助力高三：心灵沟通的力量主题班会

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1、的力量高三开学两个多月,同学们已完全投入到高三学习生活了，我们收获着进步的喜悦也感受着高三伴生的一些困惑，通过问卷，发现同学们学习状态存在一些问题，沟通是心与心的交流，是人类最美的语言！让我们打开心锁，敞开心扉，与同学沟通，与师长沟通，与名人对话，在沟通中倾诉你的烦恼，在沟通中净化我们心灵，启迪心灵的智慧。他们来了，带来了生活中的烦恼，学习中的困惑，你们能帮帮他吗？我演我我来了我们来了，倾听着你的倾诉，让我们在沟通启迪心灵的智慧问卷结果分析：一、问卷的结构1、信心：第1、2题2、目前的学习状态：第3、4、5、7、8、11题3、学习方法和复习策略

2、：第6、9、10、12、23题4、考试焦虑：第14、15、16题5、睡眠：第17、18、19题6、调节压力的方法：第13、20、21、22题7、学科调查：第26、27、28题8、对未来的预测：第33、34、35题9、其他（包括班级、老师、住宿和饭堂等）第24、25、29、30题信心篇：动力与信念理想与现实成绩与挫折状态篇：浮躁不静心；压力排解学习篇：数学作业与限练学习方法与效率具体指导生活篇：吃饭、犯困问卷结果汇总二、根据上面的8类题型作以下的数据分析1、第1题和第2题的B选项的百分比分别是37%和41%，可看出学生是比较投入高三的学习和生活的

3、，而第1题的C选项是53%，即“内容越多越难、不太自信”，占一半以上的人数对未来的学习的信心不大。2、从第3、4、5、7、8、11题选项的百分比可看出：学生目前的学习状态不太理想。在课堂上，基本跟得上老师的频率，仍有30%的学生跟得比较辛苦，只是勉强听得懂。学生对于前一阶段的学习收获不算很大，自习课的效率也一般。月考前，学生感觉心慌慌或心里没底的约占70%，这可能跟学生掌握知识不够全面、深入有关。3、从第6、9、10、12、23题选项的百分比可看出：学生的复习比较被动，缺乏自主性，只有3.7%的学生认为自己复习的效率比较高。超过70%的学生常感

4、到无法顺利完成复习的计划。学习过程中，有一半的学生对教材的理解和消化不透彻，也很少能提出问题。学习方法和复习策略这两方面的辅导急需加强。4、从第14、15、16题选项的百分比可看出：学生的考试焦虑正常。5、从第17、18、19题选项的百分比可看出：此阶段学生睡眠还算好，只有约9%的学生有过失眠的现象。但就大部分学生不懂得失眠的一些应对方法。对于失眠的问题可以进行个别辅导。6、从第13、20、21、22题选项的百分比可看出：学生经常采用的减压方式是自我调节，例如运动、听歌或闭目养神等，所以可以为学生的自我调节提供一些时间和空间的条件。7、第26、

5、27、28题是属于学科调查的，因为每个班的选修或任课的老师不同，8、绝大部分学生感受到老师在努力教好自己。应加强班级的学习纪律的建设。只有20%的学生对学校的住宿感到满意，约5%的学生对学校饭堂感到满意。他来了许多到达光辉顶点的人往往不是最聪明的人，而是那些在生活中遭受挫折的人，要让你也变成“刘翔”，就必须接受生活给予的挫折教育，在挫折中成熟、成长。学会微笑面对挫折.“只有我自己可以打败我自己，只是想把中国男子田径短道失去的拿回来，今后还要拿回更多！今后争取击败他们更多次，让他们知道什么是亚洲速度！”“我以前实在是太顺了，可以说这是真正意义上的

6、第一次挫折吧，受挫折才能让我变得成熟，我要学会微笑面对挫折。”“可以和家人聊聊天，到大自然中走走，让自己安静下来。现实很残酷，第一次碰到大的挫折要学会接受，慢慢去成长。我现在需要做的就是把工作再次变成兴趣，和最初投入田径时一样，享受”。我觉得根本就不要谈什么较量。彼此之间都不是什么较量，都不是人与人的较量，只不过大家说一定要把较量这个词放在我们中间而已。我们都是自己和自己赛跑而已。我和我的教练的配合，已经是属于超级完美，超级拍档的感觉。”“刘翔语录”吃苦精神“高考是人生的一个非常好的经历，这是人一生中回忆的资本，能参加高考是一件幸福的事情。”高

7、考故事周鸿祎360安全中心董事长三年高考在中国企业家中，俞敏洪和马云：两人都是高考连考三年才中，他们有惺惺相惜的感觉。俞敏洪由于历史原因1９78年第一次参加高考,英语33分,师专录取线36分；代课自学，次年再考，英语55分，录取线60分；上辅导班，40分钟交卷，第三年95分。马云中考考了两次，第一次高考偏科数学1分，踩三轮车工作，捡到到名著，第二次19分，家里不支持，第三次89分，幸运地上了本科。高考故事十二班的学生们是非常刻苦的，也是非常有天分的。相信，在明年的六月必将是硕果累累的六月，微笑必将伴随着你们。加油吧，胜利属于你们！马老师来了用心

8、改变可以改变的，坦然接受不能改变的。与其为下一刻不确定的未来而焦虑，不如专注地经营好当下的生命。我们无法掌控生命，却可以把握自己对生命的态度。你对待当