湖北安全健康讲座修订

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1、紧急救护安全卫生讲座JINJIJIUHUANQUANWEISHENGJIANGZUO关于开展“安全生产”活动的通知各地区、各有关部门（行业）、各单位要充分认识开展“安全生产”活动的重要性，把“安全生产”活动作为重要内容，其活动分为全国性活动和区域性活动两部分，各有关单位要按照统一部署，结合自身实际，注重实效，认真组织开展具有各自特点的安全生产宣传教育活动。“关爱生命、安全发展”紧急突发事件的现场应急救援与处置常见工伤事故的预防与控制企业班组安全基本知识学习办公室现代职业健康安全管理当前社会传染性疾病的预防关爱生命、安全发展总动员主要讲解内容：☆CPR紧急安全救护知识（人工呼吸和胸

2、外按压）☆急/危重病人的应急处理（心肌梗塞和脑溢血）☆办公室常见职业疾病预防(如肩周炎，颈椎病，腰肌劳损等）☆慢性疾病的防治（心脑血管疾病，如高血压和糖尿病等）☆食品卫生安全和心理健康时间就是生命——早起动早评估病情、早呼救、早到达心搏骤停的严重后果以秒计算10秒——意识丧失、突然倒地30秒——“阿斯综合征”发作60秒——自主呼吸逐渐停止3分钟——开始出现脑水肿6分钟——开始出现脑细胞死亡8分钟——“脑死亡”心肺复苏的“黄金8分钟”心肌梗塞（心绞痛、心肌坏死）急救办法四大步骤一.未休克：可含化硝酸甘油片二.休克：要平卧状态，脚稍垫高，头略低三.呼吸、心跳停止：CPR(人工呼吸和胸

3、外按压)四.后送医院治疗脑溢血（脑中风）五项急救措施一、平卧，侧向抬头与地面成20°角二、解衣松扣（通风、保暖、降温）三、取冰块放头部，速降“颅内压”四、针刺“十宣穴”五、后送医院治疗（注意：提舌根、搓耳朵）现场心肺复苏—急救术A.人工呼吸B.胸外按压判断意识轻拍患者的双肩后靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”如果患者没反应就要准备急救摆体位摆放为仰卧位放在地面或质地较硬的平面上注：千万不可以放在沙发，草坪及软质的东西上清除异物（注）淤泥/假牙/口香糖/槟榔等异物。压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞昏迷病人舌根后坠阻塞上呼吸道判断呼吸A－开放气道头偏向一侧手指或吸引清除口腔内异物压

4、头抬颏开放气道解除昏迷病人舌后坠微弱或喘息样呼吸得到改善确保人工呼吸有效口对口人工呼吸要点开放气道、张口、捏鼻吹气方法：深吸气、口包口，密闭缓慢吹气吹气时间：1-2秒口对口人工呼吸胸外心脏按压——胸外心脏按压形成人工循环是心搏骤停后唯一有效方法心跳停止判断心脏与胸骨的位置关系按压定位沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（剑突上2横指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）两乳头中间错误：手指交叉重叠正确按压方法第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨错误：肘部弯曲正确按压姿势示意图按压深度：胸骨下陷4～5cm按压频率：100~120次/分有效标准：能触摸到颈动脉搏动胸外按压与

5、人工呼吸的比例：胸外按压：人工呼吸30：2工伤急救四项基本技术止血、包扎、固定、搬运止血的方法1、加压包扎止血法2、指压止血法3、止血带止血法高血压病因高血压:一种以动脉血压持续升高为特点的全身性的慢性血管疾病成因:内因—遗传(28%--75%)外因----污染(大气水质食材等),医物的抗生素,个人不良的生活习惯及饮食结构不合理等血管病变及高血压形成机理并发症产生的原理是药就三分毒任何药物都有副作用，是药就三分毒，十药九毒。用药过多会降低人体免疫力，加速对身体的伤害。成年人高血压的诊断标准类别收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）理想血压＜120＜80正常＜130＜85正常高值

6、130～13985～891级高血压（轻度）140～15990～992级高血压160～179100～1093级高血压≥180≥110单纯收缩期高血压≥140≥90预防高血压、中风的方法健康五大基石1.合理膳食(成年人每天摄入的盐份应在6g以下.粗细纤维的食物要搭配,营养均衡.)2.适量运动(主动运动:三三运动,被动运动:加速人体的血液循环—穴位疗法)3.戒烟限酒(烟5支以下,酒适量)4.心理平衡(保持积极乐观开朗上进的心态)５.定期了解自己的血压(预防高血压的重点)正确量血压操作及注意事项一、左手测量,离心脏近;系带系扎在肘关节以上两个手指符以上的位置,松紧度以一个指符为标准;软管

7、沿手臂外侧偏小拇指的位置向下,测动脉血压和心率.二、测量时间:早上起床半个小时,最好去洗手间一次休息5分钟后再测量及晚上睡觉前半个小时测量.三、注意事项:测量之前不要抽烟、喝酒、做剧烈运动,要休息10---15分钟后测量;测量时系带不能系扎在上臂衣服之上且上臂衣服不能太紧、被测者不能说话.四、血压每次测量最好测两到三遍.第一次不记,取后两次的平均值做记录.测量血压主导：呼吸系统主治：由于呼吸系统感染所引发的感冒、发烧、咳嗽、喉肿痛、鼻炎、口舌生疮、口腔溃疡、牙痛、牙龈出血、面部偏