高血压相关知识与防治

《高血压相关知识与防治》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、高血压的相关知识与防治2012年2月高压≥140和（或）低压≥90什么是高血压？高血压的现状及危害▶我国高血压患者总人数—2亿▶不知道自己血压高人数—1亿▶每15秒就有1人死于冠心病、心梗、心衰、脑出血、脑血栓等心脑血管病——我国居民的第一死亡原因这一切的祸首都是——高血压高血压是“隐形杀手”高血压如何导致脑血栓？▶高血压加速脑动脉血管硬化▶硬化的血管管腔变窄，发生阻塞，血流中断，导致脑血栓高血压如何导致脑出血？●当情绪激动、过度兴奋或剧烈运动时，血压骤然升高，硬化的血管破裂出血，造成脑出血高血压不治行吗？肯定不行！高血压

2、不治疗的后果——国外：50%死于冠心病33%死于脑卒中15%死于尿毒症国内：66%导致脑卒中眼病50%导致心脏病肾病明星因高血压死亡马季高秀敏侯耀文2006.12.20心脏骤停（72岁）2005.8.18心肌梗死（46岁）2007.6.23心源性猝死（59岁）如果血压能长期保持正常、平稳这些危及生命的严重疾病90%以上可以避免！不马上治行吗？也不行！仅举简单一例：血压高4个月不治疗82.4%的人就会出现肾小动脉硬化逐渐发展成肾损害、肾衰、尿毒症高血压怎么治疗？接受健康知识教育改变生活方式——控制饮食适当运动——减轻压力

3、限盐——戒烟限酒药物治疗合理膳食可降低高压8-14毫米汞柱原则合理膳食低盐低脂低热量适量运动规律的体育锻炼可降低高压4-9毫米汞柱运动三原则有恒：经常地、规律地运动有序：循序渐进有度：根据自身年龄和体质适度运动为什么要戒烟限酒？吸烟使心脏病的危险增加2-4倍限酒可降低高压2-4毫米汞柱降压药有哪些？类别代表药物利尿剂吲哒帕胺（寿比山）钙通道阻滞剂硝苯地平（伲福达）β受体阻滞剂美托洛尔（倍他乐克）α受体阻滞剂特拉唑嗪（高特灵）血管紧张素转化酶抑制剂卡托普利（开搏通）血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂替米沙坦（沙泰齐）选择降

4、压药要考虑什么？目前世界上药物评价的最新理念——安全有效首先：副作用小其次：疗效好药品的副作用与什么有关？主要与开发年代有关——年代越早，副作用越大早期（30年前）开发药品只注重疗效，很少考虑副作用；而现在开发药品，先考虑副作用。疗效再好，副作用大也不行。相差30年的药品，疗效和副作用相差很大！试想：30多年前的车、电视和现在的比，还能开、能看吗？天天吃这些30多年前开发的药，日积月累起来的副作用，危害甚至不亚于高血压本身——前门驱虎，后门进狼！如何使用水银汞柱血压计测量血压？1.首先在有靠背的椅子上静坐5分钟（如果刚

5、进行过运动，应休息至少15分钟在进行测量），露出上臂（最好是右臂），注意肘部要放置在和心脏一样高的位置。存在直立性低血压危险的患者应再取站位测量。2如何测量血压？如何测量血压？缠袖带时应充分暴露上臂，应将衣袖褪到肩部，或直接将衣服脱掉露出上臂。如何测量血压？被测者把肘臂伸直，掌心向上。如何测量血压使用大小合适的袖带，袖带的下缘应在距离肘窝大约2厘米处，松紧度以袖带下缘能放下被测者1-2根手指为宜，将听诊器放在肘窝动脉搏动的地方，不要将听诊器胸件塞在袖带里。如何测量血压？快速充气，当肱动脉搏动消失后，再增加20-30毫米汞柱

6、左右，然后缓慢放气（放气速度大约是每秒2-6毫米汞柱），使观察血压计读数的误差不超过2毫米汞柱。如何测量血压？在放气过程中，仔细听声音的变化，并观察水银柱顶端对应的读数，当听到第一下有规律的搏动声音时，记录这时的血压计读数即为收缩压。如何测量血压继续放气，搏动的声音逐渐增强，当搏动的声音突然减弱，并很快消失时，记录这时的血压计读数即为舒张压。低血压定义：高压≤90mmHg低压≤60mmHg预防治疗⑴饮食治疗⑵运动治疗⑶药物治疗谢谢