何虹洁孩子记忆想象练习培训课程

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1、农业社会一个人的能力代表是----体力工业社会一个人的能力代表是----财力信息时代一个人的能力代表是----脑力一吨钢铁多少钱？一吨汽车多少钱？一吨电脑多少钱？一吨芯片多少钱？它们之间的差距在哪里？是什么使它们产生了变量大脑人的大脑的记忆容量相当于个大约10亿本书的总量关于大脑的20个秘密1.大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。3.大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如

2、果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。4.大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。5.大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。6.大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会

3、自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。7.大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。8.大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。9.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。10.大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。11.大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学

4、习，这对你的大脑有好处。12.大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。13.压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。14.大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。15.大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段，大

5、脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”，不要让大脑老闲着。16.大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。17.大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗？不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移动。18.大脑需要运动。站着办公效率更高。19.大脑会归类，也会联系。如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么？这样做能帮

6、助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。20.大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧！大脑越用越好用‘用进废退’法则养成自己爱思考的好习惯大脑的特性大脑的特性华萃教育·一生的助力第页华夏学子出类拔萃人类最有价值的能力创造力创造力想象力思维能力注意力记忆力注意力=记忆力你要敢于奇思妙想！想象力远远大于知识本身。——爱因斯坦想象力练习注意！！！头脑中形成图像时，很重要的一点是要在“心目”中看到极为“清晰”的图像。为了做到这一点，最好是经常闭上眼睛，将想象的情景投影到你的眼睑内部，或投影到大脑的

7、屏幕上，并且去听、去感觉、去闻，或者最有效地方法是去体验。第一课基础联想练习记住你的大脑里第一个冒出来的想法或图像，第一印象最深刻噢！星星宝贝鳄鱼香港热眉飞色舞夕阳下的海边光线1、想象一下你昨天中餐或晚餐吃的东西，越清晰越好，连菜色、菜形、口感、几碟子……2、想象一个巨型的面包放在一张桌子上，能闻见新鲜出炉的烤面包的香气，然后咬上一口品尝一下吧。3、想象你最喜欢的那双鞋里，突然长出一根巨大的羽毛，让你没法穿上鞋，还把脚弄得痒痒的。你想不想也拥有超人的记忆力呢？第一招：是练第二招：是练请问聪明的你们，第三招是……万事开头难，对于一项新的学习技能，只用3招就能

8、行天下：没错，是再练！第二课创造性联结=‘窗帘’理论人的大脑和肢体