排球自垫球教学教案1

《排球自垫球教学教案1》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、湖南科技大学体育学院教育实习教案实习教师：黄剑波指导教师：朱老师时间年月日星期第节上课地点排球场课次第1次课班级人数19人教学目标1.让绝大部分学生掌握移动步伐和排球自垫球的基本技术，体验排球运动的乐趣。2.通过练习，发展学生动作协调性和身体素质。3.培养学生坚苦耐劳、团结协作的优良品质。教学内容自垫球移动步伐重点正确的击球点场地器材排球场排球19个难点身体和手臂的协调用力顺序教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求时间开始部分准备部分一.课堂常规（一）集合整队，清点人数（二）师生问好（三）宣布课任务，提出目的与要求（四）检查服装，安排见习生二.跑步—徒手操（

2、一）慢跑（二）徒手操学生提前了解所学内容，能使自身心理快速投入学习状态。通过热身运动，活动身体关节、肌肉和韧带，防止在学习过程中受伤。1、提前10分钟到场，检查场地设备。2、师生问好，宣布上课内容。3、提出课堂要求。4、安排见习生活动。1、组织学生慢跑。2、领做徒手操1、体育委员报告班级到课情况。2、明确学习内容、目标。3、全体学生列队整齐、快速，集中精神。1、绕排球场慢跑3圈2、队伍整齐，认真听教师口令，保持一定距离、速度。（一）组织：学生成两列横队站立××××××××××▲要求：队伍整齐、精神饱满，见习生在旁认真听讲。组织：两列纵队围排球场慢跑3圈。要求：

3、队伍安静保持队形。一分钟五分钟顺序教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求时间基本部分1.头部运动2.扩胸运动3.振臂运动4.体转运动5.腹背运动6.压腿7.手腕踝关节运动一、准备姿势和步伐教学（1）准备姿势1.两脚左右开立，用某一脚站在前面。2.膝稍屈。3.上体稍前倾。4.两臂自然弯屈置于腰腹。5.全身处于最灵活的平稳状态。（2）步伐教学①并步教学1、左腿向左迈一步2、右腿并过来向右并步则相反②交叉步教学1、右脚从左脚后向做迈一步学生了解准备姿势的基本特点和要求。学生了解移动步伐的基本特点和要求。要求：教师精神饱满，声音洪亮，口令准确清晰。教法：1.教师讲解

4、、示范准备姿势的动作。2、组织学生练习。3、纠错。4、选优示范。1.教师讲解、示范，让学生了解步伐的重要性。2、老师带领学生做步伐练习。3、组织学生练习。3、跟老师做好热身活动。1、了解准备姿势的动作、能够做出来。2、学生认真观看老师的动作展示。3、学生认真观察，思考，模仿动作跟随老师，掌握好准备动作。1、了解步伐的动作、能够做出来。2、学生认真观看老师的动作展示。3、学生观察，思考，模仿动作跟随老师，掌握好移动步伐。组织：学生成二列横队站立。××××××××××▲要求：1、队伍整齐有序安静。2、学生微汗3、充分活动各关节，动作大方到位。组织：学生体操队形站立

5、××××××××××▲要求：跟随口令练习，动作到位。组织：学生成体操队形站立××××××××××▲十分钟顺序教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求时间基本部分2、左脚再向左迈一步向右交叉步则相反二、自垫球①垫球手型：叠掌式②动作要领：压腕、两臂夹紧、插到球下方、蹬腿、抬手臂，迎击来球。③击球点：利用腕关节以上十厘米左右处的桡骨内侧平击球的正下部。三、身体素质练习：往返跑接力赛学生了解掌握自垫球的基本特点、重点、难点。发展下肢力量及灵活性。4、纠正学生的错误动作。5、选出优秀动作的学生示范。1、介绍垫球的重要性。2、教师讲解、示范。3、老师带领学生做垫球徒手动

6、作。4、组织学生有球练习。5、教师巡回指导，讲解纠错。6、选优秀示范。讲解规则，组织学生分为两组进行比赛。4、学生按教师要求进行分组练习，积极主动请教老师。并在老师的指导下，改正错误动作。1、了解自垫球和向上抛球的技巧。2、学生认真观察老师的动作展示。3、一人一球，分散练习。4、学生按教师要求进行练习，并在老师的指导下，改正错误动作。5、认真观察优秀学生的示范。1、认真听好规则。2、积极参加练习。要求：认真观察、模仿示范，认真练习。组织：学生成体操队形站立××××××××××▲组织：分散练习要求：认真观察、模仿示范，认真练习。组织：学生成两列纵队。××××××

7、××××▲要求积极参加素质训练。二十分钟四分钟顺序教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求时间结束部分五、放松1、放松时间充裕做延展练习。时间不够教师以提问的形式结束课堂。2、集体讲评，评价、总结本次课的情况3、布置课后作业。4、宣布下课学生做好放松练习，防止肌肉损伤。1、总结上课情况，布置课后作业。2、利用提示性或暗示性的语言，使学生在精神上先松驰下来，从而达到放松肌体的目的。1、和老师一起总结本课。2、跟随教师一起进行身体各部位的放松练习。3、记清楚课后练习，并认真完成。组织：学生围成圆圈坐下，教师加入学生队伍。要求：放松运动要做到位，学生认真总结。五分钟

8、课后小结