初中生学习方法探讨

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1、掌握科学的学习方法语文、数学、英语这些小学曾学习过的课程，由直观的、感性的、零碎的知识点变成了更为完整、系统的知识体系，并更加突出能力要求；物理、化学等课程相继开设，历史、地理、生物等人文社科知识也成为重要的学习内容；必需的文化素质积累，这就使初中生的学业负担客观上大大增多了；除要求学生识记大量的定义、原理等知识点外，更重要的是培养学生掌握运用知识的能力。1.预习----通览教材，找出重点难点。2.听课----集中注意力，充分理解、掌握方法，做好课堂笔记。3.复习----查缺补漏，整理笔记。4.作业----巩固知识，加深理解。5.总结----及时总结，温故知新。学习的五大方法

2、学习方法----有效的拟定学习计划1.明确目标（远期、近期）根据自己的实际情况，明确长期和短期的目标，根据自己的目标制定对应的长期和短期计划。2.计划要突出重点各门课必须掌握的知识重点和能力训练自己的薄弱科目或某科中没有学好的部分。3.计划要留有余地（劳逸结合）4.及时调整计划（做阶段性检查、总结）学习方法----有效的拟定学习计划原则:1.根据不同的学习内容以及自身情况来安排不同的学习时间。如：英语单词的记忆可利用早晨、睡前的零碎时间，而数学题可利用晚上整段的时间进行思考。2.要考虑休息睡眠的时间，具有可行性。3.要确定具体的学习标准。如：学习英语是要阅读多少篇文章。4.要

3、有灵活性。有突发事件可做相应的调整。学习方法----高效率的记忆方法艾宾浩斯记忆曲线学习方法----高效率的记忆方法这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢”的原则。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%，乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。学习方法----高效率的记忆方法学习程度

4、与记忆率学习方法----高效率的记忆方法据心理学家绘制的“记忆曲线”：人的记忆有两个遗忘高峰，一是接触信息后一分钟；二是接触信息后的24小时。要想保持长期记忆的秘诀就是“在你忘记之前复习它，并记住它。”学习程度深、回忆率高。达到150%的时候，回忆效果最好。重复次数过多，会影响记忆程度，因为机械重复过多会对于学习产生厌倦心理，大脑皮层处于抑制状态，记忆效率将降低。学习方法----高效率的记忆方法1.记忆时间的选择：最佳记忆时间段上午9:00---11:00下午3:00---4:00晚上7:00---10:002.穿插变换学习内容，是大脑皮层各个相应区域轮流兴奋或抑制，提高大脑

5、工作效率。3.一次记忆的材料要适当，过大会使大脑负担过重而降低记忆功能。4.及时回忆有助于记忆。5.利用声音、颜色、特定环境将有助于记忆。学习方法----提高学习效率很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？我们如何提高自己学习效率呢？一、每天保证8小时睡眠。二、学习时要全神贯注。三、坚持体育锻炼。四、学习要主动。五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。六、注意整理。短板效应：短板效应是指一只水桶想盛满水，必须每块木板都一样平齐且无破损，如果这只桶的木板中有一块不齐或者某块木板下面有破洞，这只桶就无

6、法盛满水。是说一只水桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。也可称为木桶效应。一个水桶无论有多高，它盛水的高度取决于其中最低的那块木板。