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时间:2019-06-18
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1、脸色发黑说明肾虚?教你妙招补肾...!...!导语:中医认为肾藏精,精华的精,精是人体所有生理物质的基础,精能够化气,而肾气是全身所有生命功能的动力根源,所以肾所储藏的肾精和肾气,是人体最宝贝的物质,和最宝贵的能量。因此,中医把肾叫做先天之本。脸颊的颜色体现肾脏健康肾位于腰部,左右各有一个,所以肾脏的色部,就位于我们两侧的颊部。什么颜色才是肾脏正常的色部呢?人小的时候,女子在7岁以前,男子在8岁以前,甚至有些女孩子到了14岁,男孩子到了16岁,这个肾脏色部的颜色和周围的颜色基本上是一致的,也就是红黄隐隐,明亮、润泽、含蓄。随着人步入中年,结婚之后,这个颜色就和周围一样变成了明亮润
2、泽的红色。老年的到来的时候,这个部位又会逐渐出现淡淡的灰色。如果肾脏发生疾病,那么根据肾脏疾病的状况,有可能肾的色部会向两个方向发展。第一个,就是从颊部斜着向内上方的颧部发展。还有一种可能是它向内下方发展,从颊部内下方发展到口角。中医认为肾精不足,或是肾有虚热的时候,它容易向上转移。红润润泽的脸色说明肾精充足肾色部正常的颜色是一种淡淡的灰色,就像是用透明丝绢包裹葡萄一样。我们前面一直说,灰黑色不好,但是可以出现在肾色部,但必须是明亮、润泽、含蓄的才行。肾病主要表现为人体生长发育迟缓,生殖功能障碍,水液代谢失常,以及脑、髓、骨、发、牙齿、耳和大小便异常等方面。我把肾病的主证概括为:
3、腰膝酸软、性尿失常。有这些主证就有肾病,没有这些主证就没有肾病。有些青少年两颊肾的色部在周围一片红润之中可能略显青白,明亮、润泽、含蓄。这是肾精肾气充足的征象,就像蚌里藏珠、璞中蕴玉。女性肾虚症状的表现主要有以下几点:一、失眠、浑身燥热、注意力难以集中,记忆力下降肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,工作是老是提不起精神,工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。还会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗等表现.二、食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。一日三餐,进食甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也经常味同嚼蜡。食生冷干硬
4、食物则感到胃部不适;尿频,在正常饮水情况下,夜尿在3次以上;小便无力,淋漓不畅,大便粘滞不畅。三、畏寒怕冷,腰酸背痛比一般人怕冷,总是要比别人穿得厚;没有风湿或外伤,却常感背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛。不提重物,走到三楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就觉得腰酸。四、“性趣”下降、抑郁、焦灼、心慌等。月经不调、性欲跌落,丈夫对你明显表示了性要求,但你却经常感到疲惫不堪。经常觉得有团无名的火积压在心中,想发泄却没力气。独处的时候经常有莫名的心慌感。五、免疫力下降,耳鸣,鼻塞女性肾虚会比以前容易感冒,而且一感冒就鼻塞,流鼻涕,咽痛,症状明显。坐、蹲的时间稍
5、微长些,直立后会感觉两眼发黑、头晕耳鸣。 男人肾虚会出现哪些症状? 【症状】畏寒肢冷 【解析】“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。 除可服金匮肾气丸,也可用姜附烧狗肉,它具有温补散寒、壮阳益精的功效,方法是:狗肉1000克,洗净,切成小块,将生姜150克煨熟备用。将熟附片30克放入砂锅,先煎2小时,然后将狗肉、大蒜、生姜放入,加水适量,直至狗肉煮烂即可食用。 【症状】房事过度 【解析】中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。
6、肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。 当你在床上与女友或妻子“乐不思蜀”的时候,请千万注意“度”,如果长期沉醉于性生活或自慰过频,往往会出现精神不振、头晕目眩、失眠健忘、腰酸背痛等肾虚现象。适度地安排你的“床上运动”时间与频率就是解决问题的最好办法。 【症状】头晕无力,失眠多梦 【解析】肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。 要想根治肾虚,彻底治
7、好其他器官的疾病是根本之道,否则都是“治标不治本”之举。 【症状】哮喘 【解析】肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。 临床上,哮喘要想治愈必须斩断病根,通过补肾纳气,增强体质以缓解症状,减少复发机会。推荐补肾纳气汤为咳喘七子汤,中国名医名方录收录。 【症状】腰痛 【解析】腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以
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