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时间：2019-06-02
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1、蕃薯叶太可怕了！了！太震惊看完你还敢不敢不吃？恨不得早点知道...近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股「番薯叶热」。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。在中国各城市超市都见不到有卖番薯叶，原本农民收获番薯后都是将叶用作喂牲畜的饲料。下面就让我们一起来见识下番薯叶的强大功效吧。一、排毒含丰富叶绿素，能够「净化血液」，帮助排毒。二、提高免疫力含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，「预防感冒」。三、预防贫血每天摄取300g的地瓜叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。四、预防高血压富含钾，有助血压控制，预防高血压
2、。五、改善便秘丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防「便秘及痔疮」。六、抗癌含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。七、改善更年期症状富含植固醇，可以达到与贺尔蒙类似的调节身体机能的功效。八、促进乳汁分泌含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。九、强化视力有丰富维生素A，可强化视力。温馨提示：不是所有人都适合吃番薯叶哦，肠胃消化力不佳的人，肾病患者，都不宜过多食用。本文作者：玉川的生活
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