大李学校阳光体育活动方案

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1、大李小学阳光体育冬季长跑活动方案一、指导思想通过开展阳光体育冬季长跑活动，以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平。 特制定本次活动实施方案。二、活动主题阳光体育与快乐校园同行三、参加对象一至六年级学生和全体教师四、活动时间2013年12月20日—2014年4月30日五、组织机构组长：段怀明组 员： 宁冲仁以及全体班主任及科任教师六、实施内容1、2013年12月20日，我校利用上午广播操时间举行校级阳光体育长跑起跑仪式。1）校长作主题宣传动员讲话

2、，并提出长跑活动要求和注意事项；2）体育教师安排各年级跑步路线和各班起跑顺序；3）全体学生首次跑步。2、每天长跑距离根据学生年龄而定，1至3年级为800米，4至6年级为1000米。在法定工作日，每个上午学生广播操以后，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课时间完成。节假日期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。3、活动场地：4至6年级学校操场环形跑道六圈。1至3年级学校操场跑道跑四圈。4、要求：每个班级三路纵队，跑步前行，班主任组织并带队。5、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。6

3、、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。7、通过举行活动仪式，全校师生明确阳光体育冬季长跑的重要意义，都能以高昂的激情投身到本次活动中来。8、节假日和寒假期间教育学生按学校要求自觉坚持长跑。9、搞好平时的检查通报。体育教师对每天的训练情况进行检查记载。五、锻炼时间安排及内容：第一阶段：12月20日冬季长跑启动仪式，跑步基数800米。第二阶段：寒假期间，学生自行坚持每天跑步，跑步基数根据年龄而定。第三阶段：2月18日至4月29日、跑步与广播操相结合。第四阶段：4月30日进行学校总结表彰。七、实施原则1、教育性、科学性、趣味性

4、原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。　　2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。　　3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。　　4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。八、配套活动1、长跑知识展示：包括姿势、节奏、呼吸调整等2、活动中学生积极事例展示和表扬九、长跑注意事项1、注重安全教育和体育卫生教育。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。2、在跑步过

5、程中，严禁班级之间进行超越。3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。5、班主任在做好学生运动身体素质情况的调查对因身体原因而不能参加长跑的学生，向教导处汇报，并安排好该学生其它体育的活动。2013年12月