浅谈良好学习习惯的培养

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1、浅谈良好学习习惯的培养王家坪逸夫小学王希萍2006.04.06浅谈良好学习习惯的培养一．学习习惯的培养及影响学习习惯是指因不断重复而形成的固定化的学习行为方式。从心理机制上看，学习习惯是条件反射经过长期的强化和积累，最终建立的一种定型化和自动化的条件反射系统。它最显著的特点是自动化，它不是某种学习行为方式的偶然表现，而是经过多次反复练习而巩固起来的动力定型。良好的学习习惯可以大大减少学生本身的体力消耗和脑力消耗，使学习过程逐步成为学生自觉、主动、自动化、持久的学习方式。二．学习习惯形成的心理发展规律学习习惯形成是一个长期复杂的过程，这一过程的心理发展规律主

2、要体现在四个方面。1．学习习惯的形成过程是由外部支配到内部控制的过程。小学低年级学生的学习习惯是在教师、家长的要求下或者在模仿他人的行为方式情况下形成的。随着年级的升高，认识的提高，学生才逐渐把教师和家长的要求转化为自己内部的动力。2．学习习惯形成过程是由简单到复杂的过程。小学低年级学生的学习习惯是具体的，简单易行的。到了高年级，学生知识不断积累，能力逐渐提高，那些抽象的比较复杂难做的学习习惯也逐渐发展起来。3．学习习惯形成的过程是由不稳定到稳定的过程。小学低年级学生由于活泼好动，缺乏自制力，建立起来的条件反射系统尚未定形，学习习惯还不稳定，随着训练次数的

3、增加，条件反射系统才逐渐定型化和自动化，学习习惯才日趋稳定。4．学习习惯形成过程是良好习惯和不良习惯不断斗争的过程。在良好习惯形成的过程中，往往会出现多次反复，在反复中，不断巩固，最终形成的。一．良好学习习惯的培养教师应根据小学生的年龄特点、心理特征、遵循学习习惯形成过程的心理发展规律，做好下述工作。1．从低年级抓起，尽早养成。低年级学生年龄小，条件反射系统既容易建立，也容易巩固。不良的学习习惯早期发现，也便于纠正。2．明确要求，心中有数。良好的学习习惯主要包括：（1）读书、写字姿势正确；（2）爱惜学习用品；（3）讲究读书、写字卫生；（4）有步骤、有计划地

4、学习；（5）认真自觉地学习；（6）积极思考，学会提问，能向老师请教，与同学研讨；（7）仔细观察，广泛阅读，勤于积累；（8）善于自学，能经常使用工具书，掌握学法；（9）多动口，多动手，自觉参加实践活动。这些是总的要求，不同学科根据其不同特点还有各自的具体要求。例如：语文习惯就包括阅读习惯和写作习惯；一边读，一边想；认真做笔记；经常使用工具书。良好的写作习惯包括：勤于积累写作材料；勤于思考，勤于动笔；重视修改；认真书写。要求越明确，训练的效果也就越显著。3．循序渐进，严格训练。良好学习习惯不是“教”出来的，而是在严格有序的训练中形成的。培养学生良好学习习惯一般

5、要经历四个阶段。第一阶段：指令性阶段。这一时期，教师的要求要详细、具体，便于学生操作。第二阶段：提醒性阶段。由于学生自我约束能力不强，教师要经常提醒学生按规范要求去做。第三阶段：适应性阶段。学生初步养成了良好的学习习惯，但仍然不稳定，当学习环境、学习材料发生变化时，行为习惯容易受干扰，教师要注意引导学生对自己的习惯行为进行评价，强化良好的学习习惯。第四阶段：稳定性阶段。学生经历了上述三个阶段，良好学习习惯基本形成，应加以巩固。4．课内指导，课外发展。例如：训练学生“预习课文要使用工具书”，教师可在课堂上让学生预习课文，遇到不懂的字音，不理解的词语就查字典、

6、词典。这样，学生经过课堂上多次训练，“使用工具书”的学习习惯已初步养成，再逐渐由课内发展到课外，在阅读课外读物时使用工具书。5．坚持不懈，纠正不良学习习惯。（1）选择时机，激发动机。要将主观愿望和客观要求结合起来。例如：某学生习惯于睡懒觉，如果没有特别的原因要求他早起早读，他一定感到困难。假如，在他将要参加朗读比赛前提出要求，将激发他“早读”的动机，使改变睡懒觉习惯的可能性大大提高。（2）了解因果，增强信心。对不良学习习惯的诱因和形成条件有充分的了解，将有助于增强纠正不良习惯的信心。（3）意志坚定，不可破例。条件反射在定型之前总表现为不稳定状态，而定型后的

7、条件反射在完全消退前又有着巨大的惯性。因此，在建立一个新习惯和消除一个旧习惯的过程中，学生始终要意志坚定，不要找任何借口来破例，否则就会前功尽弃。