紧急救护与健康知识

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1、紧急救护与健康知识时间就是生命——早起动早评估病情、早呼救、早到达心搏骤停的严重后果以秒计算10秒——意识丧失、突然倒地30秒——“阿斯综合症”发作60秒——自主呼吸逐渐停止3分钟——开始出现脑水肿6分钟——开始出现脑细胞死亡8分钟——“脑死亡”心肺复苏的“黄金8分钟”评估现场安全，判断意识轻拍或摇动双肩靠近耳旁呼叫：“喂，你怎么了！来人啊,救命啊!”无反应准备行动摆体位摆放为通风阴凉、平坦、硬质的地方放在地面/硬床板上清除异物（注）淤泥/假牙/口香糖/槟榔等异物。压头抬颚、舌和会厌抬举、解除阻塞判断呼吸口对口人工呼吸心跳停止判断按压定位沿肋骨缘向上滑到胸骨底（

2、剑突上2横指）另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）两乳头间按压定位第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨按压姿势示意图实施CPR的注意事项按压深度:成年人(4-5公分),未成年(2-3公分)按压频率:100次/min人工呼吸：胸外按压=2:30一直实施到患者有呼吸和心跳或者120到场——对生命不能轻言放弃！外伤急救四项基本技术止血、包扎、固定、搬运是外伤救护的四项基本技术。实施现场外伤救护时，现场人员要本着救死扶伤的人道主义精神，在通知就近医院的同时，要沉着、迅速地开展现场急救工作，其原则是：先抢后救，先重后轻，先急后缓，先近后远；先止血后包扎，再固定

3、后搬运。止血的方法1、毛细血管出血——加压包扎止血法2、静脉出血——指压止血法3、动脉出血——止血带止血法骨折的急救要点:1、止血2、加垫3、不乱动骨折的部位4、固定、捆绑的松紧要适度，过松容易滑脱，失去固定作用，过紧会影响血液循环。骨折固定的材料:1、夹板(没有夹板时可用健侧肢体、树枝、竹片、厚纸板、报纸卷等代替。2、敷料(用于垫衬的如棉花、布块、衣服等；用于包扎捆绑夹板的可用三角巾，绷带、腰带、头巾、绳子等，但不能用铁丝、电线。)骨折骨折固定的方法肱骨骨折夹板固定法前臂骨折甲板固定法搬运伤员经过现场初步急救处理后，要尽快用合适的方法和震动小的交通工具将伤员送到

4、医院去作进一步的诊治。搬运过程中要随时注意观察伤员的伤情变化。常用搬运方法有徒手搬运和担架搬运两徒手搬运法：适用于病情较轻且搬运距离短。(1)单人搬运法是用搀扶、抱、背等方法(2)双人搬运法是用双人椅式、平托式等方法(3)多人搬运法是用千卧托运等方法以人为本首先要以人的生命为本,科学发展首先要安全发展,和谐社会首先要关爱生命,安全生产责任重于泰山,员工的身体安全和身体健康显得尤为重要.-------------国家安全生产监督管理局局长李毅中健康重要吗？健康重要吗？疾病20%亚健康75%健康5%健康——身体健康心理健康对环境的适应能力心理健康的平衡方法：1、知足常

5、乐2、自得其乐3、助人为乐亚健康1、衰老----亚健康的典型表现2、疲劳----亚健康的孪生兄弟3、失眠----亚健康的罪魁祸首4、头痛----亚健康的预警信号5、贫血----亚健康的集中表现6、肥胖----亚健康的物质基础7、痛经----亚健康的女性专利8、便秘----亚健康的恼人顽症9、心病----亚健康的心理阴影10、脂肪肝----亚健康的病变温床11、骨质疏松----亚健康的老人陷阱12、问题皮肤----亚健康的涉外窗口13、排尿困难----亚健康的难言之症14、胸闷胸痛----亚健康的隐形杀手15、食欲不良----亚健康的饮食障碍16、更年期综合症---

6、-亚健康的致病源头17、性功能减退----亚健康的男女困惑18、正袭向青少年的亚健康慢性疾病◆慢性疾病的定义：使人的身体结构及功能慢慢发生改变，患上以后无法彻底治愈，需经过长期护理及做特殊的康复训练才能防止其恶化的疾病。常见的慢性病：癌症肿瘤心脑血管疾病（高血压、高血糖、高胆固醇）职业病（头晕头痛、咽喉炎、肩周炎、颈椎病、坐骨神经痛、腰酸背痛、静脉曲张、四肢无力等）王均瑶是浙江均瑶集团的董事长，年轻有为，38岁便拥有35亿资产。因为打拼事业，早期忽略了健康管理，当感觉身体不适到医院做检查时，为时已晚，最终酿成不可挽回的悲剧！在美国治疗时，他提出愿将自己全部资产送给

7、医生，以此换回1年的生命，而医生只能无可奈何的摇摇头，感叹的说，你要是早一年来治疗，也许还有希望让你多活几年！其实，王均瑶也不是完全不重视健康，他也知道健康的重要性，每年还到上海最好的国宾体检医院做1万多元的套餐体检。当他感觉身体有严重问题时，到医院就诊，医生却把他的病当做胃病治疗，直到生命结束前两月，还天天吃吗丁啉。常见慢性病临床表现:高血压和糖尿病。并发症:高血脂、高尿酸、脑血栓、中风、偏瘫、心肌梗塞、冠心病等。高血压定义：是指以全身的动脉血压持续上升为特点的全身性的慢性血管疾病。成因:内因—遗传----28%--55%外因----污染(大气水质食材等)抗

8、生素我国1