力和理解力相对较差、情绪变化较大而身心发育快的特点，多采用主题教学、情景教学等方法。小学中、高年级的教学，要根据学生自制力和理解力逐渐增强的特点，可采用探索尝试法、合作创新法等教学方法，如在进行四年级学生“前滚翻”这一课的复

8、习课教学中，为了提高学生的兴趣，在教师的引导下，可以让学生尝试创造不同形式的前滚翻，教师稍加点拨，学生的想象能力及自主能力得到进一步地释放，整堂课始终采取师生互动的方式，教学效果良好。3.3.