青春期身心发展指导

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1、青春期身心发展指导青春期身心发展指导青春期是人的生理和心理蓬勃发展、发生质变的时期，是人从儿童时期走向成年最主要的准备阶段。被称为“关键期”或“敏感期”。这个年龄的学生生理和心理发展与变化对其一生发展太重要了，特别需要帮助指导。青春期身心发展的一般特点一、生理的发展呈快速期第一，身高快速增长。第二，体型发生很大变化。“长腿族”。第三，身体生长出现超越或提前现象。超越父辈和祖辈、提前是指发育期提前，儿童期缩短。第四，第二性征出现。第五，脑、神经系统以及腺体发育出现不平衡性。容易兴奋、好冲动以及周期性消沉等，特别是它影响女生月经期及其前后的

2、情绪状态。二、性心理的萌动第一，对身体发生的生理变化普遍感到不安和害羞，对性的认识模糊，因而出现对性知识的兴趣，对性的问题产生探求需要。第二，性的欲望产生。第三，产生了自慰行为。用手或其他物品刺激生殖器，实现性的兴奋。这一方面平和了内心的躁动不安，另一方面使一部分人产生了自责、内疚心理，产生了无耻感和道德败坏感。第四，对异性产生了爱慕。两小无猜异性疏远异性向往异性接近谈情说爱第五，男女生对异性的吸引及表达方式有所不同。男生外露热烈，女生内含深沉。第六，出现偶像崇拜。青春期学生的情绪特点第一，情绪受他人影响大。第二，理智调节和控制情绪的能

3、力在增强。第三，情绪外部表现强度较大，稳定性较小。第四，欢乐与焦虑心境交替出现。第五，情绪的个别差异与性别差异显著。男生倾向于用发怒表达消极情绪，而女生则倾向于用悲伤和惧怕表达；男生的心境更多的是兴奋、乐观，而女生经常被孤僻、悲伤所笼罩；男生之间能够产生信任的感情，而女生之间常产生猜疑和嫉妒一、自卑心理及其超越自卑心理产生原因第一，频繁的失败导致自卑。“成功是成功之母”第二，过多的消极评价产生自卑。第三，消极的自我预言削弱了自尊心，增加了自卑感。第四，恶劣家庭生活条件和个人生理心理缺陷导致自卑。帮助学生消除自卑，建立自尊第一，创造机会体

4、验成功。第二，建立合理的自我期望，学会对待他人的期望和评价。第三，在克服困难和解决问题时，学会进行积极的自我暗示。第四，运用升华和超越对待自卑。第五，积极与大自然接触和与他人交往。第六，积极参加体育锻炼，增强体质。二、嫉妒心理及其克服嫉妒是一种痛恨，表现为痛恨别人强，痛恨超过自己的人。当其他人超过自己，就想破坏别人的优越状态。嫉妒是一种缩小和消除与他人的差距，维持自身生存和发展，实现原有关系平衡的心理防御反应。它是一种不健康的心理状态。嫉妒心理的表现第一，表现为嫉贤妒能，排斥他人，对他人的成功怀恨在心，甚至产生破坏和攻击行为；对他人的优

5、点感到不满，甚至感到气愤，想方设法毁坏或者诋毁。第二，产生嫉妒心理的人，对真善美的事物，对他人的优点，不是赞美和羡慕，不去努力学习和效法，而是表现出厌恶、愤怒和不能容忍的态度。第三，产生嫉妒心理的人会对许多对象产生泛化的不满。第四，嫉妒心理会以各种方式表现出来。故意贬低对象的优点和长处，吹毛求疵，无理取闹，制造流言蜚语，造谣中伤，诬告陷害，暴力侵犯。第五，嫉妒心理不易表露。嫉妒心理的防止与克服第一，教育引导学生找准需要和目标，理顺发展方向，在有利于自己发展的领域充分发挥潜能。第二，教育引导学生通过各种方式锻炼和健全个性，培养宽广的胸怀，

6、平等、客观地看待自己和他人的发展。第三，加强思想品德修养，教育引导学生克服封闭狭隘的思想意识，反对个人主义。消除别人的嫉妒：第一，积极赞扬嫉妒者的优点。第二，成功与大家共享。第三，向嫉妒者求助。第四，寻找时机向对方表露自己的不幸或难言之痛。三、孤独心理与战胜方法孤独心理的产生原因：第一，异地求学。第二，追求宗教信仰。第三，追求思想和精神自由。第四，维护道德和人格尊严。屈原“世人皆醉，唯我独醒”，“世人皆浊，唯我独清”。第五，由缺陷导致孤独。第六，由狂傲导致孤独。第七，幻想导致孤独。教育引导学生战胜孤独：教育引导学生适应环境。刚进入陌生环

7、境，可先从小范围交往，然后向四周扩散，建立适当的交往圈子，发现知心朋友，建立不同层次的交往群体。教育引导学生清醒考察自己的追求。由生理缺陷导致的孤独缺乏理性，需要教育引导学生用理性反省和认识，把头脑中存在的非理性观念清除。敞开心扉，坦荡真诚地赢得他人友谊。教育引导学生加强个性修养。狂傲的人，应扩大知识面、增加阅历，防止坐井观天、夜郎自大。容易幻想和敏感的人，注意力不要只指向内部，要经常用理智调节自己的感受，客观地看待他人言语和行为，用积极眼光推测和判断他人态度。性格固执的人，自愿体验孤独，故意扮酷，显示自己的个性，要避免做过了头，成为他

8、人的笑柄。四、怯懦心理与坚强意志培养怯懦心理的产生从家庭教育看，父母的溺爱、袒护、娇惯，或长期的打骂、呵斥，会使孩子形成怯懦性格，内向寡言，不敢向外声张。在学校，缺乏意志力锻炼机会，对学生进行保护过严，会使