大学体育选择题

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1、第1题[单选题]提高反应速度的锻炼方法是（）。A:信号反应法B:指令法C:减负法D:竞赛法参考答案：A第2题[单选题]软组织包括皮肤、皮下组织、肌肉、（）等。A:关节、肌腱B:韧带、肌腱C:骨和韧带D:关节韧带、肌腱参考答案：D第3题[单选题]冷水澡锻炼最好从（）时间开始。A:春天和夏天B:夏天和秋天C:秋天和冬天D:冬天和春天参考答案：B第4题[单选题]同类肌肉的锻炼效果，以（）锻炼一次为佳。A:每天B:隔天C:3天D:4天参考答案：B第5题[单选题]《国家学生体质健康标准》于2007年9月颁布了修改后的的标准，达到良好水平的得分为（）。A:9

2、0分及以上B:75分—89分C:75分—86分D:76分—89分参考答案：B第6题[单选题]下列关于肺活量的描述错误的是（）。A:肺活量指数是评价人体肺功能优劣的指标。B:肺活量体重指数等于肺活量（毫升）除以体重（斤）C:肺活量是指最大吸气之后再尽力呼出的气体总量D:经常参加体育运动的人，肺活量增大，反映了肺贮备功能的增强参考答案：B第7题[单选题]基础脉搏是指（）。A:安静时的脉搏B:早晨醒来时的脉搏C:运动后的脉搏D:运动前的脉搏参考答案：B第8题[单选题]握力测试时，应该保持手臂（）姿势，手心向内，不能触及衣服和身体。A:自然弯曲B:自然下

3、垂C:胸前弯曲D:用力下垂参考答案：B第9题[单选题]健康是指（）。A:免于疾病和虚弱B:身体健康及心理健康C:身体、心理和社会适应D:心理健康参考答案：C第10题[单选题]自我监督客观检查可从（）运动成绩和实验室检查等方面来检查。A:脉搏、肺活量B:出汗量、脉搏C:睡眠、体重D:脉搏、体重参考答案：D第11题[单选题]体质测试与健康检查最根本的目的是（）。A:了解学生的体质状况和健康水平B:掌握学生的体质状况C:使学生掌握体质测试的正确方法D:了解学生的心血管水平参考答案：A第12题[单选题]体育运动过程中运动强度在最佳心率范围，同时应在新搏峰

4、范围保持最好能达到（）分钟以上。A:5B:10C:15D:20参考答案：A第13题[单选题]力量锻炼要和（）相结合效果更佳，比不结合者效果优出6倍多。A:速度锻炼B:耐力锻炼C:肌肉放松D:准备活动参考答案：C第14题[单选题]疲劳的判断可从两个方面来判断：主观检查和（）。A:本体感觉和客观检查B:主观感觉和客观指标C:心理感觉和客观检查D:主观感觉和医生检查参考答案：B第15题[单选题]开放性软组织损伤包括（）。A:擦伤、撕裂伤、刺伤与切伤B:切伤、扎伤、针刺伤C:挫伤、肌肉拉伤、关节韧带损伤D:挫伤、撕裂伤、肌肉拉伤与切伤参考答案：A第16题

5、[单选题]通过对学生的跟踪调查，证明12分钟跑对增强大学生（）有显著提高A:有氧代谢能力B:无氧代谢能力C:柔韧素质D:神经协调能力参考答案：A第17题[单选题]对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼时间应控制在（）以上/次，并和控制饮食相结合。A:30分钟B:40分钟C:45分钟D:1小时参考答案：A第18题[单选题]目前最有效的力量锻炼方法是（）。A:重力锻炼法B:被动锻炼法C:主动锻炼法D:运用健身器械和杠铃锻炼参考答案：D第19题[单选题]人的有机体在形态、功能、活动能力、心理等方面表现出的综合的、相对稳定的特征，称为（）。A:身体状态B

6、:体重C:体质D:体能参考答案：C第20题[单选题]骨折治疗3原则是指（）。A:复位、固定、康复功能锻炼B:止血、固定、康复功能锻炼C:复位、固定、按摩D:止血、复位、康复功能锻炼参考答案：A第1题[单选题]柔韧性的锻炼方法有（）。A:主动锻炼法B:被动锻炼法C:阻力锻炼法D:力量锻炼法参考答案：A第2题[单选题]骨折治疗3原则是指（）。A:复位、固定、康复功能锻炼B:止血、固定、康复功能锻炼C:复位、固定、按摩D:止血、复位、康复功能锻炼参考答案：A第3题[单选题]学生健康测试成绩达到（）分及以上者，方可评为三好学生，获一等奖学金。A:70B:

7、75C:76D:80参考答案：C第4题[单选题]目前最有效的力量锻炼方法是（）。A:重力锻炼法B:被动锻炼法C:主动锻炼法D:运用健身器械和杠铃锻炼参考答案：D第5题[单选题]正常人每100毫升血液中葡萄糖含量低于（）毫克为低血糖症。A:70B:60C:55D:65参考答案：C第6题[单选题]运动时机体反应程度取决于（）。A:运动负荷强度、负荷量B:运动负荷、运动量C:运动强度、运动量D:运动时间、运动强度参考答案：A第7题[单选题]大学是发展（）的最佳时期。A:力量B:速度C:耐力D:柔韧参考答案：A第8题[单选题]人工呼吸和胸外心脏挤压术两者

8、配合操作的频率为（）。A:1：3B:2：3C:1：5D:1：4参考答案：D第9题[单选题]体育最主要的功能是（）A:增强体质、增进健康B