守望青春——演讲稿

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1、守望青春——青春期的演讲   大家肯定听说过一首歌曲的故事：一个老和尚在古庙中收养了一弃婴，准备让他继承衣钵。小和尚与老和尚相依为命，小和尚到了15岁还没有下过山。有一次，老和尚带他下山化斋，他看到一个姑娘，很好奇，问老和尚：“此为何物？”老和尚怕他动了凡心，就说：“此为老虎，爱吃人！”老和尚又带他见了许多前所未见的东西。回到山上，老和尚问他：“今天你所见之物，何为最爱？”小和尚不假思索的回答：“吃人之虎最可爱！”   古人云：“食色性也。”就是说饮食与性是人生之本性。由此可见，性意识是与生俱来，抹煞不掉的，从人类发展来看，异性相吸是永恒的。在深山呆久了的小和尚觉得女人可爱，是性意识觉

2、醒的一种表现。它是进入你们这个年龄，由于生理成熟而引起的心理变化。要了解青春期性意识的觉醒，就要先了解一下青春期性生理的发展变化。   一、青春期性生理的发展   请大家想想，进入初中后，你或者你熟悉的同学在生理上有什么变化？   男生长出胡须，喉结突出，肌肉结实，声音变粗，出现遗精，还长青春痘；女性乳房渐突高耸，脂肪丰满，音调变尖细，骨盆变宽，月经来潮等。   女孩子的月经初潮，男孩子的遗精现象是青春期生理性成熟的标志。性生理的逐渐成熟，推动着性意识的觉醒。  （看录像）   注意：性生理期的保健：月经来潮时要保持干爽，勤换内裤，少下冷水，注意下身的保暖，适量运动，忌剧烈运动，月经期

3、很容易发生生殖器感染，所以洗澡要洗淋浴，千万不要洗盆浴，饮食上要注意不吃辛辣，冰冷的东西。对于月经期间轻度头痛，下腹痛，可以不去理会。如果比较严重时，就应该及时就诊。   第二性征乳房的保健也很重要，女孩子犹豫青春期皮下脂肪的增加，胸部会渐渐隆起，有些同学不敢正视这种变化，采取束腰、缩食、束胸等行为，这可不好，这样不仅影响了乳房的正常发育，还会影响呼吸和肺活量，使胸部变形。   二、青春期性意识的觉醒   （一）常见的性意识觉醒有那些表现   1、幻想：比如坐在湖边的石墩上，幻想与某异性约会、交谈和亲密依偎的情景。   臆想：在阅读一本与性有关的杂志时，头脑里产生了对性的臆想：想到异性

4、的形象、体验到性的欲望与冲动。   多数性幻想就是一个人在那里自编自导自演的一部与两性有关的连续剧。性幻想是每个正常人都可能存在的，是正常生活的一部分，并非病态。不过幻想宜适度，尤其对于处在花季的少男少女们来说，若只是一味幻想，特别是沉迷于性幻想中，则会厌恶学业，误入歧途，乃至走上性犯罪的道路或者产生性心理障碍。   2、性梦：梦到与性有关的内容，并伴随着兴奋，醒后产生羞耻感。   性梦进入青春期以后在梦中出现与性内容有关的梦境，与性激素达到一定水平和睡眠中性器官受内外刺激如睡觉时生殖器受到压迫有关，也与潜意识的性本能活动有关。性梦时正常的生理心理现象，不是现实生活中的所作所为，因而因

5、性梦产生羞耻感、罪恶感和迷信色彩（如有人认为时狐狸精产生），是不必要的。反之，性梦虽能创造一个自由奔放、无拘无束、心旷神怡的“仙境”，但毕竟是梦，不是客观现实，不要信以为真，更不必追求实现，以免消耗精力或为此而苦恼。   3、“触电”：比如一个同学不小心与异性的手接触了，有了触电的感觉。   几乎所有进入青春期的少男少女在与异性接触时都有过触电的经历，触电感觉是进入青春的少男少女，因性生理的发育而引起性意识的敏感。这种异性接触的“磁场效应”是本能的反射现象，实属自然，不足为怪。对异性产生好感是正常的，也是个体及社会发展必要的。   （二）如何进行自我调节   性意识活动是普遍存在，是正

6、常的，自然的。但由于认识的偏差，常常造成性意识困扰，出现不同程度的心理冲突，表现有焦虑、厌恶及内心不安、恐惧、自责等。严重的可出现失眠、注意力不集中、情绪抑郁、不愿与人交往，并常陷入焦虑、矛盾、困惑和苦闷之中，从而影响其日常学习和生活，甚至干扰自我的正常发展。   案例：一个女生很喜欢班级一位男老师的课，每次上课都目不转睛地望着老师，有一次望着老师时，突然走了神，心想：要是能经常和老师在一起就好了。一意识到这想法，她就感到脸红了。就责备自己不应该对老师不恭，觉得这样想是很坏的。于是，她决定控制自己，上课时不要去望老师。然而，越想控制却越想去看老师。慢慢地，她觉得自己的眼睛不受自己控制了

7、，并且这种情况还扩展到对其他男生，越不敢看男生就越想去看，为此，她陷入了深深的心理困扰之中，学习和生活也受到了不良的影响。同学们，你们觉得这位女生的问题在哪里？（过度自我压抑）她产生性意识困扰的原因何在？（不能对自己的性意识活动有正确的认识，性意识是正常的，无须自责，过度自责会引起像这位女生一样的问题）应该怎样自我调节来改变这个现状呢？   1、认同：承认它的合理性，与这个想法和平共处。   2、升华：可以把注意力转向学业上发奋努力。   3、