《保健按摩》PPT课件

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1、各部位保健按摩施术方法施术顺序：全身保健按摩一般从头部做起，然后按胸、腹、下肢前部、背、腰、下肢后部、上肢的顺序依次进行。施术体位:仰卧位、俯卧位和坐位。第一节头面部保健按摩施术程序开天门法抹双柳法掐鱼腰法揉太阳法推揉颊车法搓掌浴面法推正顶法干洗头法一、开天门法[体位]坐位或仰卧位，术者站立或坐其头前。[操作]术者以两手拇指指腹，置于患者两眉间的印堂穴处，自印堂向上直抹到前发际处的神庭穴止。两手拇指轮流进行，反复推抹20～30次。[要领]两拇指指腹用力均匀一致，和缓有力，以局部微红为度，术时局部有酸胀感，术后

2、局部有温热感及头目轻爽的感觉。二、抹双柳法[体位]坐位或仰卧位。[操作]术前以两手拇指指端掐双侧攒竹穴处，再以指腹自攒竹穴沿眉弓，自内向外，经鱼腰穴至眉梢丝竹空穴止，推而抹之，往返数次。[要领]此手法循行眉弓毛发之中，由内向外推抹，不可逆行，速度宜缓慢。推抹时双拇指同时对称着力。术后眼前豁亮，头脑清爽。三、掐鱼腰法[体位]仰卧位，术者坐其头前方。[操作]术者以两手拇指指甲掐两眉弓中点的鱼腰穴1～2分钟。然后用拇指指腹自攒竹穴经鱼腰，丝竹空穴到上关穴止，反复摩动2～3分钟。[要领]摩动时应循行眼眶上缘，用力宜缓

3、慢、均匀而有力，掐鱼腰后局部有不适感，可配合轻微的指揉来消除。术时有酸麻胀感，有时放射到眼窝内，术后有视力倍增的感觉。四、揉太阳法[体位]仰卧位，术者坐其头前方．[操作]术者用两手拇指桡侧，分别置于头部两侧的太阳穴处，做上下、左右、前后环转揉动2~5分钟，再以两拇指指腹同时用力自头维穴起向外下方，经太阳分推至耳门穴止，反复推摩2~5分钟。[要领]指揉时用力宜轻，摩动时稍着力。术时局部酸胀及放射至额前，术后头脑清爽。五、推揉颊车法[体位]坐位或仰卧位，术者坐其头前方．[操作]术者以两手拇指指腹，置于两侧颊车穴处

4、，按揉1—2分钟，尔后以拇指置于两耳前下方听会穴处，沿下颌外缘，经颊车至大迎穴，反复椎摩5—7次。[要领]推动时手法宜轻，按揉时用力应从重．术时局部有酸胀感，术后面部与下颌部有温热感。六、搓掌浴面法[体位]坐位或仰卧位。[操作]术者以两手掌相搓至热，迅速置于面部，由额面部向下，经眉、目、鼻、颧、口等，掌摩面部10~20次．[要领]两手掌相搓用力适宜，手法不宜过重，注意保护皮肤．术后面部温热，头脑轻爽．此手法是美容按摩的一种手法。七、推正顶法[体位]坐位，头略向后仰起，术者站或坐其侧。[操作]术者以拇指指腹端，

5、自鼻尖部的素髎穴穴，经鼻向上沿头部正中线经印堂、神庭、百会、强间，推摩到哑门穴止，反复操作2~3分钟。[要领]往上推摩时，沿经穴位应配合点按。按压穴位局部有酸胀感，术后有头部清爽之感．八、干洗头法[体位]坐位．[操作]术者双手十指略分开，自然屈曲以指端及指腹着力于头部两侧耳上的发际处，对称进行挠抓搓动，由头两侧缓慢移到头顶正中线，双手十指交叉搓动，如洗头状，搓而不滞，动而不浮，反复操作数次。[要领]双手用力均匀和缓，抓挠搓动有序，移动应缓慢。手法要灵活自如，主要作用于头皮部，不要损伤头皮。术后头脑轻松舒适，精

6、神焕发。此手法为头面部保健按摩常用手法。第二节胸部保健按摩施术程序一、分肋法二、胸部震颤法三、开胸顺气法一、分肋法[体位]仰卧位，术者立其侧．[操作]术者以两手拇指分置于胸骨柄两侧的俞府穴处，其余四指抱定胸部两侧，沿肋间隙由内向外分推至腋中线止．其次序由上而下，分推各肋间隙至乳根穴平高处止。反复分推3—5分钟．[要领]患者应自然呼吸，。分推时两手拇指用力应均匀一致，轻揉缓慢．青年女子可分椎至灵墟穴处止。术时有心胸舒适及轻爽感，术后呼吸舒畅，头脑轻松，精神倍增。二、胸部震颤法[体位]仰卧位，术者立其一侧．[操作

7、]术者以一手掌的尺侧缘贴实于受术者的胸前膻中穴处施颤法．[要领]施术时，以腕力连同臂部作快速而细微的摆动，术时局部有温热、颤动、松弛感，术后感到宽松舒适．三、开胸顺气法[体位]坐位，术者站其侧。[操作]术者分别以两手掌心分置于胸部和背部的璇玑穴、大椎穴处，自上向下沿胸背正中线抚摩到中庭、至阳穴止，反复操作数次。[要领]双手掌用力要均匀对称，着力缓慢．摩动时手掌要紧贴皮肤，避免搓擦动作。术后胸背部有舒适感。第三节、腹部保健按摩施术程序一、腹部横摩法二、腹部斜摩法三、狮子滚绣球法一、腹部横摩法[体位]仰卧位，术者

8、站其侧。[操作]术者以一手或两手的四指的掌侧并置于腹部左或右侧的腹哀、章门穴处，经关门、太乙、商曲横摩至另一侧的腹哀、章门穴处止，反复横磨上腹部5～8分钟。然后，术者以一手掌指置于患者下腹部左或右髋骨内缘的五枢、府舍穴处一侧，经水道、气海穴、关元横摩到另一侧的五枢、府舍穴处止。反复横摩小腹5～8分钟。[要领]横摩上腹部的腹哀、章门穴处和下腹部的水道、气海穴处，手法宜稍重，余部位稍轻。下腹部横摩较上腹