班级素质拓展活动

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1、二、携手同心（约30分钟）所有成员站成两排，背对背站，左右必须胳膊相互固定，坐在地上，当发令枪响，所有人同时站立（有多少人参加就要有多少人站立为标准，有人站不起来就算输）哪一队人数最多哪一队赢；此项目可作为竞赛项目，也可作为集体项目，目的在于提高大家的集体意识，同时使大家充分融入活动的气氛当中，为下午活动的展开做好铺垫。六、五毛一块（约30分钟）全体队员围成一个圆，教练按比例让男女队员分别代表五毛、一块，然后喊出一个钱数，队员迅速组成相应的数目，共喊10组钱数，每喊一组后，没有和组内成员配成钱数的队员要接受惩罚。2、一行人围成一圈，一

2、至三报数，报到一和二的面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到三的站在两人中间，蹲下。一和二的人做松树，三做松鼠。圈中还有一人，他是讲述故事场景的人。，当发生故事场景时，松树和松树必须根据场景来移动。，也就是要和其他的树和松鼠交换位置，但不能和身边的树和松鼠交换位置。讲述故事场景的人也要抢做树或松鼠。移动错误或未抢到位置的人就要受罚，做讲述故事场景的人。故事场景有三个：一是“着火”——此时树和松鼠都要移动；二是“猎人来了”——此时树不动，松鼠动；三是“地震”——此时树动，松鼠不动。6、大家围坐一圈，但是都面朝外，背向里。在规定时间内

3、，分别从1依次报到30，不允许相邻的人报相邻的数，也不允许两个人报同一个数，当出现沉默时不能超过5秒，每个人起码要报三个数。7、同舟共济。每队发到九块地毯拼片，拼成一个正方形，然后逐渐减少拼片的块数，看哪队人能在拼片上坚持的时间最久。可以让对手来选择减少那一块，以增加难度和对抗性。二、缩小包围圈游戏方式：1．让队员们紧密地围成一圈2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家

4、一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。5．现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。　6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。游戏分析：1．使小组充满活力。2．创造融洽的气氛3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。游戏时间：讲规则2分钟，正式比赛3分钟。游戏评分：最先完成得3分，其后2分，以此类推。四、名字串烧（组内各自进行）游戏方式：自我介绍的

5、一种方式，第一个人报出自己的名字，第二个人说XX旁边的自己的名字，第三个人说XX旁边的XX旁边的自己，从第一个人开始依次说一直到自己，如此转一圈回到第一个人，第一个人再重复一遍全部的人，结束。还可以在名字之前加上一个形容词，一项特征，增加难度和印象。游戏分析：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解。游戏时间：规则讲诉2分钟，准备3~4分钟，正式比赛3分钟，宣布成绩，每组喊出口号1分钟。评分标准：最先完成得3分，其后2分，以此类推齐心协力：活动说明：全体队员采取奇正偶反的队列，把相邻队员的腿捆绑在一起，在规定时间内前进20米盲人方阵一．

6、项目类型：团队协作型二．道具要求：长绳一根三．场地要求：空旷的大场地四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有

7、能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。解手链一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。二、游戏人数：8－12人/组三、场地要求：开阔的场地一块四、游戏时间：15分钟左右五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。袋鼠跳一、项目类型：团队游戏、趣味游戏二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场

8、三、需要道具：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。四、详细游戏规则：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2